*** Punte Per gestire battuta d'arresto di carriera

Non importa quanto successo e stagionato sei, si può ancora sperimentare sconfitte e delusioni.

Battute d'arresto sono disponibili in diverse forme e dimensioni per ognuno di noi. A volte sono piccoli, mentre altre volte &'; re enorme — o forse semplicemente sentono in questo modo

Leggere questa frase fuori
  forti; più volte:.

Nessuno è immune da sperimentare battute d'arresto di carriera, rimpianti e delusioni, e di commettere errori sia grandi che piccoli.

Qui ci sono cinque situazioni che possono suonare familiare a voi, insieme a possibili soluzioni e suggerimenti per potenziare voi.

1 . L'inazione: “ ritardato agire su qualcosa e ho perso una grande opportunità. Tendo ad essere un pensatore e pesare tutte le mie opzioni, ma ho dovuto fidarmi del mio istinto &";

Discussione e soluzione:. Solo perché hai perso l'occasione, lo fa Non Hotel vuol dire che hai usato l'approccio sbagliato. L'inazione di solito si verifica perché il rischio è troppo alto o il termine è troppo stretto per voi di indagare. Forse l'occasione doesn &';. T misura il vostro missione

Se queste descrizioni suonano come la vostra situazione, si erano probabilmente intelligente in non agire. D'altra parte, si può avere perso su un'occasione perché si evita il rischio per paura di prendere una decisione sbagliata.

La prossima volta che dovete affrontare un'opportunità, chiedere di più tempo. Poi fare un elenco di informazioni di cui avete bisogno o domande che dovete chiedere. Poi, fare una tabella a due colonne con dubbi ragionevoli da un lato, e le vostre peggiori paure, dall'altro. Discutere le tue paure e perplessità di qualcuno con aziende esperte.

E ricordate, è importante non soffermarsi sul occasione mancata. Si può tenere indietro la prossima volta.

2. Fretta: “ Io non dovrebbero hanno saltato così in fretta, ma ero così entusiasta di lavorare con Mr. Big Deal. Ora mi rendo conto mio coinvolgimento non era buona, dopo tutto. E &'; s mi è costato tempo e denaro! Come ho potuto essere così ingenui? Avrei dovuto conoscerlo meglio. Io dico spesso “ Sì &"; di cose che shouldn &'; t &";

Discussione e soluzione:. Siamo stati tutti sedotti e lusingato da qualcuno o qualcosa che sembra troppo bello per essere vero. Al momento, però, si sentiva riconosciuti e valorizzati. Come hai potuto passare che fino? Allo stesso modo, molti di noi hanno accettato di far parte di un progetto — e pentito in seguito. Forse si sentiva si couldn &'; t dicono “ No &"; perché si stavano commettendo a qualcosa per aiutare un parente o un amico

La prossima volta che &';. re ha chiesto di dare il vostro tempo, energia — e forse i soldi, prima fare un passo indietro e porsi queste domande: è questo troppo bello per essere vero? Che cosa verrà chiesto di me? Ho davvero avuto il tempo? Ho davvero bisogno di essere lusingato, necessaria e rispettata che molto? Posso dire “ No, &"; anche se mi sento a disagio — o egoista?

Rimanere concentrati sui vostri obiettivi di carriera, valori e progetti. Nessuno cercherà per voi meglio di te.

3. Rifiuto: “ can &'; t credere io didn &'; t vincere quel premio o ottenere quel contratto o essere invitati in questo gruppo esclusivo. I &'; m di meglio che di Lucky Lucy &";

Discussione e soluzione:. Ci &'; s c'è dubbio che il rifiuto fa male — letteralmente. Ferita emotiva e condividere il dolore fisico connessioni neurali simili nel cervello. Non battere te stesso o sguazzare nella pensieri negativi se si &'; ve stato trascurato. Smettere di pensare che questo caso è l'unica grande quello che &'; ll mai ottenere. E forse è — alcune opportunità non possono battere due volte. Ma allora? Hai davvero intenzione di svalutare il vostro sforzo e la realizzazione a causa di una Rifiuto Big Time? Ci sono sempre opportunità — compresi quelli. si crea

Noi tutti vogliamo essere valutati, ma assicurarsi di sapere come valorizzare se stessi. Quando si tratta di affrontare con il rifiuto, aiuta a ottenere proattivo. Quindi, fare una lista di ciò che &'; ve superare nella vostra vita. Per esempio, hai avuto genitori che erano abusivi, povero o malato? Hai passato anni in un cattivo matrimonio in cui avete accettato le briciole emotive? O eri malato?

Avanti, fare una lista di tutti i pensieri negativi su di te che emergono nei momenti difficili. Ci &'; s non ha senso ignorarli. Accanto ad ogni pensiero negativo, scrivere il confutazione. Si potrebbe dire, “ Così ho avuto genitori marcio ed ero una fioritura tardiva. Meglio tardi che mai essere fiorire. E guarda quanto lontano e ben I &'; ve vengo. Che ha preso forza interiore. I miei fratelli non sono mai arrivati ​​fuori &";.

Don &'; stata selezionata t spalla tutta la responsabilità per non avere. Ricordate a voi stessi vi è una buona probabilità che questi decisori avevano agende personali e forse aren &'; t buono come la loro immagine. Ci sono quasi sempre ragioni nascoste del rifiuto che hanno nulla a che fare con voi

4.. Bad Timing personale: “ I &'; m non solo del mio meglio di sé, in modo che non sono in grado di mettere a fuoco, priorità o dare tutto me &";

Discussione e soluzione:. Anche molto emotivamente sani, le persone felici e intelligenti hanno momenti di difficoltà in occasione. La vita accade a tutti
a un certo punto. Sì, &'; s orribile tempi che hai avuto alcune brutte cose affiorano proprio quando si stavano colpendo la falcata

Invece di essere arrabbiato, i lavori di accettare la verità lapalissiana che la vita non è giusto.. Non vi è inoltre alcuna ragione di colpa per qualcosa che va oltre il vostro controllo. Regolare la vostra timeline per i tuoi obiettivi. Si può anche essere sorpreso dal fatto che, dopo aver attraversato questi tempi difficili che si &'; ve effettivamente cambiato i vostri obiettivi o regolato la loro importanza. Rileggete &mdash vostre liste; quello che avete vinto, le vostre buone qualità e le vostre realizzazioni.

5. Errore: “ rovinato tutto &";

Discussione e soluzione:. Sì, certo fatto. Si didn &'; t fare una buona impressione. Il vostro piano didn &'; lavoro t. Beh, chi hasn &'; t incasinato

Ridere, ottenere una nuova prospettiva?. E &'; s importante imparare da ciò che è andato storto. Pianificare un tre a partito vero peccato di cinque minuti e poi attivare il valore interno leggendo l'elenco e confutazioni di nuovo. You non
devi essere perfetto per essere amato, apprezzato e competente, in modo che &'; s il tempo per dare a questa idea! I lavori per tweaking vostra intuizione. Arriva meglio a leggere le persone attraverso lo studio di alcuni libri da esperti

Ma a volte, forse didn &';. T realmente fallire. Quindi chiedetevi se davvero Hotel fallito, o è solo
tua percezione? Se ci sono state diverse cose che voleva realizzare qualcosa per essere un successo, e si sono venute meno in uno, non manca che una cosa spazzare via il successo di compiere tutti gli altri? A volte può essere tutto o niente, ma molte volte isn &';. T

Ecco alcune cose più di considerare che possono aiutare in tutte queste situazioni

L'adagio. chi siamo essere il nostro peggior critico è generalmente vero, quindi cercate di non essere così duro con te stesso. Tenere te stesso fino a realistico
aspettative. Giungere ad una maggiore obiettività, e cercare di prendere in considerazione i risultati di occhi diversi.

Sapere di più su qualcosa che di solito ci dà più fiducia. Prendetevi il tempo per saperne di più, sia da soli o con l'aiuto di altri.

Spero che questi cinque situazioni hanno aiutato a guadagnare qualche punto di vista, e farti tornare in pista per la gestione della battuta d'arresto carriera!
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