Otto consigli per un matrimonio migliore

1. Il conflitto è tuo amico. Ci sono differenze di ogni rapporto - ciò che fa o si rompe un matrimonio è come partner scelgono di risolvere tali conflitti. Ignorandoli non è la soluzione. Sarebbe come ignorare il cancro nella speranza che andrà via da sola. In realtà quando i conflitti vengono risolti con successo, il rapporto può passare ad un livello ancora più elevato di stabilità e di intimità. Utilizzare i seguenti suggerimenti per risolvere i conflitti nel vostro matrimonio.

2. Ascoltare con empatia. L'empatia è la capacità di vedere le cose dal punto di vista del vostro partner. Ascoltate il vostro partner e entrare in sintonia con il suo /suoi sentimenti. Qualunque sia il vostro partner si sente "un senso" dal suo punto di vista. Quando si inizia a "farlo", si sa, non solo ciò che il vostro partner si sente - sarà anche capire perché. Siete pronti per il prossimo passo.

3. Rispondere con empatia. Dire al vostro partner che cosa pensi che lui /lei si sente basa su quello che hai sentito. Per esempio, il vostro partner vi racconta la frustrazione a vostra mancanza di sostegno. Tuttavia, non si avverte solo frustrazione, ma la rabbia pure. Così si risponde, "Sei frustrato per il mio non essere lì per te, e questo ti fa veramente arrabbiato, anche." Se non hai farlo bene, il vostro partner vi dirà e si può correggere la vostra risposta.

4. Rendere dolce. A nessuno piace essere sgridato. Quindi, per evitare di provocare una "lotta o fuga" reazione da parte il vostro compagno, sempre includere il positivo. Arrabbiato perché il vostro compagno non è trascorso abbastanza tempo con voi? La ragione per cui sei così arrabbiato è perché ti importa tanto il vostro partner e il vostro rapporto. Esprimere quei sentimenti di amore forte come si può! Che dolcezza farà quanto segue molto più facile da digerire.

5. Parla dei tuoi sentimenti - il fallimento di non vostro compagno. "Quando sono tornato a casa dal lavoro ieri volevo parlare con te di quello che è successo. Quando non ero in grado di mi sentivo completamente sola." Affermando che in questo modo è molto più probabile ottenere una risposta positiva dal vostro compagno di "Sei mai stato lì quando ho bisogno di te."

6. Cercare soluzioni vantaggiose per tutti. Non accontentarsi di una soluzione di compromesso "lose-lose". In un clima di amore e fiducia, le coppie possono trovare soluzioni creative in grado di rispondere a entrambi i partner.

7. Piano. Una volta che è venuta in mente un'idea, pianificare con attenzione i particolari in modo che sia chiaramente compreso. Si potrebbe anche voler scrivere i dettagli, compresi che cosa fare se l'imprevisto vi impedisce di seguire attraverso. Per esempio, forse la soluzione è quella di spendere ogni Sabato pomeriggio andando a fare una tranquilla passeggiata insieme. Che cosa farete se una situazione di emergenza si avvicina? Vuoi saltare la passeggiata fino alla settimana successiva o riprogrammare per durante la settimana?

8. Follow up. Ricordare l'un l'altro della soluzione e verificare su base regolare per vedere come funziona. Se necessario, discutere nuovamente la situazione e rivedere i risultati della prima soluzione. Effettuare le regolazioni e riprovare Hotel  .;