The Way to rapporti sani

Forse niente porta più gente in ginocchio (o ad un astrologo) che le prove e le tribolazioni di relazione con gli altri – soprattutto familiari, colleghi di lavoro, vicini di casa e le relazioni intime. Era la mia sfida numero uno per gli anni – e avendo amorevoli, rapporti di appoggio rimane della massima importanza per me.

Lungo la strada, ho scoperto una chiave essenziale per trovare e mantenere relazioni sane.

Il modo di rapporti sani è coltivando un amore, relazione di sostegno con se stessi per primi.

Può sembrare contro-intuitivo, ma lasciatemi spiegare perché è vero . Tu sei colui che percepisce e interprete di tutte le esperienze della tua vita. Pertanto, non importa ciò che accade nella vostra vita esterna, tu sei quello che dà tutto il significato che detiene. Quando qualcuno doesn &'; t chiamata quando vi aspettavate o del tutto, tu sei quello che decide se era perché don &'; t cura di te più, eri distratto, troppo occupato, o per qualche altro motivo.

Se si è l'uno che decide ciò che ha significato in tutti i rapporti, è ovvio si hanno maggiori probabilità di incontrare (interpretare) relazioni positive quando ti senti bene con te stesso.

Quando si sente degno e prezioso dentro di voi, non solo l'esperienza (interpretare) le interazioni in modo più positivo, ma si sono anche più propensi a esprimere più amore e il sostegno agli altri. Si rischia di trovare coloro che sono attratti da voi come conseguenza sono naturalmente più amorevole e solidale di te così come sei, con tutti i tuoi punti di forza e anche con le vostre debolezze. Coloro che don &'; la t si apprezzano sarà solo cadere nel dimenticatoio come lei naturalmente cercano la compagnia di coloro che fanno valore.

Se ti senti bene con te stesso, perché accontentarsi per la compagnia di qualcuno che era meno di un amorevole, solidale influenza?

È possibile tenere un atteggiamento amorevole e gentile per tutti, mentre la scelta di non sopportare la compagnia di qualcuno che non rispetta, sfrutta o sottovaluta voi. siamo fatti per vivere, amare e di essere felice senza diventare nessuno &'; s “ punzonatura borsa &"; – letterale o figurato.

Quindi, che cosa vuol dire essere amorevole e di sostegno di te stesso?

Inizia la cattura di quella voce critica, che è semplicemente abusiva self-talk, e parlare di nuovo esso.
Dire il tipo di incoraggianti, parole di sostegno a te stesso che si sarebbe dire al tuo migliore amico. Riconoscere quando avete fatto bene qualcosa. E anche se si pensa di aver caduti breve, semplicemente incoraggiare voi stessi a fare meglio la prossima volta e lasciare andare il senso di colpa.

Avanti, ascoltare quello che le vostre emozioni vi dicono. Che cosa ti porta gioia? Cosa ti dispiace? allontanarsi da situazioni emotive angoscianti
come se spingendo via da una stufa calda.

trovare il tempo per fare le cose che ti piacciono, come si apre alle meraviglie del mondo intorno a voi e scoprire le meravigliose persone che oggi abitano il vostro mondo.

Si può cominciare a nota che si inizia regalarsi con lo stesso supporto amorevole che si &'; la d dare al vostro migliore amico, si sta aprendo la strada ai rapporti sani con gli altri
.