*** I Just Wanna essere capito

"Cercate prima di capire e poi di essere capito." Search - Stephen Covey

Quante volte avete sentito voi stessi dicono:.

"Voglio solo qualcuno per capire me." search "Voglio solo di essere ascoltato." search "Mi sento invisibile." search "Voglio solo essere visto."

So come ci si sente di non essere capito, sentito, o visto, come ho trascorso la maggior parte dei primi 45 anni della mia vita sento invisibile.

Si sente terribile.

A quel tempo avevo imparato a fare ciò che Stephen Covey suggerisce. Ero molto bravo a capire gli altri, ma io ancora non mi sento capito da loro.

Mi ci sono voluti solo 45 anni per capire che quello che stava realmente accadendo è che io non riuscivo a vedere, sentire, o la comprensione io stesso, e le persone nella mia vita sono state riflettendo mio sistema interiore. Avevo lavorato così duramente per ascoltare e capire gli altri che avevo completamente dimenticato di ascoltare e capire i miei sentimenti e bisogni. Sono pienamente convinto che da quando ero bravo a sentire e vedere e capire gli altri, dovrebbero fare lo stesso per me.

Questo non è mai successo fino a quando ho imparato a vedere, sentire, capire e valutare i miei sentimenti e bisogni .

Non è stato facile per iniziare ad ascoltare dentro. Ero così concentrato sui sentimenti degli altri e ha bisogno che ero completamente perso il contatto con la mia. E ho dovuto fare i conti con il fatto che il mio ascolto e udito e capire gli altri avevano un ordine del giorno allegato. Non era venuta da amore, ma da indigenza -. Io li aveva bisogno di ascoltare e capire me perché ero completamente abbandonandomi

Oggi, molti anni dopo, la vita è completamente diversa. Certo, mi piace quando qualcuno mi ascolta e mi vede e mi capisce - ma ora è la ciliegina sulla torta, non la torta stessa. Ora posso ascoltare gli altri dal mio cuore e veramente vedere e comprendere, perché non ho bisogno di qualcosa da loro.

Non ho bisogno di qualcosa da loro, perché la bambina dentro di me mi sente con lei tutto il tempo - ad ascoltare i miei sentimenti, intraprendere l'azione loving nel nome mio personale, imparare a conoscere ciò che il mio bambino interiore bisogno da me come un adulto amorevole - un genitore interiore amorevole. Perché il bambino dentro di me - la mia sensazione di sé - si sente visto e sentito e apprezzato e compreso da me, posso offrire la mia cura e comprensione per gli altri da un cuore pieno

Questo è il lavoro interiore che tutti abbiamo bisogno. fare se mai vogliamo sperimentare la meravigliosa sensazione che deriva dall'essere veramente visto e apprezzato.

La cosa che era in modo per me è che ho sempre creduto di essere visto e capito da altri è quello che era veramente importante e appagante. Prima di praticare Inner Bonding, non avevo mai sperimentato la profonda gioia di vedere, sentire e capire me stesso. Non riuscivo nemmeno a concepire che sentendosi meglio di essere compreso da qualcun altro. Dopo tutto, non è stato il mio valore, come il mago ha detto l'uomo di latta del Mago di Oz, non in quanto ho amato, ma in quanto sono stato amato da altri? (La falsa credenza tipica di un narcisista!)

Ora, amo ancora essere capito dagli altri, ma non ho bisogno di essere capito da loro per sentirsi degno e completo entro. Ora, quando qualcuno importante per me non ascolta o vede o cura o capire, posso pienamente e compassione comprensione e la cura per la solitudine e di angoscia il mio bambino interiore potrebbe sentire, senza prendere il loro comportamento personalmente. Vedendo, preoccuparsi e capire me stesso è profondamente potente e appagante Hotel  .;