Una domanda che si concluderà Heartbreak e farvi sentire meglio

Se sei stato oggetto di dumping e si scopre che si don &';. t sanno come andare avanti, qui è un po 'di qualcosa che potrebbe aiutare a

Ricordate, che una volta erano felici prima di incontrare il tuo ex e è sicuro come diamine può essere felici dopo di loro.

Durante i periodi di perdita, come quando si ottiene mollato, è facile guardare il mondo fuori di noi e dimenticare il mondo dentro di noi.

Abbiamo appena ottenere appeso su elementi esterni, e si perde il contatto dei nostri stati interiori.

Pensateci però. Probabilmente senti come la tua vita è fuori controllo in questo momento, don &'; t si

Non ti sembra che ci &'; s nulla di solido per voi a cui aggrapparsi

Questo accade perché? hanno perso l'equilibrio con il proprio senso di sé dentro e &';. re cercando qualcuno al di fuori di voi per convalidare voi

Don &'; t sento male per questo però. E &'; s tutto normale e tonnellate di persone lo fanno

Che cosa si dovrebbe fare invece è quello di cambiare la vostra attenzione formare il tuo ex, il vostro rapporto, o qualsiasi altra cosa al di fuori di voi, al vostro cuore

Dopo tutto, puoi &'; t controllare qualcun altro, ma è sicuro che potete controllare voi stessi

Che cosa ti piace fare

Chiedetevi su base giornaliera (o più frequentemente.? , se avete bisogno di), “ Che cosa posso fare che mi farà sentire bene oggi &";?

Questo non può lavorare subito, ma con la pratica costante, si inizierà a pensare a risposte <. br>

seguire attraverso su queste risposte, sia che si tratti di far salire un nuovo hobby, passare del tempo con i tuoi amici, o fare nuove amicizie. Fare le cose che ami fare e vi accorgerete che la vostra fiducia in se stessi e la felicità inizia a gocciolare indietro nella tua vita.

Come funziona?

Bene, il semplice atto di chiedere te domande saranno concentrare la mente su come trovare le risposte

Il problema è che quando la maggior parte delle persone passare attraverso una rottura, si chiedono domande come “. perché è successo a me &"; o “ per questo mi sento così orribile &";?.?

Questi tipi di domande, non si tradurrà in risposte che vi farà sentire meglio

Vedete come funziona

Per chiedendo domande che costringono la mente per trovare risposte positive che ti fanno sentire meglio, si può cominciare a rifondare se stessi nel proprio senso di felicità e benessere. Questo tirerà fuori i sentimenti di tristezza e disperazione che spesso vengono dopo una rottura Hotel  .;