Gravidanza - Alimenti e altre cose da evitare

E 'essenziale che si prende cura nella preparazione alimenti e di evitare di fare certe cose durante la gravidanza. Ciò è dovuto al vostro bambino &'; s sistema immunitario non essere sufficientemente sviluppata per combattere qualsiasi infezione si può passare ad esso, mentre all'interno del grembo materno

Si ritiene che una femmina &';. Il sistema immunitario s potrebbe non funzionare al suo apice durante la gravidanza, per cui è essenziale che siano prese tutte le precauzioni necessarie

Animali

E 'essenziale che se avete un animale domestico che ogni volta che entri in contatto con loro si lavarsi accuratamente le mani dopo.

Gli animali domestici possono trasmettere i batteri nocivi che possono essere presenti nelle loro feci. Si può diventare inavvertitamente infettati da questo toccando la bocca o di altre parti del corpo e questo può a sua volta infettare il vostro bambino non ancora nato.

I gatti sono di particolare importanza per la toxoplasmosi trovato all'interno le loro feci. Se avete un gatto che utilizza una lettiera è importante che qualcuno svolga questo compito o se questo non è possibile, allora si dovrebbe indossare guanti di gomma e una mascherina per evitare che eventuali batteri che sono passati.

si applica anche al giardinaggio dove la materia fecale può essere trovato nel terreno. Anche in questo caso, indossare guanti e lavarsi le mani non appena possibile dopo aver terminato.

La toxoplasmosi è causata da un parassita. Si può passare inosservato in un anche un feto adulto sano o. Una volta che avete questa infezione non si diventa re-infettati e saranno immuni per tutta la vita.

Listeria

Questo è un batterio che si sviluppa in una malattia chiamata listeriosi. I sintomi di questo sono lievi di influenza, dolori, mal di gola e alle alte temperature. Nel più grave dei casi questo può causare la setticemia e la meningite nei bambini non ancora nati. Questo è lo scenario peggiore. In alcuni casi, molte persone non sono consapevoli del fatto che hanno catturato i batteri in quanto non mostrano alcuna dei suddetti sintomi.

Durante la gravidanza, le madri devono essere a conoscenza di alcuni alimenti in cui questo batterio possono essere prevalente. Questo è vero per dopo la gravidanza partecipavano soprattutto se si sta nutrendo il vostro bambino.

I sintomi di solito si sviluppano da 2 a 30 giorni dopo aver mangiato cibo contaminato.

Alimenti da evitare
Formaggio

Non tutti i formaggi contengono i batteri, ma ci sono alcuni che possono essere potenzialmente dannosi per una madre incinta.

Evitare entrambi formaggi a pasta molle pastorizzati e crudo che di solito hanno uno stampo superficie o crosta, come Brie, Camembert e il danese blu. Evitare anche formaggi ricoperte di cera, come Gouda, Post Salut.

E 'meglio stare alla larga della maggior parte dei formaggi erborinati, come Stilton, Gorgonzola e Roquefort.

Dischi formaggi come il Cheddar , il parmigiano, e Red Leicester rientrano nella categoria di sicurezza come fanno i formaggi morbidi a base di latte pastorizzato, come ricotta, mozzarella, ricotta, formaggio fuso e creme di formaggio.

In caso di dubbio il gioco sicuro ed evitare di mangiarlo.

Uova

I batteri di salmonella sono più comunemente si trovano nelle uova.

E 'meglio evitare tutti gli alimenti a base di uova crude o parzialmente cotte come la maionese fatta in casa, meringhe, torte di formaggio, sorbetti o mousse.

Le uova sono sicuro solo se sono stati cotti abbastanza lungo in modo che i loro tuorli sono duri.

Negozi acquistati maionese sono solitamente sicuri fino a quando sono stati fatti con uova pastorizzate. Controllare sempre l'etichetta in caso di dubbio.

Il latte

Evitare tutti i prodotti che non sono stati pastorizzati.

Tutti i prodotti pastorizzati sono sicuri da usare per tutta la gravidanza e al di là.

carne Non mangiare crudi o sotto carne cotta o pollame. Evitate anche le carni che sono stati conservati in nitrati, quali salumi, wurstel e carne in scatola

cuocere sempre carne così i succhi via libera e non vi è &';. Pinkness &'; o di sangue all'interno.

Quando tocca la carne cruda e pollame lavarsi sempre accuratamente le mani prima di toccare tutti gli altri alimenti.

Liver contiene vitamina A in forma di retinolo che, se presa da una donna incinta può aumentare i suoi livelli molto al di sopra del livello giornaliero raccomandato e diventare dannoso per il bambino. Epatica deve essere evitato proprio come i prodotti contenenti fegato, come patè di fegato e salsiccia.

Seafood

Ostriche e un pesce crudo o non cotti dovrebbe essere evitato. Sgusciate anche frutti di mare come granchi, gamberi, scampi e dovrebbero essere evitati se non sono stati ben cotti e sono caldi.

La maggior parte di pesce comprato da un pescivendolo o supermercato dovrebbe essere al sicuro.

tonno fresco dovrebbe essere mangiato solo una volta al mese a causa di potenziali livelli di mercurio presenti all'interno. Questo è vero per il pesce spada e lo squalo anche. Tonno in scatola contiene livelli più bassi, quindi questo è sicuro da mangiare ogni settimana.

Insalate MyBestPlay Tutti pre Pared negozio comprato insalate sono i migliori da evitare. Così anche sono vestiti insalate, come insalata di cavolo, insalata di patate e insalata Florida. ..

E 'meglio per rendere il proprio e di garantire che tutte le foglie sono accuratamente liberati da terreni e altri depositi si trovano sulle foglie Hotel