Definizione: paura dell'intimità

Il modo più semplice e più comprensibile che abbia mai sentito intimità descritto è rompendo la parola verso il basso: per me vedere. Questo è ciò che l'intimità è circa - consentire a due persone di vedere in noi, condividendo quello che siamo con un'altra persona.

Condivisione chi siamo è un problema perché alla base del nostro rapporto con noi stessi è la sensazione che siamo in qualche modo difettoso, amabile e indegno. Che la programmazione è una difesa che l'ego adattato per aiutarci a sopravvivere. Esso si basa sulla sensazione che siamo vergognoso, che siamo difettoso, indegno, e amabile. Il nostro sistema di difesa è un tentativo di proteggerci da essere rifiutato, tradito, e abbandonato a causa della nostra indegno, vergognoso essere.

Abbiamo una paura dell'intimità perché eravamo feriti, emotivamente traumatizzate, - sentiti rifiutati e abbandonati - e poi cresciuti in società disonesti emotive che non hanno fornito gli strumenti per la guarigione, o modelli di ruolo sani per mostrarci come per superare questa paura. La nostra ferimento causato farci sentire che qualcosa non andava con il nostro essere - la vergogna tossica - ed i nostri modelli di ruolo falsi ci ha insegnato a salvare le apparenze, a nascondere la nostra vergogna da altri.

Questo è doppiamente traumatico. Siamo stati traumatizzati - e le difese ci siamo adattati per proteggerci noi causato traumatizzare noi stessi. Abbiamo sperimentato sempre i nostri cuori spezzati, le nostre speranze e sogni infranti, ancora e ancora. Abbiamo abbandonato, tradito, e poniamo fino a sentirsi rifiutato più e più volte ;. &hellip

Finché stiamo reagendo inconsciamente le nostre ferite emotive e programmazione intellettuale, continuiamo a ripetere gli schemi. Teniamo farsi coinvolgere con la gente non disponibili. Continuiamo a impostare noi stessi essere abbandonato, tradito e respinto. Continuiamo cerca di amore in tutti i posti sbagliati, in tutte le facce sbagliate. C'è da meravigliarsi che abbiamo paura di intimità?

Non abbiamo bisogno di fissaggio. Noi non sono rotti. Il nostro senso di sé, il nostro sé percezione, è stato frantumato e fratturato e rotto in pezzi, non il nostro Vero Sé. Noi non sono rotti. Questo è ciò che la vergogna tossica è - pensando che ci sono rotti, credere che siamo in qualche modo intrinsecamente difettoso.

Alla base del nostro rapporto con il nostro sé - e quindi con le altre persone e la vita - è la sensazione che noi moriremo se riveliamo noi stessi agli altri, perché allora vedranno il nostro sé vergognoso. Sentiamo dentro di noi (in quei rari casi di rottura attraverso la negazione), che se lasciamo che a nessuno di vedere chi siamo veramente, si sarebbero scappare urlando con orrore il, deforme, vergognoso essere grottesca che siamo.

Le nostre vite sono state dettate da un sistema di difesa emotiva che è stato progettato per tenere nascosta la falsa convinzione che siamo difettoso. Usiamo cose esterne - il successo, sguardi, produttività, sostanze - per cercare di coprire, superare, compensare, la difettosità personale che ci siamo sentiti causato i nostri cuori a essere rotto e le nostre anime ferite.

Questa difettosità personali è una bugia. Quella sensazione di vergogna tossica è una bugia.

Abbiamo una paura dell'intimità per ottime ragioni. Abbiamo una vita di esperienze che rafforzano i messaggi originali - che rafforza la nostra sensazione di essere terrorizzata di lasciare a nessuno di troppo vicino a noi, vedere in noi.

Possiamo intellettualmente buttare fuori false credenze. Possiamo intellettualmente ricordare e abbracciare la Verità dell'Unità e Luce e Amore. Ma non possiamo integrarlo nella nostra esistenza umana giorno per giorno, in un modo che ci permette di cambiare sostanzialmente i modelli di comportamento disfunzionali che abbiamo dovuto adottare per sopravvivere, fino a quando abbiamo a che fare con le nostre ferite emotive. Fino a quando abbiamo a che fare con la programmazione emozionale inconscio. Finché non saremo disposti ad affrontare il dolore dentro, sentirlo e rilasciarlo fino al punto che non tornerà.

Non possiamo imparare ad amare senza onorare la nostra rabbia. Non possiamo permetterci di essere veramente intimo con noi stessi o ad altri senza possedere il nostro dolore. Non possiamo riconnetterci chiaramente con la luce a meno che non siamo disposti a possedere e onorare la nostra esperienza delle Tenebre. Non possiamo sentire pienamente la gioia se non siamo disposti a sentire la tristezza. Questa è la maledizione e la benedizione di questo meraviglioso processo chiamato di recupero - la maledizione è temporaneo, e la benedizione è per il resto della vita

Fonte: Healing Eagle &'; s Robert Burney
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