Trattare con suicidio in famiglia

dal pioniere di
messaggi subliminali
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La morte in famiglia è già abbastanza doloroso. Trattare con la morte a causa di suicidio rende estremamente peggio. Come parte della famiglia in lutto, si soffre di più. Si sono improvvisamente riempito con un sacco di domande, e si passa attraverso quasi tutti i tipi di emozioni negative.

Non ci sono modi, però, su come affrontare meglio con il dolore:

1. Passare attraverso un periodo di dolore
Don &';. T stop stessi da lutto, e don &'; t permettere agli altri di dettare come si dovrebbe piangere. Ci &'; s nessuna regola di carattere generale su di esso, e ogni persona ha avuto modo di fare ciò che lui o lei ha avuto modo di fare proprio a che fare con esso.

Don &'; t si aspettano che il dolore a durare per un tempo molto breve. E &'; s non raro sentire di sopravvissuti che possono &'; t fare a meno di piangere su di esso dopo un sacco di anni. Si può solo prendere ogni giorno una alla volta.

2. Tutte quelle emozioni negative sono del tutto comprensibile e normale
&';. S non è raro sentirsi in colpa o vergogna per quello che è successo. Ci &'; s sempre che what-if domanda che intercettazioni come un matto. Pensi, “ E se ho fatto questo e quello? Lui o lei potrebbe ancora essere in giro ormai &"; Si può anche sentire vergogna, in quanto vi sono ancora persone che considerano il suicidio come un tabù.

Questi sentimenti sono normali, ma è necessario superare il più presto possibile. La morte è già accaduto. Ci &'; s non ha senso prendere la colpa o il trasporto il senso di colpa.

3. Parlare di ciò che si sente.
Ci sono un sacco di gruppi di sostegno per le persone che hanno bisogno di far fronte con il suicidio in famiglia. È possibile partecipare a nessuna di esse. Gruppi di sostegno possono essere lì con e per voi durante i tempi più difficili. Si può imparare molto dalle loro rispettive esperienze. Essi hanno inoltre fornire una presa di parlare dei tuoi sentimenti e pensieri.

4. Essere attenti di eventuali segni di depressione intensa.
Depressione è di solito uno dei risultati della morte per suicidio. Intendiamoci, quasi tutti passa attraverso quella fase. A volte la depressione dura per parecchio tempo. Tuttavia, si dovrebbe essere estremamente cauti quando si aggrava a qualcos'altro. Quando la depressione si smette di funzionare correttamente o costringe a pensare male di se stessi o altre persone (anche al punto di pensare alla morte e suicidio), poi si deve cercare aiuto immediatamente.

5. Sforzatevi di tornare alla normale routine.
Può essere molto difficile, ma è necessario stabilire un senso di normalità di nuovo nella vostra vita. Anche in questo caso, è possibile prendere le cose un passo alla volta. Ma la cosa più importante è che si &'; re cercando di farlo.

6. Riempire la tua vita con messaggi positivi
Con tanta oscurità e tristezza dentro e intorno a voi, ci &';. S alcun dubbio che &'; s il momento più opportuno per sentire la tua vita con affermazioni. Riempiono la tua mente con pensieri positivi, aumentando la vostra fiducia e dando un sacco di speranza. Questi messaggi subliminali sono i seguenti:..

Sono armonioso e ben amato
accetto la morte, in qualsiasi forma, come parte della vita
lui (o lei) per quello che perdono ( o lei) ha fatto Hotel  .;