Incoraggiare i palati più esigenti per provare nuovi alimenti

Quasi ogni bambino attraversa una fase in cui diventano i palati più esigenti. Per alcuni, questo dura fino all'età adulta e può diventare un importante pomo della discordia tra genitore e figlio. E 'importante non cercare di forzare un bambino a mangiare un determinato alimento che essi sostengono di antipatia in quanto questo è solo dare loro un altro motivo per non piacere.
Ci sono vari motivi per cui un bambino rifiuta un certo tipo di cibo. Possono essere cauti dell'ignoto e offre regolarmente il bambino questo tipo di cibo in futuro potrebbe invogliarli a provarlo. Essi possono semplicemente non amano l'aspetto, il gusto, la consistenza e l'odore di un certo alimento e si rifiutano di provare.

Non è necessario per chiunque di come ogni singolo tipo di frutta o verdura per cui se il bambino non mangia una cosa, poi provare con qualcos'altro. Molte frutta e verdura hanno gli stessi valori nutrizionali quindi è abbastanza facile trovare un alimento sostitutivo. Se la vista di verdure trasforma il vostro bambino fuori il loro pasto, quindi trovare il modo di mascherare le verdure. Unendo le verdure in una purea e mescolando con un ragù per esempio è uno dei modi più semplici per ottenere un bambino a mangiare le verdure perché la salsa copre il sapore e guardare delle verdure. Provare a cucinare le verdure in un modo diverso.

Molti bambini non amano le verdure che sono fradicia o "viscido", quindi forse si poteva cucinare le verdure in modo che siano croccanti invece. Se un bambino non mangia la frutta si acquista, quindi provare forme più esotiche di frutta, frutta secca o succhi di frutta. Ricordate che papille gustative dei bambini sono molto più forte di un adulti in modo che quando si dice qualcosa non ha un sapore piacevole, è probabilmente vero.

Non mettere pressione su di loro per mangiare cibo e lodarli quando provano qualcosa di nuovo. Mangiare come una famiglia da un giovane età può anche fare la differenza in quanto possono imparare da esempio. Fai pasti un tempo calmo per tutti gli interessati e non preoccupatevi, quello che non si mangia oggi, ne mangeranno per il mese prossimo Hotel  .;