I Used To Be Happy - Cosa è successo

Diventare consapevoli

parlo con un sacco di persone che dicono di essere stanchi di vivere nel modo in cui &'; re sensazione ora?!. Spesso mi chiedo, “? Che cosa ti senti ora &";

L'alcune risposte comuni che ricevo sono: Hotel • “ I &'; Non sono esattamente sicuro di quello che &'; m sentimento. So solo che &'; m frustrato e deluso con le persone nella mia vita &";. Hotel • “ I &'; m molto arrabbiato perché io vado dal mio modo per aiutare i miei fratelli e amici e che don &'; t mi apprezzano &";. Hotel • “ I &'; m sentirsi più solo sposato ora di quando ero single &";.

Avanti chiedo, “ quanto tempo è sentito in quel modo &";? Hotel • “ E 'andata avanti per lungo tempo, ma io don &';. t so esattamente quando ho iniziato a sentire in questo modo &"; Hotel • “ Sembra una vita, e io don &'; la t sa nemmeno come sia successo. Ho usato per essere molto felice e "!;

Un sacco di persone sono curiosi. Vogliono sapere come ho raggiunto vivere una vita felice, soddisfatta e di successo.

La mia risposta breve a questa domanda è che avevo bisogno di diventare consapevoli prima, e avevo bisogno di concentrarsi su di me per un cambiamento e capire dove Avevo bisogno di cambiamento. Avevo bisogno di essere consapevoli e presenti. Con la consapevolezza arriva un'opportunità … Con l'occasione viene cambiare!

Vorrei condividere un po 'della mia storia intorno consapevolezza. Il mio viaggio verso la felicità non sarebbe mai accaduto se weren &'; t per la consapevolezza.

La maggior parte della mia vita ero felice, ma a poco a poco qualcosa è successo.

Anni fa, quando ero nella mia metà degli anni venti, molte cose nella mia vita stavano andando bene. Avevo sposato; Ero profondamente innamorato; abbiamo avuto due figli meravigliosi; abbiamo comprato una casa; Ho avuto un buon lavoro; e, abbiamo avuto grandi amici. Quando tutto quello che stava succedendo ho sentito che la vita è stato grande! I didn &'; t sanno, al momento, ma ho messo la mia vita sul controllo di crociera perché tutto stava andando così bene. Perché cambiare una cosa buona?

Come la maggior parte di persone, ho continuato a fare quello che ero abituato giorno dopo giorno. Stavo attraversando la vita senza essere presente a ciò che stava realmente accadendo. Come tante persone, ho imparato a dire “ Sì &"; per le tante cose che avrei dovuto dire “ No &"; a. Avevo anche disonorato i miei valori nel processo. Un'altra cosa enorme che è accaduto è che con tutta la felicità esterno intorno a me, mi ero completamente dimenticato che la felicità viene da dentro.

Ho iniziato a incolpare le molte persone nella mia vita in cui non ero &'; t felice. Col passare del tempo, il meno felice sono diventato. Il meno ero felice, il più arrabbiato e frustrato sono diventato. Ho perso molte notti insonni a pensare a come ero sconvolto.

Poi ho avuto un momento cruciale. Avevo 49 anni e sbottai a me stesso e il mondo, e" I &'; non vado a vivere la seconda parte della mia vita sentire il mio modo di fare ora &"!; Ho aggiunto, “ D'ora in poi ho intenzione di essere responsabile per farmi felice &"; E poi ho aggiunto, “ D'ora in poi &'; m andando a portare una persona più grande e migliore di qualsiasi rapporto Entro &";.

Questo è stato l'inizio del mio viaggio – il viaggio che mi ha portato dalla frustrazione della felicità e di compimento Hotel  .;