Non lasciate che Gelosia prendere in consegna il rapporto di amore

Di solito inizia in piccolo — solo una punta di preoccupazione o insicurezza — e quindi prima di sapere che cresce a tali enormi proporzioni sembra che non lascerà mai. Noi &'; re parlando di gelosia qui. E se si &'; ve stato in preda a sentimenti di gelosia, probabilmente sapete che cosa &'; re parlando. Mentre la gelosia in piena regola può essere molto doloroso per esperienza, può essere altrettanto dannoso per il vostro rapporto d'amore.

La buona notizia è che è possibile riconoscere e cambiare la vostra abitudine geloso prima di prendere su di voi e il vostro rapporto. Noi &'; ll daremo suggerimenti su come iniziare.

Avete mai fatto una passeggiata in una zona boscosa e respirato nel delizioso profumo di caprifoglio? Ahh, dolci fiorellini gialli e bianchi su una vite abbastanza verde a foglia. Si scopre che caprifoglio è una pianta invasiva nella nostra parte del mondo così caprifoglio è probabilmente l'ultima cosa che vuoi crescere nel vostro giardino — a meno che &'; s tutto quello che vuoi lì!

La gelosia è un po 'come il caprifoglio. Può partire in piccolo e anche sembrare attraente e carino. Dopo tutto, si potrebbe dire, quei primi fitte di gelosia dimostrare il tuo affetto. Alcune persone ritengono addirittura che la gelosia aggiunge scintilla di una relazione. Attenzione! Quello che inizia apparentemente carino o allettante può diventare molto rapidamente un sezionatore importante per voi e il vostro partner. In realtà, sappiamo che ci sono molti altri modi per rendere la passione tra voi e il vostro amore che don &'; t coinvolgere gelosia.

Stop it quando &';. s piccolo
Se &'; ve mai eliminati vostro cortile, si sa fin troppo bene che &'; s molto più facile da tirare su e prevenire l'ulteriore crescita di una pianta, quando &' indesiderati ; s piccolo. Questo fa solo senso. Ha senso anche per rimanere in sintonia con se stessi e notare quando si sente geloso. Don &'; t permettono a questi sentimenti di gelosia a crescere. Se più informazioni dal vostro partner vi aiuterà con questo, chiedere per essa. Ma don &'; t fanno accuse o lui o lei la colpa per le tue emozioni. Questo non ti porterà due più vicine!

Si potrebbe iniziare riconoscendo come ci si sente nel tuo corpo quando si è geloso. Arrivare a conoscere il proprio corpo e' s spunti può aiutare a risolvere come &'; re sensazione prima di rendersi conto che si &'; re geloso. E se si può lenire voi stessi prima che la gelosia diventa troppo grande da gestire, si è sulla buona strada per fermare completamente questa abitudine.

Trova le radici.
L'insicurezza, la paura, e la sfiducia sono solo alcune delle emozioni che formano le radici della gelosia. Questi possono risalire a relazioni passate dove sono successe cose e si sono alla ricerca di tradimenti futuri. Forse si &'; ve mai stato tradito, ma appena don &'; t sente degno di amore e di connessione che si desidera veramente e stanno iniziando a sperimentare. In questo modo, la gelosia inizia a sabotare la felicità che è o in corso o ha già sviluppato.

Riconoscere le emozioni e le credenze che la tua gelosia è radicata in è veramente importante. Si potrebbe provare scrittura del giornale. Datevi spazio e il tempo per esplorare sentimenti irrisolti del passato o le convinzioni che hanno formato che appena don &'; t servirvi. Dopo aver visto quello che &'; s attiva per voi — e, eventualmente, contribuire alla vostra abitudine gelosa — potete lasciare andare questi. E &'; sa processo che può richiedere tempo in modo da essere facile con te stesso e mi congratulo con te per l'assunzione di questi primi passi.

coltivare ciò che si desidera.
Ogni buon giardiniere sa che coltivare le piante che si desidera crescere. Lo stesso vale per voi e il vostro rapporto. Quando ti rendi conto che si sente geloso su una persona o una situazione, chiedetevi: “ Di cosa ho bisogno in questo momento &"; Forse si vuole sentire più la connessione e l'amore della tua vita. Forse si vuole un promemoria che sei bella, preziosa e degna di passione. Qualunque cosa tu percepisci che ti serve è valida.

Il passo successivo non gira per il vostro partner per riempire immediatamente tali esigenze. A volte gelosia superfici perché ci affidiamo alla nostro partner per farci sentire bene con noi stessi. Questo è il vostro lavoro. Esplorare ciò che ti fa sentire bene, degno e amato e dare a voi stessi che sostentamento prima. Questo passaggio è quasi totalmente concentrato verso l'interno. Si potrebbe scrivere voi stessi una lettera d'amore e gloria in ciò che si apprezza su di te. Datevi un bagno di bolle o qualsiasi altra cosa ti aiuta a sentirsi speciale.

Dopo nutrire e amare se stessi, a venire al tuo partner per condividere la passione e l'amore può fluire facilmente. La gelosia probabilmente non sarà più un problema, come voi due celebrate a vicenda e la connessione a Hotel  .;