Tasti caldi: 90/10 Principio

Il vostro partner ha detto o fatto qualcosa che fa davvero furioso. Sei indignato. Si è fatto male al cuore. Non si può credere! Se il vostro partner curato per voi, non avrebbero mai comportato in questo modo.

La persona che avete appena iniziato ad oggi non restituisce la chiamata in modo tempestivo. Ti ritrovi mentalmente porre fine al rapporto prima del suo inizio. Ansia opprimente e sentimenti di perdita o di abbandono prendono il sopravvento.

Il tuo capo ha alzato la voce. I suoi sentimenti sono stati così male. Hai una notte insonne e mi chiedo se avete perso il vostro lavoro. Ogni dubbio o sensazione di insicurezza avete mai sofferto gare attraverso la vostra mente. I pensieri negativi che portano fino problemi di autostima sembrano eludere la vostra coscienza.

Che cosa sta succedendo qui? Perché una tale risposta intensamente emotiva?

Tutto ciò che siamo molto arrabbiato per nel tempo presente, è probabile che sia un problema che siamo stati sconvolto in passato. Quando qualcosa accade nella tua vita o nei vostri rapporti che ti fanno particolarmente arrabbiato, triste, o preoccupato, è probabile che essa è radicata nella vostra infanzia.

Il preside del 90/10% afferma chiaramente che il 90% di ciò che si stanno reagendo di oggi è dovuto il vostro proprio hot spot o tasti caldi. Il restante 10% è ottenere il vostro &'; pulsanti &'; premuto.

I vostri sentimenti sono sempre reali. Il vostro dolore è legittimo. Il problema è che l'intensità della risposta emozionale si verificano può essere esagerato. Ciò è dovuto al maggiore sensibilità al tema; il novanta per cento. Quando il mondo risponde a noi in un modo che fa male, si tende a dare la colpa al fonte immediata del dolore. Quando il nostro partner, o capo, o una persona a caso nella nostra vita, dice le parole magiche che premono i nostri bottoni, la nostra tendenza è colpa quella persona.

Da dove hot spot vengono? Come si sviluppano? Come possiamo capire che cosa sono e li guarire?

La consapevolezza è sempre il primo passo. Al fine di fare un passo indietro e osservare un modello attuale giorno nella vostra vita, porsi quando ti sei sentito in questo modo prima. Capire il vostro “ link &"; al passato è la chiave per guarire i vostri tasti caldi. Comprendere le radici delle vostre turbamenti ti libererà per visualizzare il presente con comprensione e di perdono

Chiedetevi:.

1. Quello che mi sento? Cos'altro mi sento? Che altro?
2. Quando mi sono sentito in questo modo prima d'ora? Quando il resto …?? Quando mai
una. Quando nel recente passato
b. Quando nel mia adolescenza
c. Quando da bambino

In ciò che senti, si può guarire, dal Dr. John Gray, è possibile ottenere una maggiore consapevolezza di sé attraverso i problemi che sono specificamente ritratti. In Come ottenere ciò che si desidera e vogliono quello che hai, e Mars & Venere Starting Over, vi farà scoprire le tecniche di lavorazione in profondità che vi aiuterà a identificare i collegamenti, e determinare i blocchi per il successo emotivo Hotel  .;