*** Autocommiserazione o Self-Compassione

L'autocommiserazione può servire a due scopi:.

È sé. -pity lavorando per voi? Anche se si fa convincere qualcuno a fare per voi quello che avete bisogno di fare per te, è vero ti fa sentire felice e sicuro? Il prezzo da pagare per non assumersi la responsabilità per se stessi potrebbe essere enorme.

Quando si indulgere in autocommiserazione, si può tentare di convincere qualcun altro a dare la compassione che avete bisogno di essere dare a se stessi . Mentre la compassione degli altri si sente sempre grande, se siete bloccati in auto-giudizio e autocommiserazione, non avrà alcun effetto positivo duraturo.

Per molti anni della mia vita, sono stato vittima, cercando sempre di qualcun altro a darmi la compassione che non avevo ricevuto come un bambino. La maggior parte del tempo, le persone hanno resistito darmi quello che volevo, perché non volevano sentirsi controllata da me, e non poteva sentire molta compassione verso di me quando stavo abbandonandomi
.

E 'stato un enorme cambiamento nella mia vita in cui mi sono reso conto che avrei potuto darmi la compassione che ho sempre cercato di ottenere dagli altri.

Auto-Compassione

Mentre l'energia di autocommiserazione è molto bassa frequenza, e si nutre di se stessa a prendere sempre più in basso, l'energia di auto-compassione è potente ed esaltante.

L'autocommiserazione proviene dalle false credenze del sé ego ferito, mentre l'energia di auto- compassione passa attraverso voi dalla vostra connessione spirituale

Quando si sente dispiaciuto per te stesso, il tuo cuore è chiuso per l'amore e la saggezza che è dentro di voi e intorno a voi; quando si sceglie di essere gentile con te stesso e gentile con te stesso, il tuo cuore si apre all'amore, la saggezza e potenza dello Spirito.

L'autocommiserazione nasce dalla volontà di evitare /controllo, mentre auto-compassione proviene da l'intento di essere amore a te stesso

Quando si sceglie di essere compassionevoli verso se stessi, si potrebbe dire al vostro bambino interiore - la sensazione parte di voi - cose come:.

C'è una grande differenza tra raggiungere per il comfort, e cercando di manipolare qualcuno in dispiaciuto per voi e prendersi cura di voi. Quando si sente dispiaciuto per te stesso, ti sei abbandonato, mentre quando si è compassionevole verso te stesso, si assumono la responsabilità per se stessi. A volte, si tratta di chiedere ad altri per aiuto. Non possiamo sempre farlo da solo, ma per chiedere aiuto è molto diverso rispetto a chiedere a qualcuno di farlo per voi.

Per me, il paradosso è che, una volta ho imparato a connettersi con la mia fonte personale Orientamento e darmi la compassione di cui avevo bisogno spirituale, ho iniziato a ricevere anche la compassione dagli altri. Questa compassione dagli altri è per lo più la ciliegina sulla torta, piuttosto che la torta si Hotel  .;