Fare Conte Family Time

Joe ha pratica di calcio alle 5:30. Sarah ha una partita di calcio alle 6:00. Susie ha pratica di banda alle 4:30. La mamma ha una riunione fino alle 6:00 e papà non possono lasciare l'ufficio fino alle 5:00. Yikes! Questo programma suona familiare? Molte famiglie negli Stati Uniti devono affrontare orari frenetici come questo su base giornaliera. Bambini e genitori sono in esecuzione si laceri e spesso in direzioni opposte. Questo lascia ben poco tempo da trascorrere insieme come una famiglia. Purtroppo, una bassa quantità di tempo della famiglia può portare a problemi per i vostri bambini.

C'è una ricerca che indica che i bambini fare meglio a scuola e psicologicamente quando hanno un adeguato tempo di famiglia. La ricerca mostra anche che gli adolescenti possono essere meno propensi a impegnarsi in comportamenti a rischio quando hanno il tempo della famiglia. Se ti senti come la vostra famiglia ha bisogno di passare più tempo insieme, i seguenti suggerimenti possono aiutare.

Tempo di qualità è la chiave, non necessariamente la quantità. Quando si dispone di un paio di minuti con i tuoi figli prima della scuola o mentre li guida al loro attività dopo la scuola, essere sicuri di approfittare di questo tempo prezioso. Chiedi alcune domande aperte (domande che richiedono più di un sì o nessuna risposta) per ottenere la conversazione a rotazione. Per esempio: "Qual è la tua parte preferita di giocare a basket?" "Qual è stata la parte migliore della vostra giornata?" "Quello che tre cose sono grato per voi oggi?" Oltre a prendere vantaggio di questi piccoli momenti insieme, è importante pianificare alcune attività che porterà la vostra famiglia più vicini.

cene di famiglia Pianificazione.
Che ogni bambino scegliere il menu per una notte (si può concentrarsi su diverse regioni del mondo ogni volta). Quindi ottenere tutte le persone coinvolte nel processo di cottura. Anche i bambini piccoli possono aiutare con compiti semplici. Durante la cena lasciare ogni azione persona circa la loro giornata. Gioca il gioco grato – vedere chi può nominare le maggior parte delle cose di cui sono grato.

Ridere insieme., creare un ambiente allegro giocoso. Guardare film divertenti o spettacoli televisivi insieme. Avere ogni persona responsabile di trovare una barzelletta per il giorno e condividere con la famiglia. Risate aiuta a ridurre lo stress e può portare le persone più vicine.

giocare insieme.
Mi sembra che le famiglie non uscire e giocare insieme più molto. Prendete la famiglia al di fuori e giocare a calcio, ferri di cavallo, o fare escursioni a piedi. Avere una notte gioco di famiglia e, a turno, lasciando ogni persona sceglie un gioco. Penso che una famiglia che gioca unita, resta unita.

Crea un album di famiglia.
a ogni bambino di scattare foto della famiglia per una settimana. Quando tutti hanno avuto il loro turno con la fotocamera, portare la famiglia insieme per lavorare sulla creazione di un album digitale. Rendere l'album disponibile on-line per i parenti di visualizzare.

Fare il tempo TV conteggio
. Quando si guarda la TV, non accontentarsi di un'attività passiva. Fidanzarsi e iniziare una discussione su lo spettacolo. Incoraggiare i bambini a pensare a ciò che sta guardando.

concorso Complimento Hotel – Tenere un concorso per vedere chi dà il maggior numero di complimenti. I complimenti devono essere genuino e sincero per questo lavoro. Ogni persona ha bisogno di essere alla ricerca per le cose buone degli altri membri della famiglia. You &'; sarete sorpresi di come questo possa sciogliere le ostilità e di creare un ambiente educativo piacevole

Buone azioni
- Trova una causa o di beneficenza per sostenere.. Volontariato una volta al mese (o più frequentemente se il tempo lo permette). Si potrebbe servire cibo in un rifugio o di lavoro con i bambini locali &'; s ospedale. Go green insieme. Fare qualche ricerca sui modi per aiutare l'ambiente e poi tracciare un piano per rendere la vostra casa e vive più verde.

Non importa quanto occupata la vostra famiglia è, è possibile trovare alcuni modi per migliorare la qualità del tempo trascorso insieme. Questo può aiutare a sentire tutti meglio con se stessi e rafforzare i rapporti. Un forte nucleo familiare sano è una delle cose più potenti i genitori possono offrire ai loro figli
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