5 buoni consigli per superare una Broken Heart

Come tutto il resto nella vita se si tratta di iniziare un nuovo lavoro, lo spostamento in una nuova casa e dintorni o anche adottando per la vita in un altro paese, ci vuole tempo per ottenere più di un cuore spezzato. Qui sono i miei 7 consigli su come farlo in modo efficace.

1. Moving Forward

Quando avete deciso di andare in un altro posto, si tende ad andare avanti. Prima di farlo, è necessario uscire dal luogo ci si trova in questo momento.

Lo stesso concetto vale per ottenere più di un rapporto che non funziona. Se entrambi non possono andare d'accordo, è il momento di andare avanti e arrivare a conoscere altre persone. In questo modo, non farà male tanto.

Perché si può mai sapere se si potrà mai arrivare a incontrare qualcuno anche meglio di tuo ex.

2. Lasciare che il tempo Heal

Se non si desidera essere coinvolto in un altro rapporto, posso capire totalmente.

E 'meglio lasciare che il tempo guarisce le ferite mentali. Durante questo periodo, perché non fare le cose che ti piace in origine ma mai la possibilità, per compiere a causa del vostro impegno per rapporto?

Può essere la cucina, disegno e anche la lettura di libri sui rapporti che vi aiuteranno a preparare meglio la prossima volta. Mantenendo voi stessi impegnati nel vostro lavoro e gli hobby, il tempo passerà in fretta e prima di conoscerla, tutti i vostri sentimenti negativi saranno andati.

3. Partecipare ad attività di gruppo

2 dei posti migliori mi vengono in mente per voi a farlo sono i club di comunità e chiese.

Mentre il primo può addebitare una certa quota di partecipazione, quest'ultima certamente non lo fa.

Avere un gruppo di persone che hanno veramente cura di te sarà certamente molto utile per il benessere sia fisicamente o mentalmente.

Allo stesso tempo, si sta anche aprendo le porte e nuovi orizzontale per conoscere e fare nuove amicizie.

4. Esercitare

Anche se l'esercizio non è esattamente il mio preferito, tendo a farlo ogni volta che il mio umore è pessimo e giù.

Ma io ho ancora riconoscere che jogging, nuoto e anche aerobica può non solo aiutare a liberare la mente da ogni stress, depressione e ansia, ma arrivare in forma e sani come bene.

5 . Viaggiare

Se avete soldi da investire, si sarà certamente vuole uscire in vacanza.

vacanze non implica necessariamente coppie. Si può andare con la famiglia, gli amici o anche da soli.

In base alla mia esperienza, mi raccomando solo come passare il tempo da soli fuori dai soliti dintorni vi aiuterà ad organizzare i vostri pensieri e vi aiutano a pianificare meglio con una mentalità più chiaro quando si torna a casa.

Con questo detto, qui sono le mie 5 punte principali per ottenere più di un cuore spezzato. Avrei potuto consigliato consulenza come il sesto, ma questi 5 sono più che sufficienti per aiutarvi se volete Hotel  .;