Dare e ricevere: Permettere Entrambi

Il dare di sé questa è una sfida per molte persone e spesso in prossimità di feste sembra essere nelle menti di tutti parlo con. Sto dando abbastanza? Sto dando la cosa giusta? Chi voglio dare a? Chi devo dare a? Posso permettermi di dare? Queste sono alcune delle domande che i miei clienti sono state regolarmente ribadite a me.

Al centro di queste domande è di solito la paura. Ciò che temiamo può essere diverso per ogni persona. E &'; s come se dando, in qualche modo, crediamo che possiamo essere deludente altri o lasciarli in giù. Uno dei miei pensieri su questo è che ci sono molti modi che diamo di noi stessi. E si può trovare un modo che ti fa sentire bene nel tuo cuore in modo che si può sentire al sicuro, amorevole e positivo su chi siete e le scelte che si fanno

Ricezione da parte degli altri è anche sulle persone &'; s menti durante la stagione delle vacanze e il compleanno di più di qualsiasi altro periodo dell'anno. La maggior parte delle persone impazienti di ricevere regali; ma l'atto di accettare regali dagli altri è difficile per molti. I sentimenti di vulnerabilità sono spesso presenti quando riceviamo. Possiamo pensare che i nostri amici /famiglia non è sensibile al nostro gusto o che non abbiamo preso il tempo per pianificare i nostri doni. Molti di noi sono a disagio con la ricezione, molto più che di dare come ricevere rubinetti nelle nostre sensazioni di essere amato. Per molti può essere molto più impegnativo per permettere l'amore in.

Una bella rituale che si può fare per aiutare te stesso nel permettere sia ricevere e dare a prendere posto con facilità nella vostra vita è il seguente.
1. Accendi una candela bianca
2. Sedersi davanti per 5 minuti, guardando lasciando il vostro galleggiante mente
3. Chiedersi il 1 ° 3 volte hai ricevuto qualcosa. Notate come ti sei sentito, quello che hai visto /sentito?
4. Ora notate ciò che si sente /pensare a quei 3 volte.
5. Quali sono le vostre sfide dando? ? Ricevere

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