*** Come posso farlo smettere Hurting Me?

________________________________________
Sei consapevole del sistema che avete creato con il vostro partner che può essere voi causando dolore?
________________________________________

Ho lavorato con le coppie per 44 anni, e una cosa che posso dire con certezza: le relazioni sono un sistema, e ogni partner ha una parte uguale di sistema. Le persone si riuniscono al loro livello comune di ferite – il loro livello comune di auto-abbandono. In molte relazioni, ogni partner è molto consapevole della fine dell'altra persona del sistema, ma completamente all'oscuro della propria fine. Essi tendono a scatenare sé ferito l'altra persona con la propria auto feriti, ma spesso non riconoscono il proprio sé ferito. Ecco un esempio di questo:

Allison chiede:?

"Come cosa suggerisce dire a qualcuno che sta facendo qualcosa che fa male i tuoi sentimenti e per chiedere loro di smettere Mio marito mi ha accusato di recente di trovare un modo per dare la colpa i miei sentimenti depressi su di lui. Egli ritiene che mi sveglio la mattina sensazione di depressione e poi cercare di trovare qualcosa al pin su di esso. La mia esperienza è che se dice una cosa che mi preoccupa e non lo faccio dire qualcosa di giusto quando accade o se mi dice che io sia difensiva e io chiudere, che spesso mi sveglio con la sensazione di risentimento il giorno dopo, ma quando gli dico che io sono arrabbiata che si mette sulla difensiva e mi dice che ho un problema. "search

ho intenzione di prendere ogni parte di questa domanda separatamente, per esemplificare l'abbandono di sé comuni in questo sistema.

" Come cosa suggerisce dire a qualcuno che sono fare qualcosa che ferisce i tuoi sentimenti e per chiedere loro di smettere? "search

In un rapporto d'amore, ogni persona può semplicemente dire al proprio partner," Quando lo fai o dici, mi fa male. " Quando vi è amorevole e premuroso tra loro, ogni vogliono sapere ciò che fa male l'altro e saranno motivati ​​a non fare la cosa dolorosa.

Tuttavia, se si deve riflettere come raccontare il vostro partner lui o lei ti fa male, allora qualcosa sta succedendo nel sistema.

"Mio marito mi ha accusato di recente di trovare un modo per dare la colpa i miei sentimenti depressi su di lui. Egli ritiene che mi sveglio la mattina sensazione di depressione e poi cercare di trovare qualcosa al pin su di esso. "search

Che cosa è evidente è che Allison è depressa, ma non si assume la responsabilità per come si sta trattando a se stessa che potrebbe essere la causa la sua depressione.

"La mia esperienza è che se dice una cosa che mi preoccupa e non dico qualcosa di giusto quando accade o se mi dice che io sia difensiva e io chiudere, che spesso mi sveglio con la sensazione di risentimento il giorno successivo … "search

Qui Allison sta spiegando come lei non si assume la responsabilità per i suoi sentimenti. Invece di parlare sia per se stessa nel momento o compassione andare all'interno di prendersi cura dei suoi sentimenti, si abbandona da ottenere difensivo e spegnimento. Poi si sveglia risentita a causa di non prendersi cura amorevole di se stessa. Lei crede che sia risentita verso il marito - che lei è una vittima e che sta causando i suoi sentimenti, piuttosto che il suo bambino interiore è risentita verso di lei per non prendersi cura amorevole di se stessa

"…. Quando ho Gli dico che io sono arrabbiata che si mette sulla difensiva e mi dice che ho un problema. "

Qui lei sta accusando il marito e negare che egli è accurato nel fatto che lei gli sta dando la colpa. Lei gli dice che lei è sconvolta per renderlo colpa sua.

Poi si risponde da se stesso ferito, sempre sulla difensiva e dicendole che ha un problema, invece di assumersi la responsabilità per il suo dolore per essere stato accusato e /o si spostano in un intento di imparare con lei.

In questo sistema, non stanno prendendo cura amorevole dei loro sentimenti, entrambi difendono se stessi e incolpare gli altri. Entrambi sono ugualmente in loro stessi feriti

Ecco quello che vorrei dire a Allison:.

"Allison, invece di concentrarsi su cosa dire a tuo marito, perché si concentra sulla presa cura amorevole ? dei vostri sentimenti Se si dovesse fare questo, sarebbe cambiare completamente il sistema disfunzionale Non puoi smettere di dire cose offensive e-. non si dispone che il controllo – ma bisogna controllo sul proprio intento ad amare se stessi o abbandonati da lui la colpa Imparare ad amare se stessi attraverso la vostra pratica Inner Bonding cambierà tutto, perché il suo comportamento verso di voi può essere riflettendo come stai rifiutando te "search  ..;