Arrivare a Sì

La persona media paga più attenzione a quello che &'; s dire o pensare a quello che lei sta sentendo, o come le sue parole sono “ atterraggio &"; sull'altra persona. Questa auto-coinvolgimento peggiora durante una discussione. Puoi diventare un comunicatore molto più efficace utilizzando “ parlare attento &"; una tecnica semplice e molto efficace che vi aiuterà a prestare attenzione a quanto bene si &'; re comunicare, sia che si tratti &';. s con il vostro partner, i vostri figli, o famiglia allargata, o colleghi di lavoro

“ Come am avrei dovuto sapere quello che lui (lei) vuole &"; è probabilmente il più preoccupato di domanda nelle relazioni. La maggior parte delle persone don &'; t vogliono essere respinta, criticato o altrimenti ottenere i risultati di indovinare sbagliato su quello che qualcun altro vuole. La maggior parte di noi vuole un ldquo &; sì &"; rispondere quando chiediamo una domanda, quindi vogliamo fare la domanda giusta, al momento giusto, dalla persona giusta. Il problema è: come facciamo a sapere che cosa s 'giusto

Poiché la maggior parte della nostra interazione avviene attraverso la conversazione, qui &';? Sa tecnica relativamente semplice che è possibile utilizzare con grande ogni volta successo i risultati della vostra interazione con qualcuno veramente contano. Io lo chiamo “ parlare attento &" ;, e che cosa &'; s veramente sta prestando attenzione e non indovinare su ciò che l'altra persona sta pensando. Non importa quando si &'; re parlando con altri membri della vostra famiglia, i vostri figli o il vostro coniuge, utilizzando parlare attento vi aiuterà a raggiungere un accordo.

Linee guida per Attento Parlando

Parlando attento semplicemente significa prestare attenzione, non solo per quello che stai dicendo, ma anche al modo in cui il vostro partner sta ricevendo esso. Se si guarda con attenzione quando si vuole ottenere un punto attraverso, il vostro partner &'; s espressione facciale, i movimenti del corpo, e la postura tutto fornirà indizi (guardando interessato, irrequietezza, aria annoiata, occhi erranti, di tentare di interrompere, le espressioni facciali di rabbia o di confusione, o di un vuoto, sguardo vuoto) per aiutarti a sapere se vi viene capito. Utilizzando le seguenti operazioni, si può imparare a osservare il vostro partner, come lui o lei ti ascolta, e vedere se si comunica con successo quello che volete che il vostro compagno di sentire, senza alcuna comunicazione verbale dal vostro partner. Ciò è particolarmente efficace se il vostro partner: Hotel • non è molto loquace; Hotel • pensa in disaccordo, o le obiezioni saranno "ferire i vostri sentimenti"; Hotel • è il,, tipo emotivo forte silenzioso; Hotel • è facilmente sopraffatti in discussione; o Hotel • è passivo, depresso, o ritirati

A volte, tali partner sono riluttanti a farvi sapere se hanno una reazione negativa a quello che stai dicendo.. Se il vostro partner non riceve quello che dici come desiderato, e ti ostini a parlare senza capire il vostro partner &'; s reazione, il vostro partner potrebbe diventare sempre più sconvolto da quello che stai dicendo, interrompere l'ascolto, ottenere molto confuso, mentalmente oggetto o in silenzio discutere con te, o non vuole essere parlato affatto. Se don &'; t utilizzare parlare attento per vedere gli indizi, si può essere a chiacchierare allegramente lungo, e improvvisamente il vostro partner sarà reagire con rabbia, frainteso voi o semplicemente non essere interessato ad ascoltare più, e tutti i vostri sforzi per comunicare sono sprecati. Utilizzando le linee guida che seguono, si può capire quando si aren &'; t comunicare bene o di ottenere la reazione desiderata.

Uso parlare attento vi aiuterà a
: Hotel • evitare un sovraccarico il vostro partner con troppe informazioni in una volta, (perché si nota quando lui o lei guarda sopraffatti, annoiati o distratto) Hotel • Mantenete il vostro partner &'; s interesse a quello che hai da dire, (da vi insegna come fare una domanda quando si vede il vostro partner &'; s attenzione scivolare via) Hotel • Capire quando quello che dici viene frainteso, (osservando le espressioni facciali e notando quando &'; re diverso da quello che ci si aspetta) Hotel • calibro vostro partner &'; s reazione quando lui o lei doesn &'; t dire nulla (per viso espressioni, il linguaggio del corpo e l'attenzione) Hotel • dicono quando il vostro partner è troppo distratto, stressati o turbato per sentire veramente quello che &'; re dicendo (da espressioni facciali, il linguaggio del corpo e l'attenzione)

< u> Questi passaggi vi aiuterà a imparare a parlare con attenzione
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1. Guarda il tuo ascoltatore. Quando è importante per voi a comunicare in modo efficace, fare attenzione a non ottenere così assorto in quello che stai dicendo che si dimentica di guardare il vostro partner. Tenete gli occhi sul vostro partner &'; s viso e del corpo, che lascerà il vostro partner sapere che importa se lei o lei si sente, aumentare il vostro partner &'; s tendenza a stabilire un contatto visivo con voi, e quindi causare lui o lei ad ascoltare con più attenzione .
2. Cercare indizi nel vostro partner &'; s espressione del viso (un sorriso, una smorfia, uno sguardo dagli occhi vitrei) la posizione del corpo (verticale e vigile, si accasciò e scontroso, si allontanò da lei e distratto) e movimenti (sporgendosi verso voi, tirando via da te, agitarsi, irrequietezza). Ad esempio, se si dice “ si &" amo; e si osserva che il tuo partner si allontana e guarda fuori dalla finestra, hai trovato indizi che weren &'; la t ha ricevuto il modo si voleva essere. O il vostro partner è troppo distratto per sentirti, o lui o lei sta avendo un problema con quello che hai detto
3. Chiedere, don &';. T indovinare. Se si ottiene una risposta che sembra insolito o inadeguato per quello che hai detto, (si pensa di &'; re dando un complemento, e il vostro partner sembra confuso, offeso o arrabbiato, o si pensa di &'; re affermando fatti obiettivi e il vostro partner sembra che o lei non è d'accordo, si &'; re arrabbiato, ma il vostro partner sorride) una domanda delicata per esempio, “ Ho pensato che stavo dando un complemento, ma si guarda infastidito. Ho detto qualcosa di sbagliato &"; o, “ Gee, you &' ho pensato; d essere felice di sentire questo, ma si guarda sconvolto. . Re pensiero &"; si prega di me ciò che &' dire; Oppure, “ I &'; M arrabbiato per quello che hai detto, ma si e' re sorridendo. Ti ho frainteso voi &"; Oppure, semplicemente “ E 'd'accordo &";?
4. Don &'; t parlare troppo a lungo. Se il vostro partner diventa irrequieto o guarda nel vuoto come si parla, o quello che &'; re dicendo è emotivamente a disagio, il tempo non è buono per parlare (pressioni aziendali, lo stress, il gioco della palla è acceso), il vostro partner è annoiato o &' ; ve stato parlando troppo a lungo.
Se pensi di &'; ve parlato troppo a lungo o il vostro partner è annoiato, lui o lei a invitarlo commento: “ cosa ne pensi &";? o &"; Vedete nello stesso modo &"; o forse “ sto parlando troppo (o troppo veloce) &"; Se si pensa che &'; sa brutto momento, basta chiedere: “ Sembri distratto. E 'questo un buon momento per parlare di questo &"; (Se si tratta di un brutto momento, quindi riprovare in un momento diverso.)
5. Cercare confusione. Quando si e' re prestando attenzione mentre si parla, incomprensione e confusione sono anche facili da individuare. Se il vostro partner inizia ad avere uno sguardo vuoto o gli occhi vitrei, o sembra preoccupato o confusa, potrebbe essere messa fuori troppe idee tutte in una volta, o non può essere spiegando i tuoi pensieri con sufficiente chiarezza. Anche in questo caso, fare una domanda: “ Sto facendo senso per te &";? “ Vado troppo veloce &"; o, “ Avete delle domande &"; A volte, solo una pausa in quello che stai dicendo darà il vostro partner nella stanza che lui o lei ha bisogno di fare una domanda e ottenere la sua confusione chiarito
6. Don &';. T colpa. Incolpare il vostro ascoltatore (ad esempio, insistendo che lui o lei appena isn &'; t prestando sufficiente attenzione) farà che aggravare il problema. Invece, fare una domanda, come “ Io don &'; t credo di &'; sto spiegando chiaramente. Ti ho perso &"; Oppure, “ Am I fanalino di troppe cose in una volta &"; Fraseggio domande per dimostrare che voi &'; re alla ricerca di modi per migliorare il vostro stile e la chiarezza invita cooperazione e incoraggia il lavoro di squadra

Utilizzando le linee guida di cui sopra, è possibile scoprire immediatamente, come si sta parlando, se. comunicare bene con il vostro partner. Se vedete i segni di confusione o di difficoltà, si può mettere le cose a posto abbastanza facilmente, se si e'. Re parlare al vostro compagno, un bambino, o chiunque altro

Quando si e il vostro partner sa come ascoltare e capirsi, si &'; scoprirete che ogni lotta può essere risolto. Non importa quale sia il problema è, non è mai più importante mantenere la vostra collaborazione sana e produttiva. Fino a quando i due di voi sono una squadra di funzionamento che possono lavorare insieme per risolvere i problemi e risolvere i problemi, si &'; ll essere in grado di affrontare ciò che viene avanti come il passare degli anni.
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