Come smettere di lasciare l'autocoscienza rovinare le vostre relazioni

La coscienza di sé può certamente rendere difficile attrarre e mantenere relazioni sane. Non solo può impedirti di costruire nuove relazioni, può causare bisognosi comportamento, gelosia e clinginess ... tutte le cose che uccidono attrazione e che guidano la gente fuori dalla tua vita. Tuttavia, se si &'; ve avuto problemi con insicurezza, ci &'; s niente di stare male per e non importa quanto sia impossibile sembra in questo momento, si può spazzare via la coscienza di sé e diventare più sicuri ... e può succedere prima di quanto si pensi. Tutto ciò che serve in primo luogo capire che cosa provoca una persona a dubitare di se stessi ...

La causa principale di insicurezza

Auto-dubbio nasce l'incertezza che deriva dalla ricerca di convalida da cose esteriori. Ad esempio, se lo standard con cui una persona misura il proprio valore è basato sul approvazione degli altri, la loro paura del rifiuto e disapprovazione sarà molto, molto alto. Questa è la causa principale di ansia sociale e l'ansia di approccio. Tuttavia, insicurezza può essere causato anche attraverso la ricerca di convalida da qualsiasi cosa esteriore: il fallimento, lo status, successo, apparenza. Ogni volta che si comincia a misurare il proprio valore da qualcosa che è esteriore, ti arrendi un grado della vostra auto-controllo su di esso.

Questo è come la gente diventa controllata dalle opinioni e le percezioni e gli stati emotivi degli altri. Questo è ciò che provoca la paura del rifiuto o disapprovazione per essere debilitante. Questa è la causa principale di bisogno, clinginess, gelosia e tutte quelle cose che rendono difficile per attrarre e mantenere relazioni di alto valore nella vostra vita. Quindi la domanda ora è: che cosa si può fare per eliminare dubbi su di sé e sostituirlo con roccia solida fiducia in se stessi

Auto-consapevolezza è il primo passo

Auto-consapevolezza è l'? primo passo per costruire autentica, incrollabile fiducia in se stessi. La fiducia che non si basa sulla consapevolezza di sé è un'illusione e sarà sempre accompagnato da una paura interiore di “ di essere scoperto e" Il problema è che molti di noi don &'; t capire la differenza tra l'essere consapevole di sé e l'essere cosciente di sé .... e che &'; è ciò che fa tutta la differenza. La differenza è che le persone consapevoli di sé esitano di riflessione e di acquisire una maggiore comprensione di se stessi e di una situazione. Le loro azioni aren &'; t nasce dalla necessità di convalidare se stessi, perché don &'; t misurano il loro valore in base alle cose esteriori.

Nel frattempo, autocoscienti persone s 'azioni sono focalizzate principalmente sul raggiungimento di convalida e l'approvazione. Quindi una domanda importante per cominciare, al fine di costruire la fiducia sulla base di consapevolezza di sé è se ogni azione o pensiero è venuta dalla necessità di essere convalidato. Il più consapevoli di questo si diventa, più potere si e' ll essere a costruire un personale senso di convalida che appartiene a voi e solo a voi Hotel  .;