Come ottenere il vostro partner per aprire

A volte sembra come se comunicare in modo efficace con un &'; s partner è un compito impossibile – offuscato solo dalla loro capacità (o mancanza) di comunicare con noi.
cosa si mette di mezzo? Perché è così difficile parlare con la persona che ami e di essere veramente, profondamente capito? Che &'; s quello che vogliamo tutti. In realtà, credo che quasi tutti i – se non ogni – problema che affligge una coppia può essere riassunta in un semplice concetto, una domanda fondamentale:
mi vuoi bene
A seguire in un secondo vicino:??
Davvero
Questa è la mia sfida per voi . Guardate il vostro propria comunicazione con la famiglia. E dalla comunicazione, voglio dire tutto – verbale, non verbale, fisico, emotivo; ciò che viene detto, che cosa &'; s non ha detto, che cosa s 'ha detto tra le parole – tutto. La mia ipotesi è che si sono di solito soprattutto guardando le cose dal vostro punto di vista. Don &'; t sento male – tutti lo facciamo. Anche le persone che si vantano di considerare il loro compagno &'; s sentimenti spostano rapidamente indietro in difendere numero uno quando le cose iniziano ad andare male. E &'; s natura umana – vogliamo proteggere noi stessi. Posso essere aperto a voi bene, ma il primo soffio ottengo che si &'; re arrabbiato o maleducato, o sconsiderati, o ritirate, o (fill-in-the-vuoto), I &'; vado a tirare indietro nel mio posizione difensiva. I &'; intenzione di guardare fuori per me, perché tu &'; non &ndash re, ovviamente; destra? E che &';? S di sbagliato in questo
Non c'è niente di sbagliato con esso. Come ho detto, &'; s natura umana. Il problema nasce quando si vuole difendere se stessi e avere un collegamento significativo con un'altra persona. Questo dilemma ci impone di rimanere aperto quando si vuole chiudere a riccio, a mordere di nuovo quelle parole sarcastiche che sono solo sulla punta delle nostre lingue. Fondamentalmente, dobbiamo essere migliore di umano. Quali sono esausto al pensiero? Anch'io. Ma aspettate – ci &'; s buone notizie. Anche se c'è bisogno di essere meglio che la tua natura umana, è don &'; t deve essere meglio tutto il tempo. Infatti, la parte più difficile di questo “ non imparare ad essere umani &"; roba arriva proprio all'inizio. Che &'; s quando &'; re urtando contro le proprie paure che &'; ll essere ferito al tempo stesso che si e' re cercando di forzare la porta aperta alla connessione. E a dire il vero, si &'; re non proprio ancora sicuro che l'altra persona è all'altezza. Saranno dolce e attento con me, con i modi di I &'; m cercando di raggiungere e di rischio? O saranno calpestano tutto su di me, e se sì, ha vinto &'; t io essere peggio di quanto lo fossi prima ero vulnerabile
No?. Perché si sta esercitando un nuovo muscolo &ndash forse mai prima d'ora usato; il muscolo di intimità. E anche se il vostro partner attuale vuole un po 'a capire (o anche se non lo fanno mai), si e' ll essere meglio per il tentativo. I emotivi push-up si sta facendo si tradurrà in voi di essere meglio. Più forte. Più resistente – in grado di essere vulnerabile con qualcuno dei tuoi proprie riserve interiori, e non a causa della loro reazione
Ma all'inizio, si &';. ll deve essere duro. Non dura dall'altro persona- duro sulle proprie paura di essere feriti. Ricordate a voi stessi perché si sta facendo questo in primo luogo: per arrivare ad un nuovo livello con un'altra persona, dove veramente si conoscono e li conosci davvero. Una volta che si e' ve assaggiato, hai vinto &'; t essere in grado di accontentarsi di meno. Quindi avere fede che la ricompensa vale il rischio, e di essere il primo a raggiungere. Ci si sente ferito, arrabbiato, incompreso? In primo luogo cercare di capire l'altro. Doesn &'; t prendere nulla lontano dal tuo dolore, ma potrebbe spostare entrambi di stallo. Invece di giocare una partita di pollo emozionale, in attesa che l'altro a fare la prima mossa, lo si fa. Semplicemente fallo. Raggiungere giù nelle profondità del vostro cuore e trovare un posto dove ci si sente il calore per la vostra persona. Tenerezza. Vederli come una persona ferita troppo, qualcuno che (come voi) è davvero paura di perdere l'amore, o di non essere degno di essa, in primo luogo. E poiché si sa così bene te stesso come ci si sente chi meglio di raggiungere e aiutarli? Aiuto ascoltando. Aiutare cercando di capire veramente. Aiutare accettando, anche se don &'; t sono d'accordo. Chiedetevi: “ voglio essere di destra, o voglio stare insieme &";
Altre buone notizie: come ogni buon abilità, più si pratica rimanendo aperto quando si vuole essere chiuso, meglio avranno a questo. E &'; ll essere stupito di ciò che si vede accadendo: uno di questi tempi, il vostro partner sarà quella di raggiungere prima. Esso lascerà a bocca aperta – in un buon modo. You &'; ll sorriso l'un l'altro di più. Ridere di più; toccare di più. E 'veramente miracoloso quello reale fiducia può fare
Quindi, essere il primo a rischiare – con una mente aperta, la mano, il cuore. Non ve ne pentirete
Di più su come rimanere aperti la prossima volta … fino ad allora, fatemi sapere come &';!. sta succedendo Hotel