Non ti sembra che E 'possibile recuperare da un cuore spezzato?

Per scaricato non è mai facile. Si può davvero lasciare ti senti scosso e in perdita per sapere come gestire la tua vita. Dopo tutto, i nostri rapporti sono una delle cose più importanti che abbiamo e quando semplicemente scompaiono, possono lasciare ti senti perso e solo.

Quindi, che cosa fare per contribuire ad affrontare quel crepacuore?

Avete mai sentito parlare di una cosa chiamata No contatti Regola? Se &'; ve fatto anche un po 'di ricerca, probabilmente avete imbattuti in questa idea, almeno una volta

Nel caso in cui don &';. So di cosa si tratta, è essenzialmente solo tagliare ogni contatto con il tuo ex per almeno un mese (ci sono un paio di varianti ad esso, ma questo è il più comune).

In ogni caso, la norma n contatto è importante perché può realmente accelerare il recupero. Pensateci per un minuto. Avete mai avuto uno di quei giorni in cui sembra che tutto potrebbe in realtà essere a posto e ti senti come si potrebbe essere in grado di tirare attraverso questo rompere in un pezzo? Ma poi, si esegue in tuo ex e racconta di come lei ha un nuovo fidanzato (che così succede di essere più ricco, più divertente e più bella di te)?

Si può inviare a spirale indietro giù in insicurezza e miseria.

Perché sottoporre a voi stessi di che? Perché fare tutto che il progresso, solo per ottenere spinto di nuovo giù nella sensazione orribile?

Fatevi un favore e tagliare il contatto con la tua ex per il momento. Si può sempre tornare in contatto con lei dopo che &'; ve avuto la giusta quantità di tempo per guarire e arrivare al punto in cui ci si sente abbastanza forte nelle vostre emozioni che hai vinto &'; t essere scosso da queste cose più

Quindi, dopo aver tagliato il contatto con il tuo ex, il prossimo mese o giù di lì è tutto tempo per voi. Utilizzare questo tempo per guarire le ferite dalla rottura, piangere la perdita del vostro rapporto, e ricostruire il proprio senso di autostima e fiducia in se stessi. Ci isn &'; t davvero una road map per il mese. Basta fare quello che sentite il bisogno di fare per tirarvi indietro sui vostri piedi

break up può essere difficile da passare, ma don &';. T bisogno di renderli ancora più impegnativo sottoponendo se stessi al avanti e indietro danza di guarigione e poi riaprire le ferite. Basta prendere un po 'di tempo per guarire utilizzando il No contatti Regola Hotel  .;