Il paradosso di intimità in un matrimonio sano

Per molti di noi, la lotta per l'intimità può sembrare altrettanto paradossale. La maggior parte di noi vuole essere intimo, di sentirsi emotivamente collegato con un altro. Allo stesso tempo, vogliamo essere indipendenti e autosufficienti. Questo conflitto e la tensione è al centro di ciò che significa essere umani. Per sottolineare sia bisogno troppo sopra l'altro è per inclinare una persona in un disequilibrio disumanizzante. Se si cerca solo un senso di vicinanza, si perde il senso di se stessi come essere amabile nella propria destra. Se uno è totalmente indipendente dagli altri, lui o lei è probabilmente meglio mettere dietro le sbarre per essere uno psicopatico. Mi ricordo di un paziente che, una volta impregnato la receptionist presso l'ospedale in cui ho lavorato e poi soffiò fuori città dopo aver rubato l'auto di un amico. Era abbastanza indipendente.

Uno dei più grandi miti di relazioni è che la maggior parte rotture si verificano perché i partner non possono ottenere abbastanza vicino o perché non possono comunicare. Questo rende circa come molto senso come dire che la maggior parte delle persone muoiono perché i loro cervelli smettono di funzionare. La coincidenza è accurato, la causalità non è. Il paradosso è che la maggior parte dei guasti in intimità si verificano perché i partner non sono sufficientemente separati. Con "separato" non intendo dare l'un l'altro la spalla fredda o ignorare l'altro. Mi riferisco a mantenere la propria identità separata, valida, preziosa, e tutto senza richiedere l'altro partner di fornire i pezzi mancanti. Se ti senti amabile e sono troppo vergogno ad ammetterlo anche a se stessi, allora si rischia di strappare il vostro partner per ripristinare il senso di valore. Probabilmente si cercherà di obbligare il partner come se lui o lei sono stati un genitore, allo stesso tempo cercando di cambiare la situazione genitore. "Se tu mi amassi ..." è una manipolazione classica di colpa in questo modo. Tale invadenza, derivanti da identità personali invischiamento, è molto più responsabile di break-up di semplici problemi di comunicazione. In realtà, la maggior parte dei problemi di comunicazione in intimità derivano da quello che viene chiamato "invischiamento" di terapeuti.

Mentre invischiamento è la più grave minaccia per l'intimità, un'enfasi totale sull'indipendenza sta arrestando. Ad esempio, non si può avere un buon rapporto sessuale senza perdere i vostri confini e la fusione con l'altra. I francesi hanno una espressione per orgasmo: "la petite morte" che si traduce come "la piccola morte". Senza la morte di ego o consapevolezza di sé, il sesso è molto meno appagante. Inoltre, se non ci sono occasioni in cui si può appoggiarsi l'altra persona, si perde un sacco di roba buona: la parte posteriore si strofina di notte, il dolore condiviso che consente di rassicurare che si è "OK", e altri promemoria affermano che siete veramente la pena di essere curati da un altro. Sì, è importante imparare a farlo da soli. Ma è anche importante essere in grado di scegliere quando lasciare che un altro lo faccia per voi. La parola chiave qui è "scelta". Senza scelta, si perde la capacità di bilanciamento necessarie per mantenere un sano rapporto intimo.

Bilanciamento è una buona metafora per i rapporti. Paradossalmente, ognuno di noi vuole muoversi in direzioni opposte nello stesso momento. Vogliamo essere indipendenti ma vogliamo unire. Vogliamo fare affidamento su noi stessi ma vogliamo essere nutrito e affermata da altri. Questo equilibrio ha bisogno di un sacco di abilità. Proprio come l'alto acrobata deve mantenere la sua messa in moto per approssimare l'equilibrio, anche noi dobbiamo rimanere in movimento costantemente scegliendo le nostre priorità tra esigenze contrapposte. Se ci blocchiamo in ruoli rigidi, la nostra intimità è persa per le reti sottostanti. Se ignoriamo sia il nostro bisogno di separatezza o il nostro bisogno di dipendenza, ci Lurch in disequilibrio. E così, dobbiamo continuare a scegliere, mai del tutto risolta, mai definitivamente soddisfatto dello status delle cose. Non potremo mai risolvere finalmente il nostro paradosso. Ma se la si accetta e il coraggio di continuare a scegliere, probabilmente in grado di negoziare sul filo del rasoio di intimità Hotel  .;