*** Sei Inspiring o Gloomy?

"Ti ritrovi rinfrescati dalla presenza di gente allegra. Perché non fare uno sforzo onesto per conferire quel piacere agli altri? La metà della battaglia è guadagnato se non hai mai permettete di dire nulla cupo." -
Julia Child, 1912-2004, Cuoco, autore e personaggio televisivo

Qual è il suo principale intento con gli altri – condividere edificante energia, la cura, o per ottenere la simpatia?

Come Simpatia

Quando si lamenti, piagnucolare, ed essendo generalmente cupo con gli altri, che cosa vuoi? Stai cercando di connettersi con loro attraverso ottenere la loro simpatia? Stai cercando di colmare alcune vuoto interiore attraverso inducendole a provare pena per te? Sei stato programmato a credere che l'unico modo per collegarsi è quello di condividere la miseria e reclami? Si fa a competere per avere le peggiori denunce – la peggiore malattia, i peggiori rifiuti, la peggiore ingiustizia, il giorno peggiore? Hai mai pensato a se stessi quando si ascolta un altro &'; s denuncia, “ Un grosso problema, che &'; s nulla. Aspettate di sentire quello che ho &'; vado attraverso &";.

Si potrebbe desiderare di prendere un momento in questo momento e prendere uno sguardo onesto dentro per vedere che cosa la vostra speranza è di essere cupo, piuttosto che allegro. Cosa stai non dando a te stesso che vuoi da altri? Stai ignorando i propri sentimenti, e poi sperando che qualcun altro vi darà l'attenzione e la cura che vuoi? Stai evitando di prendere le responsabilità per le scelte che fate che portano a sentirsi male voi? Qual è il tuo investimento nel vedere te stesso come una vittima? Credi che ottenere la simpatia momentanea da un altro è quello che vi farà sentire bene con te stesso

Essere
Caring and Inspiring

Immaginate cosa potrebbe accadere nella vostra vita se si “? Mai voi stessi il permesso di dire nulla cupo, &"; come Julia Child suggerisce.

Per fare questo, è necessario darsi la cura e la compassione che si continui a cercare di ottenere dagli altri con la vostra protesta, comportamento cupo. Basta agire allegro, quando ci si sente davvero terribile dentro, isn &'; t intenzione di fare molto per voi o per i vostri rapporti. La maggior parte delle persone possono facilmente raccogliere comportamento inautentica, quindi un atteggiamento superficiale Pollyanna non sta per essere ben accolto.

Il vero problema qui è se siete amanti te o abbandonarvi. Quando ci si abbandona – giudicando te stesso, ignorando i vostri sentimenti, rivolgendosi a varie dipendenze per evitare i vostri sentimenti, e rendere gli altri responsabili per i vostri sentimenti di pena e lovability – vi sentirete cupo. Mentre &'; s facile credere che la vostra miseria è dovuto a qualcosa di esterno – finanze, relazioni, aspettative non soddisfatte – la maggior parte del tempo questi sentimenti sono provenienti da il proprio auto-abbandono. Se si stanno abbandonando te e poi agire allegro, è probabile che l'intento della vostra allegria è lo stesso che l'intento del vostro lamentarsi – . per ottenere qualcosa da qualcun altro per farvi sentire meglio

Per essere veramente attento e stimolante per gli altri, è necessario essere veramente tranquilla all'interno, e questo viene solo da prendersi cura amorevole di te – delle vostre emozioni, il vostro benessere fisico, il vostro benessere spirituale, il vostro benessere finanziario, e il vostro senso di integrità.

Al fine di non lasciarsi dire nulla cupo per gli altri, dovete prima fermare immergendovi nel dire cose lugubri a te stesso, il che significa che è necessario diventare consapevoli dei modi palesi e sottili spaventare voi stessi e giudicate voi stessi dal vostro ego ferito auto programmato. Finché si indulgere in pensieri spaventosi e di giudizio, sarete creare il proprio miseria, che poi può scaricare sugli altri con la vostra piagnucolare e lamentarsi.

Immaginate quanto le nostre relazioni meraviglioso e il nostro mondo sarebbe se tutti noi ha preso la responsabilità delle nostre sensazioni, invece di rendere gli altri responsabili Hotel  .;