Migliori relazioni

Ogni relazione ha un obiettivo, ma abbiamo spesso don &'; la t sa cosa obiettivo. Se il rapporto è personale, potremmo pensare l'obiettivo è la felicità. Se è professionale, potremmo pensare l'obiettivo è quello di essere redditizia o per aiutare l'un l'altro (lavoro di gruppo /cooperazione). Sembra che gli obiettivi come la felicità o il lavoro di squadra dovrebbe essere più facile, ma la maggior parte di noi è fragile nelle relazioni. Molte relazioni sono piene di delusione e frustrazione. In realtà, il nostro livello di frustrazione o di successo ha meno a che fare con il nostro desiderio di felicità o prosperità e più a che fare con i veri obiettivi che ci siamo posti. I rapporti cambiano in meglio quando cambiamo i nostri obiettivi.

In genere, le relazioni sono basate su necessità. Il bisogno di essere amato o la necessità di prosperare ha noi alla ricerca di qualcuno per soddisfare questa necessità. A volte sembra funzionare. Si incontrano le mie esigenze e mi incontrare il vostro. Il rapporto è reciprocamente vantaggioso. In questo esempio, il mio vero obiettivo è che vi fornirà me con amore in forma di affetto, attenzione e sostegno emotivo. Voglio che tu mi fai sentire prezioso. Il vostro vero obiettivo è che ti amo in forma di ammirazione, affetto e disponibilità. Vuoi che ti fanno sentire auto-soddisfatti. Fino a quando tutti e due hanno le nostre esigenze soddisfatte, il rapporto si crede di essere grande.

Alla fine ci sono problemi. Ci sono giorni in cui io o voi riesce a soddisfare ogni altri &'; esigenze. Diventiamo frustrato, ferito, e arrabbiato. Ogni vede l'altro come il problema. Posso penso “ Tutto sarebbe fantastico se mi ancora amato: Si può pensare mi aspetto troppo di voi e che i miei bisogni sono schiaccianti (traduzione Tutto sarebbe fantastico se avete incontrato le mie esigenze.). Pensi che le cose sarebbe meglio se ho capito meglio e ti ha dato più spazio.

I problemi ci identifichiamo in questo esempio non è il vero problema. Il vero problema sta nei nostri veri obiettivi. I nostri obiettivi sono basati sulla necessità, sulla mancanza. Credo che mi manca qualcosa e ho pensato che tu avessi accettato di fornirli. Hai creduto che dovrei farvi sentire felice con te stesso. Entrambi di noi si sentono il dolore e la frustrazione dei nostri bisogni insoddisfatti (obiettivi). Gli obiettivi insoddisfatte sono il vero problema, perché gli obiettivi sulla base di mancanza sono irraggiungibili

Let &';. S riavvolgimento. Impari ad amare ed apprezzare me stesso. guardando dentro, mi sento amato, sicuro di sé, aperto a possibilità. Mi sento tanto amore che voglio condividere con qualcuno. Amatevi anche voi e apprezzare se stessi, e desidera condividere. Formiamo una relazione. L'obiettivo per ciascuno di noi è quello di condividere ciò che abbiamo con l'altro. Ognuno di noi tiene un'abbondanza di amore. Se si stanno avendo un momento difficile, e può di &'; t soddisfare le mie esigenze, il mio abbondanza di amore mi tiene condividere con voi. Dal momento che don &'; t funzione come esseri umani perfetti, ci rendiamo conto che ognuno di noi può avere lacune nella nostra capacità di amare. Permettiamo per questo, invece di vederlo come una minaccia.

Pensate alle vostre relazioni personali. Qual è il tuo obiettivo? E 'per condividere ciò che si ha o è di ottenere quello che ti serve? Quando si pensa che l'altra persona, stai aggiungendo le vostre delusioni o stai vedendo chi sono veramente? È il rapporto su un più profondo apprezzamento della persona, o è l'altra persona essere quello che volete che siano?

Se si scopre che i vostri rapporti si basano principalmente sulla necessità, allora come si fa a sviluppare l'apprezzamento di sé e la fiducia necessarie per voi di impegnarsi con onestà e compassione con un altro? Si comincia con un gol. L'obiettivo è quello di essere un sé adulto sicuro di sé con un sano livello di sé l'amore e la fiducia. Con adulti, intendo una persona che si assume la responsabilità al 100% delle sue /suoi pensieri, sentimenti, comportamenti e relazioni. In altre parole, come ti senti c'è nessuno &'; s colpa. Si guarda dentro, e accettare e apprezzare te stesso. Siete disposti a lasciar andare di colpa e di autocritica, nonché proiettando le vostre colpe ad altri. Se è possibile impostare questo obiettivo, quindi la sana e sicura per adulti è già dentro di voi. Esso emergerà attraverso la vostra intenzione e attraverso la pratica.

Si pratica per vedere gli altri in termini di punti di forza e le loro esigenze, piuttosto che vederli in termini di vostre esigenze. Potete trovare il coraggio di comunicare onestamente senza attaccare o dare la colpa, e si ascolta. Siete disposti a rischiare la forma attuale della relazione al fine di essere fedeli alla vostra meta. A un certo punto della nostra crescita ci rendiamo conto che tutti i nostri pensieri di colpa, indegnità, o incolpare sé o altri --- pensieri di aver bisogno degli altri per farci sentire meglio con noi stessi --- questi pensieri sono illusioni.

Quando ci si sente male o arrabbiato, siamo un pensiero lontano dalla pace, dalla gioia, dalla fiducia, o per amore. Possiamo accettare le nostre emozioni ma don &'; t deve credere in loro o identificarsi con loro. Abbiamo la scelta di osservare le emozioni e respirare attraverso di loro, o per spostarsi tra di loro attraverso l'attività fisica. Siamo in grado di dare via i nostri pensieri dolorosi e incolpare al nostro Potere Superiore, chiedendo di vedere l'altra persona attraverso Spirit &'; s visione. Possiamo sfidare i pensieri che l'altra persona è “ supposto &"; ad agire in un certo modo per farci sentire meglio. Questi sono modi noi pratichiamo. Attraverso la pratica e attraverso la conoscenza l'obiettivo che guadagniamo di sé l'amore e la fiducia. Come otteniamo di sé l'amore e la fiducia vediamo l'abbondanza che ci portiamo dentro. Sapendo questo abbondanza, possiamo condividere quello che abbiamo con un altro Hotel  .;