Flessibilità: E 'qualcosa di più che i muscoli

La vita cambia molto quando si separano e il divorzio. Cose che utilizzate per essere una parte normale della vita semplicemente non sono più. E quando le cose cambiano in modi inaspettati, possiamo avere paura, frustrata e arrabbiata.

Quando i clienti cominciano a lavorare con me, sono di solito sperimentare una combinazione di paura, frustrazione e rabbia. Una delle prime cose che facciamo è tuffarsi in quello che c'è dietro o alla base di queste emozioni. Quello che di solito scopriamo sulla nostra immersione profonda sono dei limiti che sono state trascurate in qualche modo. I limiti potrebbero essere i comportamenti, le aspettative, i pensieri, le convinzioni o anche le abitudini.

L'identificazione dei vostri limiti personali è una parte fondamentale della ristrutturazione vostra vita durante e dopo il divorzio. Alcune persone sono molto abili a identificare i loro limiti - ciò che possono e non possono fare, quello che pensano e perché pensano che, ciò che si aspettano e perché si aspettano che e quali sono le loro abitudini di pensiero, di credo, di risposta e l'azione sono. Altri non sono così consapevoli dei loro limiti. Essi non sono del tutto sicuro di quello che i loro limiti sono o anche se vogliono sapere perché fanno e pensare ciò che dicono loro altri. E poi ci sono persone in tutto il mondo in mezzo a questi due estremi.

Indipendentemente dal vostro punto di partenza, credo che conoscere e capire i propri limiti è uno dei pezzi chiave di navigazione con successo il divorzio. I vostri limiti possono aiutare a capire ciò che è veramente importante per voi come negoziare il vostro insediamento. E conoscendo i propri limiti sarà nemmeno permetterà di chiedere aiuto e sostegno quando ne avete bisogno.

La cosa interessante è però che i limiti delle persone di solito sono esplorate durante il divorzio. OK, questo è un bel modo di dire i tuoi limiti saranno testati, spinti, spronato, e battere contro prima, durante e dopo la separazione e divorzio. Chi sta facendo tutto questo "esplorare"? TUTTI. O almeno sarà probabilmente sentire in quel modo. Tuttavia, gli "esploratori" principali sono di solito il tuo ex presto-to-be-e. Scommetto che già ottenete come il vostro presto-to-be-ex figure qui, ma ti aspettavi di essere anche sulle "esploratori" capo? Il fatto è che, in virtù di passare attraverso il processo di divorzio vi state chiedendo a ridefinire completamente ciò che la tua vita è come. E ogni volta che tu o chiunque altro cambia il suo test /esplorare i nostri limiti già note.

So che tutti i test, spingendo, incitare, e battendo contro i limiti è al minimo disagio e peggio straziante. Tuttavia, il guadagno è sia un adeguamento, o un riaffermante dei tuoi limiti con, idealmente, il miglioramento modi di comunicare a se stessi e gli altri. Con i vostri nuovi limiti si è più volte meglio di voi sono stati con i tuoi vecchi limiti. Un po 'come quel vecchio adagio ciò che non mi uccide mi rende più forte.

Grande, giusto? Ci sara 'un po' di lotta e poi le cose andranno meglio. UGH! Non c'è niente su come fare il passaggio da sposata divorzio più facile! E qui è dove ho intenzione di dirvi che il modo per rendere le cose più facili è di essere flessibili e amorevole, mentre si sta esplorando i propri limiti in modo da poter regolare e valutarli per scelta invece che con la forza.

Consentendo voi stessi di essere flessibile come esplorare i tuoi limiti sarete molto più in grado di capire e scegliere cosa fare con i vostri limiti e la tua vita come ci si sposta in avanti attraverso il vostro processo di divorzio. La flessibilità permetterà anche di negoziare da un punto più sicuro, perché sarete in grado di vedere più facilmente le opzioni a vostra disposizione. Sviluppare la capacità di essere flessibili vi aiuterà ora come si naviga il divorzio, ma per tutta la vita

Il Divorzio Assegnazione funzionale:.

Conosci i tuoi limiti. Come si sta procedendo attraverso il processo di separazione e divorzio prendere nota dei tuoi limiti. Avrete probabilmente a conoscenza di loro più facilmente quando si sta vivendo una forte emozione.

Esplora i tuoi limiti. Una volta identificato un limite, porsi domande del tipo "Come ho fatto a sviluppare questo limite?", "Qual è il vantaggio di questo limite?" E "Che cosa può regolare questo limite sia come?" Prendere atto di quello che si scopre su di te.

Regola i tuoi limiti. Esplorare i limiti quasi sempre ti dà nuove idee su come essere, agire e pensare. Approfittate delle vostre scoperte e regolare i propri limiti in un modo che ti fanno sentire meraviglioso Hotel  !;