Stai Balancing o Giocoleria?

L'equilibrio è più di un atto di giocoleria. Significa avere il controllo e sentirsi a proprio agio con le vostre scelte.

Molte persone cercano di destreggiarsi tra i loro familiari, amici, tempo libero, lavoro, relazioni e amp; salute. Cercando di destreggiarsi però è uno stress di per sé. L'equilibrio è una scelta molto migliore.

Nella ricerca della felicità costruiamo molti elementi nella nostra vita. Ma sei felice?

Chiedetevi:
o faccio ad avere abbastanza tempo prezioso con le persone che amo
o Ti piace fare tutte le cose che funzionano così difficile avere
o Am I divertirsi? ?

Al fine di stabilire l'equilibrio nella vostra vita avete bisogno di guardare i seguenti aspetti:

BASIC NEEDS – la fornitura di cibo, riparo e vestiti
SALUTE FISICA – rendendo il tempo per l'esercizio, cura il tuo cuore e il mantenimento di un peso sano
SALUTE EMOZIONALE – rendendo il tempo per l'amore, le relazioni, la famiglia e gli amici. . Fare spazio per dare e prendere
INTELLETTUALE SALUTE – lo studio, hobby, lo sviluppo di nuovi orizzonti
SALUTE MENTALE – gestire ansia e stress, prendere tempo per riposare mentalmente, per elaborare tutte le informazioni ricevute e di riconoscere le vostre emozioni.

Rispondete alle seguenti domande, per vedere qual è il livello di equilibrio nella vostra vita.

q è il lavoro la mia unica vita?
q Non odio il mio lavoro?
q Devo avere giorni in cui non ho nulla per guardare al futuro?
q Devo abitudini che ho antipatia?
q Devo problemi emotivi che evito di fare con?
q faccio a lavorare più di tre mesi senza una pausa o una vacanza?
q Do ho tagliato su ore di sonno?
q Devo problemi di salute che sto facendo niente?
q faccio ad andare un giorno senza una risata?
q vado per sei mesi o più senza vedere un dentista?
q Era il mio ultimo pieno visita medica più di tre anni fa?
q è alto il mio colesterolo?
q è la mia pressione sanguigna a livello non sano?
q Non io fumo?
q è il mio peso troppo alta o troppo bassa ? per la mia altezza
q Vado per una settimana senza esercitare almeno tre volte
q è la mia auto per abbattere
q Vivo in una casa che I don &';?? t piace?
q Devo cose brutte nella mia casa?
q Devo difficoltà finanziarie?
q faccio a spendere soldi senza avere un piano finanziario?
q Evitare altri mi dica cosa fare con la mia ? vita
q sono io l'ultimo sulla mia lista di priorità
q E 'difficile per me pensare a quello che &';? m bravo?

Le domande più si è risposto con “ SI &" ;, il peggio il vostro equilibrio. Fai i tuoi somme il mio amico Hotel  .;