*** Gifting Yourself Strategie

A volte la società induce la gente a comprare nella hype e mercantilismo di come essere buono per il coniuge, il partner, o altro significativo. San Valentino è un grande esempio. Regali suggeriti come le rose appaiono su ogni angolo di strada. Pubblicita promozione lingerie e gioielli appaiono ovunque si guardi. Cioccolatini inscatolato festone le navate della farmacia. Per gli individui separati e divorziati, consumismo e la pubblicità spesso portare un po 'vecchie ferite.

Se siete single, non c'è niente come una cultura apparentemente gaga su coupledom per farvi sentire come si bastone fuori come un pollice dolente. Anche se sei felice in un nuovo rapporto, il romanticismo di una vacanza speciale può ancora portare quei fantasmi del vostro ex partner, insieme con le speranze ei sogni una volta condiviso insieme. Per molte persone dopo il divorzio, le vacanze non sono necessariamente un letto di rose. Può essere un'occasione in cui siete alla ricerca di amore e apprezzamento da parte degli altri, e non c'è alcuna garanzia che avrai. C'è un ultimo persona là fuori che ti amerò per sempre?

Credo che ci sia una persona molto speciale che è sempre disponibile ad essere il vostro regalo, il vostro persona speciale, 365 giorni l'anno e non solo quando Hallmark dice così. Riuscite a indovinare di chi si tratta? Sì! Sei tu!

E se quest'anno abbiamo fatto l'impegno di essere il nostro regalo? Essere il proprio dono significa prendere la decisione di amare, accettare e riconoscere se stessi su base giornaliera. Se non siete disposti ad amare e rispettare pienamente te stesso, chi lo farà? . Prendete su alcuni dei miei preferiti strategie e vedere che cosa può aprire nella tua vita quando si effettua l'impegno di essere il vostro regalo

Ecco alcune di queste strategie:

1. Iniziate la giornata chiedendo: "Che cosa avrei bisogno di fare oggi per essere amorevole e accettando di me stesso?" Basta ascoltare la risposta. Assicurarsi che sia qualcosa di specifico e misurabile, in modo che quando si va a dormire di notte si può sapere che l'hai fatto.

2. Scrivere su pezzi di carta una varietà di prelibatezze o attività che si potrebbe fare in un breve periodo di tempo che si desidera che tu e metterle in un barattolo regalo. Una volta alla settimana (o di una volta al giorno), scegliere qualcosa dal vaso e basta. Se hai avuto una giornata particolarmente dura, si potrebbe usare questo per aumentare il tuo stato d'animo. Le attività potrebbero includere:

* la cura della persona: ottenere una pedicure, fare una maschera idratante profondo

* attività rigeneranti. Vanno in una speciale passeggiata, prendere una lezione di yoga, o stare insieme con un amico

* fare richieste:.. ordine take-out o di assumere una babysitter per darvi un po 'di tempo libero

* cose pratiche: prendere 5 minuti per ripulire la mobile TV o fare una telefonata che hai evitato (sì, queste cose ti fa sentire bene!).

3. Creare un mantra è possibile utilizzare quando il vostro dialogo interiore negativo agisce su. Si potrebbe provare "Grazie per la condivisione!" o "Io posso amare me stesso anche quando ho &'; m paura o quando faccio un errore!" Vieni con quello che funziona meglio per voi.

4. Festeggia tutti i tuoi successi, non importa quanto grande o piccolo! Come dice il proverbio, "Il viaggio di mille miglia comincia con un solo passo". Non dobbiamo ridurre al minimo quel primo passo. Che ne dite di clacson e gridando su quanto grande è che si può essere il proprio dono. Quotidiano scritte auto-riconoscimenti (di almeno 5-10 cose) sono alcuni tra i migliori auguri regalo avrete mai riceverete Hotel  .;