La vita dopo il divorzio: The Power of Acceptance

Divorzio recupero, così come qualsiasi altra perdita importante nella vita, l'accettazione è la più importante e più difficile passo dobbiamo prendere verso rilasciare il passato e iniziare un nuovo capitolo della vita. Con l'accettazione intendo l'accettazione della vostra realtà, come esiste per te in questo momento: che cosa è e non quello che penso dovrebbe o potrebbe essere. Accettazione significa essere consapevole e di accettare di vostra realtà senza illusioni o interpretazioni personali o filtri. Essa coinvolge anche rinunciare colpa, risentimento e rimpianto. La possibilità di lasciare andare quelle emozioni negative è vera accettazione, che vi dà in definitiva la libertà di muoversi in avanti
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Recentemente, la profondità di accettazione è stata rafforzata con l'esempio di due donne molto sorprendenti. Uno è un caro mio cugino che è stato molto male negli ultimi due anni e l'altra riguarda un veterano iracheno. Entrambe queste donne hanno fatto vedere che l'accettazione viene in molte forme, alcune molto più impegnativo di quanto potessi mai immaginare. Essi hanno dimostrato di me che l'accettazione può essere raggiunto e, con essa, notevoli possibilità di vita

Il mio cugino recentemente mi ha inviato una e-mail che mi avvisa di un altro membro della famiglia &';. S nuovo business. Ho scritto di nuovo a chiedere come stava facendo come ha combattuto il cancro per il qualche tempo. E 'stata vicino morte innumerevoli volte e ha subito le forme più aggressive di trattamento disponibili, tra cui un trapianto di midollo osseo.

Come nota a margine, si tratta di una donna che era divorziato quando lei due ragazza sono stati molto giovane, uno solo sei mesi di vita. Lei doveva andare a lavorare e aumentare le sue figlie totalmente da sola, più aveva un pennello con il cancro una volta in vita sua

Per quelli di voi avere problemi ad accettare la vostra realtà, voglio condividere Cookie &';. S aggiornamento per me:

"Ciao Shelley-
Come va Come sono i ragazzi

sto recuperando - ancora Purtroppo, non ho Graft vs host disease L'??.. malattia fondamentalmente significa che il trapianto non sta funzionando al momento. Il padrone di casa (me) e il donatore (trapianto) sistema immunitario sono in lotta e, auspicabilmente, il sistema immunitario del mio donatore vincerà. Sono anche affetti da grave osteoporosi. Sono stato lasciato con un colonna vertebrale deformata, 7 vertebre fratturate, che hanno portato ad un po 'di nausea. Perché il mio busto è ormai deformata per ospitare la mia nuova struttura, ho trasformazione guai e digerire il cibo. Vediamo, ho perso un sacco di mio senso e l'olfatto, Ho un'ernia inutilizzabile. Si è inutilizzabile perché non vi è un alto rischio di infezione, in modo che nessun intervento chirurgico è permesso. Indosso un tutore della colonna vertebrale e sono in un sacco di dolore. Il mio comportamento fisico è quello di una persona anziana. (Nota: è solo nei suoi primi anni '50)

MA il rovescio della medaglia sono fuori terra e faccio apprezzare la vita. Ho un grande sistema di supporto. Ho una buona assistenza medica ei miei amici e la famiglia sono i migliori. Voglio solo andare avanti con la mia vita e smettere di essere un paziente

Le mie ragazze sono stati impressionanti in tutto il mio calvario; il loro carattere compassionevole mi rende orgoglioso. Il mio migliore amico e il caregiver è senza dubbio, un angelo mandato dal cielo. Viviamo insieme e lui è la mia ombra. Egli si prende cura di me fisicamente ed emotivamente e sono molto grato. Naturalmente, senza l'aiuto di mia madre, non sarei qui. Quindi, ci sono molte cose da essere grati, è solo difficile essere me in questo momento. "Search

E 'semplicemente sbalorditivo per me che lei possa essere parlando di gratitudine dato la sua situazione di vita !! Lei potrebbe essere facilmente bloccato in rabbia, depressione o vittimismo e non saremmo rimpiangere lei a tutti. Invece lei ha accettato che questa è la sua vita ora e non si può tornare indietro. La sua vita ha preso una terribile mediante uno qualsiasi di contabilità. Naturalmente, lei ha la depressione ... che wouldn &'; la t date le circostanze Sorprendentemente, sento qualcuno che ha riconosciuto la sua realtà ma vuole vivere il resto dei suoi giorni con l'amore, la compassione e la gratitudine per ciò che lei non ha ... anche se? è solo, nelle sue stesse parole, "(essere) dal suolo." search

Il prossimo, Melissa Stockwell. Ho visto un'intervista in televisione con questa veterinario iracheno che ha perso una gamba in guerra, quando un colpo bomba il suo convoglio. Ha continuato a competere alle Olimpiadi Para a Pechino nel nuoto. Nonostante le sfide di adattamento alla vita con una gamba, lei ha assunto una sfida fisica dopo l'altro, dimostrando ancora una volta che lei può ancora essere un formidabile atleta.

E lei non perde tempo con rimpianti o soffermarsi sul passato. Lei è stato molto chiaro nell'intervista ho assistito che non c'era modo in cui lei avrebbe sprecato un momento in colpa o risentimento o la nostalgia di quello che era. Lasciò andare. Ha avuto una vita da vivere.

"Quando ho firmato, sapevo che stavo prendendo una chance," ha detto. "Sono orgoglioso di come ho perso la mia gamba. Ero orgoglioso di indossare la divisa. Lo sono ancora. Ho fatto più con una gamba di quanto abbia mai fatto con due," ha detto. "Ho sogni più grandi di quanto avessi mai avrei avuto con due gambe, non so se le cose sono destinate ad accadere, ma sono molto felice.".

Sono colpito da Melissa &'; s commento riguardando quanto più ha continuato a realizzare con una gamba sola. Invece di vedere la sua situazione come un fine, ha visto come un inizio. La perdita della sua gamba è diventata l'occasione per Melissa per eccellere in un nuovo paesaggio e con ogni trionfo; ha continuato a fare di più. Melissa continua a dire:

"Mi piacerebbe avere la mia gamba", dice Stockwell, che ha anche imparato a montare altri amputati con protesi. ". Ma le cose che ho potuto fare è stata importante per me vivere una grande vita. Non ho rimpianti e non voglio tornare indietro a quello che era prima

La vita è sempre in evoluzione e per la maggior parte, abbiamo don &'; t hanno il controllo degli eventi esterni che stiamo consegnato Vita non chiede il nostro permesso That &';.. s vita Cose che succedono Quello che possiamo controllare è come scegliamo di vedere le cose e come.. gestiamo ciò che la vita getta il nostro modo. Dato il passato è andato per sempre, ci ritroviamo con il presente. Che facciamo ora?

La scelta è il dono più potente che gli esseri umani possiedono. Ci permette di decidere consapevolmente per noi stessi come vivremo. Facciamo scelte di tutti i giorni e ogni scelta che facciamo ha ripercussioni. Se possiamo imparare ad accettare ciò che è, possiamo andare avanti per apportare le modifiche che sono necessarie per prosperare in questo nuovo ambiente.

Quindi, si sono divorziati. Ti sceglie di rimanere amara e risentita e pagare il prezzo di tale decisione? Vi assicuro, i costi saranno elevati e sarai tu e non la tua ex che dovrà Ante Up. Tenete a mente, non si torse il braccio e ha chiesto che perdere tempo a emozioni negative. Questa è stata una scelta voi e solo voi fatto. Come è che la scelta influisce sulla qualità della tua vita?

Sì, è più facile a dirsi che a farsi, ma nulla di utile in questa vita è compiuto senza sforzo. I tuoi genitori ti hanno detto che e come gran parte di ciò che la nostra madre ci ha detto, si scopre per essere vero! Il cambiamento è una questione di scelta consapevole, il desiderio, sforzo e un impegno a se stessi. Come dico sempre ai miei clienti: Avete una vita preziosa per vivere e si arriva a decidere come si intende viverla

Una volta che avete accettato pienamente la vostra nuova realtà, senza nutrire sentimenti di colpa, risentimento e rimpianto. , si è concesso la libertà di creare una vita basata sulle vostre passioni e valori. Non è mai troppo tardi per fare qualcosa. Ho letto di recente su un uomo di 90 anni che partecipano a una gara di triathlon! Si può scegliere di accettazione, la gratitudine, opportunità e possibilità come il tuo mantra. Fidati di me, ci si sente molto meglio di quello che &';!. S di fronte Hotel