La cura per la solitudine

Quando si sente le storie del solitario, in particolare quelli che hanno sperimentato la solitudine per un lungo periodo di tempo, una cosa spicca chiaramente: di solito non c'è prontamente disponibile una risposta colpo ad aiutarli uscire dalla solitudine. Naturalmente, se si chiede la gente solitari qual è la via d'uscita di solitudine, sono sicuro che almeno il 80% di loro avrebbe detto, trovare un partner romantico. Questo è ciò che la maggior parte delle persone sembrano avere bisogno, una persona che amerà e la cura per loro il modo in cui nessuno sta facendo e probabilmente ha fatto nel loro passato. E infatti, se un partner romantico è arrivato, la solitudine certamente sembra svanire come un brutto sogno si sta svegliando fuori. Solitudine ricercatore, Robert Weiss, ha detto che le relazioni romantiche sembra essere come una "pillola anti-solitudine" che fornisce immediato sollievo dalla condizione dolorosa della solitudine. Se siamo fortunati, la relazione romantica serve il suo scopo e stiamo sempre guarito dalla nostra solitudine, ma ho il sospetto per la maggior parte di noi, la solitudine si insinua il backup nella nostra esistenza una volta l'euforia di innamoramento si placa.

Io credo che la vera, cura iniziale per la solitudine, non sta nei rapporti sentimentali o di amicizia, ma nella nostra capacità di essere vulnerabile. Quando siamo nati nel mondo, ci viene insegnato attraverso una serie di interazioni che il mondo è un posto sicuro o meno, e se gli altri ci si può fidare. Così, quando ci sono i bambini e piangiamo perché siamo affamati, o male, o triste, non qualcuno venire e contribuire ad alleviare il nostro bisogno? Oppure, siamo abbandonati a noi stessi, almeno fino a quando il genitore o altro assistente non ha altra scelta che venire in nostro aiuto. Nel corso del tempo si impara il grado in cui possiamo contare su e fidarsi degli altri. Alcuni di noi hanno la fortuna di avere molto nutrimento e genitori nella nostra vita che ci danno un senso di fiducia negli altri amorevole - ci si può aspettare nel momento del bisogno qualcuno che amiamo sarà lì a confortare noi. Se non siamo così fortunati, abbiamo sviluppare un senso di sfiducia negli altri - nel momento del bisogno, dobbiamo fare tutto il possibile per noi stessi, nessun altro può fidare o invocata per chiedere aiuto. La sfiducia in altri di solito si manifesta in due modi, o noi rifiutiamo completamente gli altri e per noi stessi totalmente o sottraiamo chiediamo aiuto da altri in un molto possessivo, geloso, dominando modo.

Che cosa ha a che fare con vulnerabilità? Beh, in sostanza, le nostre esperienze di vita ci insegna quanto dobbiamo custodire le parti vulnerabili di noi. Le parti vulnerabili noi, psicologicamente parlando, è la parte emotiva del noi. Le emozioni rivelano le nostre debolezze, mostrando agli altri ciò che è importante per noi. A volte le nostre esperienze di vita ci insegnano che gli altri non ci si può fidare, nel senso che un giorno gli altri finiranno per farci del male. A volte le nostre esperienze di vita ci insegnano che gli altri siano affidabili e mentre ci potrebbero far male, hanno veramente avere il nostro interesse a cuore. Quando noi non ci fidiamo gli altri, formiamo una barriera di difesa intorno a noi, un modo per proteggerci da parte di estranei, e di mantenere le nostre emozioni vulnerabili nascosti e rinchiusi. La barriera alla fine diventa così forte che, anche se abbiamo cercato di rimuoverlo, diventa difficile farlo. Qualcuno che è molto diffidare degli altri sarebbe diventato estremamente ansiosi e timorosi al pensiero di togliere le barriere. Non è una cosa semplice da rimuovere.

Il problema con la nostra barriera di difesa è che è l'antitesi di formare un vero e significativo rapporto. Quando si nascondono le vostre emozioni vulnerabili al suo interno, la gente non può connettersi con voi, e non è possibile connettersi con gli altri. Si potrebbe avere tonnellate e tonnellate di amicizia o relazioni sentimentali, ma alla fine della giornata tutti si sentono superficiale perché avete ancora rinchiuso le parti più vulnerabili di voi. Quindi, si potrebbe certamente innamorarsi, e visualizzare un sacco di emozioni, ma hanno ancora nascosto, i tuoi segreti più profondi, i desideri, le paure, speranze e sogni. Alla fine queste relazioni collasso perché non possono andare avanti.

La soluzione non è, naturalmente, di essere vulnerabile a tutti, ovunque. Dobbiamo essere esigenti su chi scegliamo di essere vulnerabile a. Ma dobbiamo coltivare la capacità di diventare vulnerabili, e di diventare vulnerabili nonostante vivendo numerosi rifiuti. Quegli individui con successo, profondo, le amicizie significative non hanno evitato fatto male tutto. No, anzi hanno imparato a rialzarsi dopo farsi male e di essere abbastanza forte per essere aperti e vulnerabili a male di nuovo. Questa è una cosa incredibile da fare, una cosa che sostengo non molte persone possono fare. Ma se si impara a farlo, avrete trovato la vostra cura per la solitudine Hotel  .;