*** Stress: Modi sani per un genitore per rispondere

Essere un modello di ruolo per il vostro bambino. Durante i periodi di stress, dimostrare calma le emozioni del controller. Siate onesti su come ci si sente, ma mantenere la calma e diventare orientata alla soluzione.

Ascolta il tuo bambino. Cercate di non essere di giudizio, ma rassicurante.

Incoraggiate vostro figlio a porre domande, risolvere problemi e condividere soluzioni per lo stress.

Lasciate che il vostro bambino sa che lo stress, la paura e gli altri sentimenti che lui o lei sta attraversando non è insolito per molte persone.

Essere positivo. Non reagire in modo eccessivo; soprattutto quando il bambino reagisce in modo eccessivo.

Acquisire familiarità con le situazioni che diventa stressante per il vostro bambino. Discutere queste situazioni in anticipo. Cercate di non minimizzare la situazione, ma diventare proattivi nel aiutandovi bambino ascoltando e sviluppare soluzioni.

Utilizzare incoraggiamento positivo invece di una punizione.

Consentire al bambino di partecipare alle attività fisiche, ascoltare musica allegra o essere coinvolti in un locale e l'organizzazione solo per divertimento!

Consentire al bambino di fare scelte che sono costruttori fiducioso. Questo può venire dopo che il bambino non riesce a qualcosa. Come genitore, it &'; s il vostro lavoro per fornire nuove opzioni e scelte. Le opzioni fornite portano ad un più alto livello di successo. Fare attenzione a non togliere le opportunità decisionali.

Prima di tutto, dire al vostro bambino che lui o lei ami. Fornire un ambiente sicuro e coerente casa spesso riduce lo stress.

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