Emozioni Roller Coaster: alcune riflessioni su come trattare con del vostro bambino Roller Coaster

Sono andato a un convegno durante il fine settimana che è stato principalmente rivolto a terapeuti che trattano adulti. Tuttavia, uno dei presentatori parlato di come i bambini imparano a capire i propri sentimenti e quelli degli altri nel corso delle interazioni mentre crescono. Ho trovato il discorso è stato davvero rilevante per aiutare i genitori a insegnare ai bambini circa le loro emozioni e circa regolazione emotiva. Molti bambini che hanno l'ADHD, la sindrome di Asperger o di altre difficoltà di apprendimento hanno difficoltà con la modulazione emotiva. Sono facilmente vanno da felice e dolce a molto irritabile e infelice a causa di una frustrazione che sembra minore di un adulto.

Per esempio, il bambino potrebbe imparare che si è fuori del suo cereali preferiti. Invece di chiedere cos'altro avete, potrebbe diventare molto arrabbiato. Questo è probabilmente perché lui doesn &'; t hanno un buon “ governatore &"; la sua risposta emotiva. Questo è difficile per i genitori, ma è anche difficile per il bambino e mdash; egli &'; s spesso su un ottovolante emotivo, e doesn &'; t sentire bene. Come possono aiutare gli adulti

• Prima di tutto, è utile per voi, il genitore, di mantenere la calma e non rispondere a tono. Quando il bambino è emotivamente eccitato, il suo giudizio è scarsa. Se si ottiene emotivamente suscitato, si rischia di sconvolgere lo ulteriormente e peggiorare la situazione. Inoltre, noi adulti hanno anche giudizio più povera quando si arrabbiano, quindi stare calmo è un grande aiuto. (I don &'; t dicono che &'; s facile — più di questo più tardi un'altra volta.) Hotel • Quando il vostro soggiorno la calma, è modello di una risposta calma alla frustrazione per il vostro bambino. I bambini imparano molto dai loro genitori &'; comportamento Hotel • Si potrebbe anche etichettare l'emozione, e" Wow, &'; re abbastanza arrabbiato per questo &";. Hotel • E si può entrare in empatia, “ I &'; dispiace noi &'; re di Crunchies &"; (You &'; ve appena detto qualcosa circa il tuo stato d'animo — che &'; s utile per lui &";. Hotel •. Poi si può chiedere al bambino cosa vorrebbe fare per la situazione (You &'; re invitante lui per fare un po 'di risolvere i problemi invece di saltare in di risolvere da soli)

Se tutto va bene, (e sappiamo che doesn &';.. t sempre) il vostro bambino può muoversi lungo per un'altra scelta prima colazione

Dite il vostro bambino non calmarsi in risposta al vostro approccio calmo Supponiamo che &'; s davvero male mattina, e il tuo bambino si rimprovera di non avere abbastanza Crunchies, o lasciando che il suo fratello mangiare troppi Crunchies Lo potuto permettere. . sapere come il suo comportamento si interessa, e si potrebbe impostare un limite Questo potrebbe andare come, “ can &';. t aiutare con questo quando si sta urlando contro di me quando si può calmarsi e parlare con me, potete lasciarmi sai quello che vuoi e". Stai fargli sapere come il suo comportamento influisce sulla capacità di pensare e si ritira dalla interazione che offre l'aspettativa che &';. ll calmati e il due di voi può capire la prima colazione.

Stare calmo aiuta voi e il bambino arriva a un posto lucidità in modo più rapido. Etichettatura suoi sentimenti può aiutarlo a conoscere la sua esperienza interiore e diventare più articolata di sentimenti. Dicendogli come il suo comportamento influisce lo informa su come funziona una relazione. Questi sono elementi di base per le interazioni sociali di successo Hotel  .;