Perdere peso, Cambia la tua vita

relazioni all'interno
da JAN DENISE
STAMPA: VENERDI, 20 NOVEMBRE, 2009

perdere peso, Cambia la tua vita

La settimana scorsa ho chiesto: Come sarebbe cambiata la tua vita se si dovesse perdere peso e soddisfare la fame che il cibo non? può
Per aiutare a rispondere alla domanda, ho anche posato per Keith Ahrens, l'uomo che ho presentato la scorsa settimana, che ha perso 200 libbre, è diventato un fitness trainer e ha scritto le sue memorie "Outrunning My Shadow." search "Vorrei avere una videocamera quando vedo qualcuno che non ho visto in pochi anni", dice Ahrens. "Ogni volta è stato un momento molto speciale." Search Anche quelli vicino a Ahrens che lo stavano tifo per sono sbalorditi dalla sua trasformazione.
Dal momento che è mai sposato o ha avuto figli, uno di quelli più vicini a lui è una nipote che di recente ha trascorso il fine settimana con lui. Quando Ahrens trovò piangere con il suo nuovo libro di memorie, ha spiegato che lei non aveva capito la profondità del suo dolore e la sua lotta.
Come è possibile che ci nascondiamo la nostra sofferenza (e il nostro cuore), anche da quelli più vicini a noi? Forse ci nascondiamo da noi stessi - fino a quando dobbiamo affrontare come parte di un problema più grande, generalmente con un pubblico. Per Ahrens era un intervento chirurgico a cuore aperto per salvare la sua vita; per qualcun altro potrebbe essere un altro obesità legati malattia, divorzio o rinunciare a una promozione.
Perché non dipingere un (SET ITAL) positivo (FINE ITAL) immagine che potrebbe motivare ad affrontare il dolore, perdere peso e parti più di te stesso
? Ahrens dice che ha appena compiuto 48, ma si sente 20 anni più giovane. Le persone lo vedono come bello e vigoroso. Non vede l'ora di suo 50s e di essere più in forma che è oggi. Le donne fanno più contatto con gli occhi, sorridere di più e vuole portare avanti una conversazione più lunga. Egli menziona anche che il bene il flusso di sangue, fitness e nutrizione giocano un ruolo critico nel desiderio sessuale e le prestazioni
Potreste essere voi stessi immaginando -. E Ahrens - come un bambino in un negozio di caramelle. Il meglio deve ancora venire, però. Se hai lottato con il vostro peso per tutto il tempo Ahrens ha (23 anni), potrebbe essere necessario tempo per adeguarsi a tutti i nuovi applausi e ammirazione. Potreste trovarvi di fronte alcune vecchie paure e formando alcune nuove abitudini
Hai un sacco di tempo, però; sarai "giovane" il prossimo anno.
Ahrens spiega che ha avuto una paura dell'intimità poiché i suoi genitori divorziarono quando aveva 13 anni decise allora di non aver mai voluto deludere nessuno. E la sua convinzione gridò quando mi ha detto che non voleva fare del male a un'altra persona con passione.
Quando ho chiesto se pensava che il rapido aumento di peso dopo il college è stato il risultato della sua paura di intimità, non era certo, ma poi decise che era correlato. Quando ho chiesto se avesse ancora la paura dell'intimità, lentamente e pensieroso disse: "Sì." Search "Quella parte non è cambiata", ha detto Ahrens. "Così tante persone vogliono sistemare me adesso, e io non sono solo interessati." Search Quando si mangia per tenere la gente a distanza, o per riempire un vuoto emotivo, perdere il peso in eccesso non elimina automaticamente il motivo per ottenere esso.
"Non ho mai sentito che ero abbastanza bene per nessuno", dice Ahrens. "La realtà è che ho avuto una grande carriera, è stato più di successo finanziario di più e aveva una bella casa. Ho avuto così tanto da offrire a qualcuno, ma non sono riuscito a superare l'ostacolo di intimità." Search Sentirsi bene abbastanza isn ' t davvero questione di soldi (SET ITAL) o (FINE ITAL) fitness. Finché Ahrens sente come avrebbe potuto "barare o randagio", lui sarà paura di lasciare una donna verso il basso.
Mentre che sembra quasi ammirevole, non possiamo permettere che la nostra paura di fallire ci impediscono la vita che vogliamo . In qualche modo sono sicuro che non lo faranno Ahrens. E spero che non lo farai, né
Ahrens ed io siamo entrambi voi il tifo per
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