Rapporto di consulenza

Ho parlato spesso su Be the Change. Mi piace l'idea di cambiamento. Il cambiamento è nostro privilegio, una funzione del nostro libero arbitrio, e esercita autonomia nella nostra vita quando impariamo come funziona e come usarlo bene e con saggezza. Funziona particolarmente bene nella connessione mente-corpo, o il corpo, mente e spirito regno.

Per poter cambiare, si deve decidere che è quello che si vuole fare. Non c'è qualcosa nell'Universo che sporge un cucchiaio di legno gigante e suscita la vostra vita. So che a volte ci piacerebbe dare la colpa "là fuori", ma mi dispiace, gente, "qui" è dove abbiamo bisogno di guardare essere il cambiamento.

Andando nella nostra mente corpo e spirito può essere un affascinante e divertente viaggio. A volte può essere un po 'paura. La ragione può essere spaventoso per alcune persone è dovuta alla mancanza di esperienza. Siamo tutti un po 'titubante a fare qualcosa che non abbiamo mai fatto prima, ma una volta che hai incoraggiato a voi stessi di fare solo una volta o due, si arriva rapidamente alla parte affascinante e divertente. Allora, cominciamo con un viaggio all'interno della connessione mente-corpo.

Come ci si siede a leggere questo articolo, appena diventato tranquillo, calmo e tranquillo dentro di te. Notare il ritmo di come si sta respirando. Dì ai tuoi orecchi non si vuole sintonizzare su qualsiasi stimolo esterno. Chiudete gli occhi per un attimo e solo essere lì. Dentro di te è una meravigliosa opportunità di parlare con l '"io" di voi. Lui o lei risponderà a tutte le vostre domande. Mi piace pensare del vostro "io" come allenatore guida interna. Così spesso, siamo stati addestrati per andare fuori di noi per la saggezza e consigli, quando il nostro allenatore guida interna è in là, in attesa di aiutarci.

Credo che hai avuto un piccolo assaggio di ciò che va dentro è come. Al fine di cambiare i vostri pensieri, la tua vita, e il vostro mondo, è importante adottare ciò che può essere per alcuni di voi una nuova forma di spiritualità. Il tuo all'interno è dove il vero spirito di voi vive ed è il vostro spirito, la vostra mente, che può avviare i cambiamenti nel vostro modo di pensare.

Modifica il tuo pensiero è importante essere il cambiamento, perché il tuo pensiero è ciò che sta causando la vostra vita e il vostro mondo. Vi incoraggio ad andare dentro spesso e vedere cosa succede lì dentro. Diventare il vostro migliore osservatore obiettivo. Fingere sei uno psicologo e analizzare che cosa stai pensando. Se diventi un osservatore obiettivo, è possibile parlare con il vostro "io" e chiedere che il motivo per cui sta pensando come fa attualmente. Essa vi dirà, e poi si può offrire il vostro migliore consulenza psicologica o spirituale obiettivo e incoraggiare il vostro "io" di fare scelte diverse.

Governare il vostro pensiero è un meraviglioso gol. E 'vero che "ciò che si pensa è quello che ottieni", quindi se si vuole ottenere qualcosa di diverso da quello che hai, andando all'interno e cambiando il modo di pensare attualmente è il luogo per ottenere il lavoro fatto. Lasciate che vi mostri un esempio:

Se si desidera modificare le dimensioni o la condizione del vostro corpo, che sarebbe il vostro desiderio. La vostra mente ha creato quel desiderio di te. Inizia a pensare di avere un corpo sano, per esempio. Questo è dove la scelta entra in scena, perché si hanno due scelte principali. Ecco come appaiono:..

"Mi piace molto un corpo più sottile, ma non in grado di gestire la dieta mi limiterò a fare che fare con quello che ho ora posso probabilmente nemmeno ottenere in corso di esercizio, ei miei amici sono malati di sentirmi lamentano comunque. Non ha senso nemmeno pensarci ". Questo individuo si è pensato in "stesso corpo, come ho già" situazione?

La seconda scelta si presenta così: "Mi piacerebbe davvero un corpo più snello Se mantengo il mio desiderio forte, in qualche modo, in qualche modo, tutti i pezzi andranno a posto creerò una dieta più sana e.. fare qualcosa che posso fare a lungo termine. Troverò un esercizio di routine che è davvero divertente. Mi piacerebbe comprare nuovi, più piccoli abiti estivi. Voglio uno stomaco stretto e addominali strette. Sarò meditando ogni giorno per sostenere la dieta ed esercizio fisico e ....... "Vedi la differenza? Questo individuo è occupato a pensare se stessa in un corpo più desiderosa.

Si comincia con il vostro pensiero e la vostra connessione corpo mente. Si inizia con lo spirito o la mente, e poi Quadri stesso avanti nel vostro corpo, la vostra vita, e il vostro mondo. Provalo! Ti piacerà Hotel  .;