Lo stress del divorzio

Un procedimento di divorzio imminente, così come gli eventi che seguono, si dice che sono uno dei momenti più stressanti nella vita di nessuno. Come mai? Beh, c'è frustrazione così tanto, la rabbia, il dolore e la delusione, per non parlare di stress e ansia per il futuro. Dovete preoccuparvi delle finanze, così come trattare con le emozioni che emergono inevitabilmente. A questo si aggiunge l'aspetto fisico di muoversi fuori! Non c'è da meravigliarsi che i livelli di stress sono alti in questo momento.

Quindi non vi è alcun modo per ottenere anche se questa volta stressante? C'è. È necessario affrontare i problemi di stress. Una volta che è possibile controllare il livello di stress nella vostra vita, sarete in grado di vedere il quadro un bel po 'più chiara

Il Stress:. Contare su altri

Avevo degli amici su cui contare quando sono andato attraverso il divorzio. Si potrebbe avere un momento difficile lasciare che gli altri nel dolore e la frustrazione, soprattutto i vostri amici felicemente sposato. Forse non si è pronti a rientrare nel gioco della coppia notte come una sola persona, ma è comunque necessario contare sul sostegno di amici e familiari. Andare fuori a cena, vedere un film, e portarli su sull'offerta di babysitter in modo da poter godere di un bicchiere di vino nella vasca. E, soprattutto, parlare di quanto è successo. Il vostro gruppo di sostegno è lì ad ascoltare. Se non si desidera ascoltare i loro consigli, poi basta parlare e dire loro di tacere. Sono lì per aiutare l'utente attraverso questo in ogni modo possibile

lo stress mentale:. Non Dimenticare "Me"

Una delle cose più frustranti circa ottenere un divorzio è che, ancora una volta, è necessario rifocalizzare l'attenzione su qualcosa di altro che te stesso. Per la maggior parte del vostro matrimonio, si erano probabilmente concentrando su tuo marito. E ora, bisogna concentrarsi sul divorzio stupido. Non lasciate che questo si consuma. E 'il momento di iniziare con il' me 'di tempo. Ricollegare con amici perduti, trascorrere il tempo facendo cose che ami con i bambini ed esplorare hobby lungo perso che una volta amava fare nei fine settimana. Inoltre, coccolarsi. Ora è il momento perfetto per prendere quelle visite spa settimanali, per comprarti un nuovo paio di scarpe sexy e di godere il menu di dessert senza sentirsi in colpa per questo

La tensione finanziaria:. Vedere un avvocato

Infine, è necessario affrontare il peso della vostra situazione finanziaria. Raccogliete i vostri bilanci e passare attraverso di loro uno contro uno con un avvocato che ti trovi bene con. E 'una situazione difficile ma passando le questioni finanziarie verso una formazione professionale può permettere di rilassarsi e concentrarsi sul resto dei fatti. Consiglio vivamente un avvocato che crede nel processo di collaborazione - lui o lei vi aiuterà a raggiungere un accordo senza andare in tribunale Hotel ..