*** Il potere di apprezzamento

C'è qualcosa di più misterioso al mondo che la formula per avere una relazione romantica di successo? Come una donna divorziata, ora meraviglio di coloro che sono in grado di creare appassionato, amorevole, relazioni a lungo termine. Dai miei studi con i libri e la scuola dei duri, credo che uno degli ingredienti più importanti nelle relazioni, di tutti i tipi, è l'apprezzamento.

Che cos'è Apprezzamento

Apprezzamento è come una pioggia tanto necessaria ad un agricoltore &';? S colture che sono state appassimento in un periodo di siccità. Proprio come le colture cominciano ad avvizzire e morire senza acqua, i rapporti umani anche iniziare a sentire fragile senza un costante applicazione del nutriente, anche vivificante, l'impatto di apprezzamento.

Il dizionario definisce l'apprezzamento come “ una stima critica favorevole, &"; “ &" consapevolezza sensibile; e “ l'espressione di ammirazione, di approvazione o di gratitudine &"; Quando si apprezzano qualcuno, si è sintonizzati una qualità positiva di un altro essere umano e esprimere la vostra gratitudine per esso. Quante volte si prende il tempo per esprimere quei sentimenti verso gli altri o anche a te stesso? Se &'; re come la maggior parte delle persone, l'idea di esprimere apprezzamento per un'altra persona su base regolare potrebbe sembrare abbastanza romanzo. Un altro significato è “ un aumento del valore &"; Spesso associamo questa idea con gli immobili, o arte, ma la pratica apprezzamento ad un altro si può notare e sentire un aumento del valore di quel particolare rapporto.

Come ti sentiresti di svegliarsi la mattina ed essere detto quanto siete amati? (Sì, senza dover chiedere prima!) Come ti sentiresti di dire ai vostri figli ogni sera cinque modi diversi che li apprezzi e lasciarli fare altrettanto? Che cosa succede se l'ex coniuge vi ringrazia per essere così organizzato con i bambini e' s programma? Apprezzamento aiuta a spianare la strada per un profondo legame, intimità, e l'onestà nei nostri rapporti.

Perché abbiamo bisogno apprezzamento?

Sembra che ci sia un periodo di siccità di apprezzamento nella nostra cultura di oggi. La maggior parte delle persone non sono abituati a dare apprezzamento. Forse anche di più, le persone non sono abili a ricevere apprezzamenti. Let &'; s face it – la maggior parte di noi sono abituati alla critica e al giudizio, invece. Quando la gente sente se stessi di essere apprezzati da un altro, ci &'; s spesso una delle due reazioni. Il primo è di solito sospetto – “ Beh che suona bello, ma mi chiedo che cosa vogliono realmente da me &"; Si prosegue poi in allerta in attesa di un qualche tipo di richiesta o di “ ragione &"; qualcun altro è essere gentile con te

Una seconda reazione è semplicemente quello di deviare l'apprezzamento del tutto – “ Gee, grazie, ma ho davvero didn &'; t fare molto e don &'; la t merita il vostro apprezzamento e" &Ldquo; apprezzamento deflettore &"; tipicamente ricambia il complimento senza pause per lasciare completamente il lavello apprezzamento An “. ricevitore apprezzamento &"; è disposto a prendere il riconoscimento, si sentono completamente e dire semplicemente “ grazie &"; Non vi è alcuna necessità di deviare o ricambiare. Chiedetevi onestamente, quanto posso esprimere il mio apprezzamento a quanti nella mia vita? Quanto spesso ti apprezzo me stesso? Mi sento bene con esso o ho rifuggire da esso?

Apprezzamento è un modo semplice per aggiornare noi stessi, da aggiungere alla nostra forza vitale e di aprire connessioni cuore sentita verso noi stessi e gli altri. Apprezzamento è un antidoto riconosciuta per una delle principali cause di relazione ripartizione – critica. Esperti rapporto stimano che ci vogliono cinque apprezzamenti per controbilanciare l'impatto negativo anche di una sola critica. Atti di gentilezza, come apprezzamento, alterano la chimica del cervello in modo positivo che eleva il nostro umore e il senso di benessere. Questo cambiamento è goduto non solo dal destinatario dell'atto di gentilezza, ma anche da parte del donatore e anche testimoni di terze parti per tale atto. Un semplice gesto in grado di fornire una grande ricompensa per molte persone

Molte persone che &';! Ve divorziato subiscono un duro colpo per la loro autostima e fiducia in se stessi. Apprezzamento è come un balsamo d'amore a quelle ferite del divorzio, calmare il dolore del passato e che permette di andare avanti verso un futuro più luminoso. Apprezzamento valorizza e arricchisce profondamente &ndash tutti i tipi di relazioni; non solo nelle nostre relazioni intime, ma con i nostri figli, la nostra famiglia, i nostri colleghi di lavoro e non solo Hotel  .;