Proiezione come Protezione

I &'; ve pensato molto su di proiezione ultimamente, soprattutto perché molti dei miei ldquo impegnati e clienti sposi sono stati perseverating sul pensiero, e, io don &'; t amano lui /lei &"; Si tratta di un così importante e complesso argomento che ho &'; ve scritto su di esso più volte, ma lasciatemi dire più chiaramente qui: proiezione è una difesa o una dipendenza contro sentendo la naturale paura e il dolore associato con una transizione e l'ansia, l'auto -doubt, e vecchi traumi intorno amore della tua auto feriti. Come una delle donne di questo forum eCourse detto così acutamente nel suo recente post:. &Ldquo; Ma so anche per esperienza personale che la sua molto più facile rimanere in stato di proiezione che a che fare con il vero dolore &";

Può sembrare strano pensare di proiezione come una dipendenza, ma in modo che questo senso è necessario capire la differenza tra una dipendenza processo al contrario di una tossicodipendenza. Una dipendenza è tutto ciò che distrae o ti protegge dai vostri sentimenti dolorosi. Noi comunemente pensiamo dipendenze come relativi a sostanze come droghe, alcol o zucchero. Ma dipendenze di processo, come la spesa, il sesso, la televisione, la pianificazione e ruminando sono altrettanto dilagante e difficile da affrontare. Pianificazione? Ruminando? Sei rimasto sorpreso di leggere questi nella lista delle dipendenze? La pianificazione è quando puoi &'; t top pensare a cose che hanno a che fare (come pianificazione di un matrimonio). Ruminare è quando si diventa così ossessionato un unico pensiero che distrae con successo o vi protegge da affrontare il dolore emotivo sottostante

I fenomeni di “. Bridezilla &"; che corre dilagante nella nostra cultura è una donna che &'; s così dipendente da progettando il suo matrimonio che lei evita affrontare la paura naturale e normale e il dolore che accompagnano questo passaggio importante della vita. Lei ossessiona così profondamente su tutte le voci sulla sua to-do list, le cose che ha bisogno di comprare, le impostazioni di luogo e la disposizione dei tavoli, che diventa una versione distorta di se stessa che allontana tutti intorno a lei. She &'; s che vivono in uno stato di controllo, tenuta, e la disconnessione. She &';. S soggiorno con una dipendenza

Lo stesso vale per le persone che trovano la loro strada per il mio lavoro, solo che invece di un eccesso di concentrarsi sulla pianificazione, che &'; re over-concentrandosi sul proprio partner. Dove bridezilla imbuti sua paura, il dolore e le vecchie ferite intorno amore e l'intimità sul vestito e fiori, il “ spose e sposi coscienti &"; incanalare i loro sentimenti difficili sul loro partner. Hanno messo il loro partner sotto un microscopio fino a quando tutto ciò che vedono sono i cosiddetti errori e difetti. Ignorano i bei tempi, diminuiscono ciò che funziona, e si concentrano solo sulle ragioni per cui si può &'; t possibilmente andare avanti con questa persona. Poi filano i loro pensieri in un rocchetto di negatività fino un unico pensiero resta: Io don &'; t realmente lo amano /lei. E che &'; s quando trovano la loro strada per il mio lavoro

Cosa &';. S l'antidoto? Prima di tutto, a riconoscere che ogni volta che si pensa che il pensiero, e" I don &'; t lo amano /lei &"; dici a te stesso, e" so che questo sembra reale ma &';. sa proiezione &"; Quindi chiedetevi, “ Che cosa sto proteggendo me stesso da sentirsi in questo momento &"; Se potete, trascorrere del tempo con il vostro bambino interiore (o adolescente) e chiedere lui /lei se ci &'; s qualcosa che lei /lui vorrebbe condividere con voi

Ricorda:. You &'; re NON lottando perché si don &'; t amore il vostro partner, ma perché lo ami /lei più di quanto si e' ve mai amato qualcuno nella vostra vita. E questo spaventa il tu-sai-cosa di te stesso ferito, che semplicemente doesn &'; t fiducia l'amore per quello che &'; s visto, sentito e vissuto. In realtà, io &'; ve anche arrivare a capire che la profondità della abuso infantile (emotivo, fisico o sessuale) informa l'intensità della proiezione, una volta &'; re in una vera relazione con una persona sicura. Il sé feriti è semplicemente andando fuori di testa perché doesn &'; t fiducia che l'amore può essere sicuro. E &'; s urlando a voi in ogni modo possibile per uscire ora. E si usa spesso la linea che vi porterà il più che, per molte persone, è, “ Ho appena don &'; t amo di lui /lei e".

La proiezione è uno dei più difficili stati psicologici a affrontare, perché ci si sente così reale. La parte più difficile è peeling la proiezione fuori del vostro partner e ottenere, davvero sempre, che &'; s non circa l'altra persona. L'auto feriti penserà di tutte le ragioni del libro perché il tuo caso è diverso (e" Sheryl doesn &'; t davvero sapere che cosa lei &'; s parlando &"; o “ Ma cosa succede se si tratta di l'altra persona e") ma avendo lavorato con migliaia di donne e uomini nel corso degli anni come te, posso dire con una buona dose di certezza che le probabilità sono molto alte che si &'; re in un buon rapporto e che è veramente isn &';. t circa l'altra persona

Tieni duro. Resisti. Otterrete attraverso questo. Ci vuole un vero e proprio impegno a te stesso, la pazienza e il supporto, ma se migliaia di altri hanno ottenuto attraverso di essa e trovato il loro modo di amare, è possibile, anche. Prometto Hotel  .;