Come affrontare il conflitto in un rapporto cosciente

Il conflitto è un fatto in ogni partenariato. Sentiamo battute su conflitti relazionali costantemente. La gente avrà sempre le differenze di abitudini e opinioni. La chiave è come affrontare questi conflitti. Qui ci sono due modi principali per aumentare la vicinanza e la connessione attraverso questi conflitti

Molte volte in un rapporto, quello che &';. Re discutere su isn &'; t il vero problema a tutti. You &'; ve got roba in corso. Hai detto qualcosa che forse fa male il vostro partner &'; s sentimenti. Hanno tirato via un po 'così si sente poco abbandonato. Quindi si ritira un po ', e poi il vostro collegamento &'; sa po' persa o diminuita. E il senso di fiducia ha ottenuto una sorta di diminuita pure.

Può essere facile ad arrancare proprio attraverso questo luogo di distacco e, auspicabilmente, con buone capacità di comunicazione si arriva a un punto in cui ti senti visto e sentito e curato per. Onestamente, che &';. S quello che la gente consapevole fanno una buona parte del tempo

Ma a volte si può arrivare a un punto in cui hai appena detto, “ Va bene, il tempo fuori. Let &'; s solo sedersi. Se vuoi in ogni altro &'; s occhi. Fai un respiro profondo. Ammorbidire i nostri occhi, ammorbidire le nostre pance, rilassatevi nostra tensione, aprire i nostri cuori, e basta collegare &"; Il più delle volte, il problema si dissolverà perché in realtà era sulla connessione. Se c'è qualcosa che ha un po 'di peso, si &'; re ora in un posto per ascoltare l'un l'altro di più e prendere in ciò che l'altro ha da dire. I vostri cuori stanno per essere un po 'più aperto, e quindi non ci &'; s probabilmente meno possibilità di sentire la colpa o criticato. Qui &'; s l'opportunità di sfondare il conflitto, le difese, e “ &"; diritti.

Questo luogo diventa un complimento. You &'; re dicendo: “ E &'; s così doloroso per me, non sento connesso con te che ho &';. M più preoccupato per la sensazione di contatto più che avere ragione &"; It &';. Sa cosa bellissima

L'accettazione è la strada per la comprensione

Spesso si tende a pensare, e". Ho bisogno di capire per accettare &"; o “ Ho bisogno di capire prima di I &'; ll accettare &"; Questa è la mente tribale, in cui è necessario tenere al sicuro da qualcosa che sembra diverso o al di fuori di ciò che sai e capisci. Era l'idea di sparare prima, poi fanno domande. Oggi diciamo, “ Ho bisogno di ottenere quante più informazioni che posso e capire il meglio che posso prima che io possa accettare &"; Ma questo viene dalla mente, un luogo lineari limitata. You &'; ve avuto modo di superare i filtri interni le provengono dalla mente, perché qualsiasi altra interpretazione da lì saranno accettazione condizionata

In un contesto rapporto spirituale, ci &';. Sa meglio. E &'; s dicendo “ I &'; vado a scegliere di affrontare la vita e il mio compagno con amore e con l'accettazione e con un cuore aperto. Che &'; s sta per permettermi di prendere in più informazioni perché ho &'; m più collegato proveniente da un cuore aperto. I &'; intenzione di avere più comprensione e &";.

Visto che &'; re più presente, you &'; re più a cuore aperto e più connesso, si sente più sicuro a fare scelte che meglio si servono. L'idea di accettazione come la strada alla comprensione è che passaggio dalla mente tribale alla mente spirituale

Approccio vostro partner con un senso di curiosità, e". Wow, mi chiedo che cosa &';? Re facendo &"; Ci &'; s apertura e giocosità in questo approccio. You &'; re molto più probabile per la connessione che se si carica con giudizi e critiche, che è energia chiuso. La curiosità è un'opportunità per imparare, perché ci potrebbe essere una buona ragione che don &'; t conoscono. Che &'; s l'opportunità di avvicinarsi e più connessi

partnership spirituali sono profondamente radicati nella accettazione e collegamento.. L'utilizzo di questi due principi, si &'; re conflitti diventare un'occasione per una maggiore appagamento e gioia nel vostro rapporto Hotel  .;