Come Get Over una Associazione

&'; ve stati tutti lì. Si incontra qualcuno favoloso, ci si innamora, e la vita è meravigliosa … per un po. Un giorno, il battibecco inizia. Le cose sembrano un po 'meno lucido rispetto a prima. Dopo un po ', le cose stanno andando chiaramente in discesa. . E poi: The Breakup

Come su un rapporto isn &'; t facile, ma ci sono alcuni modi per diminuire il dolore.

1. Be
paziente – Proprio come un rapporto richiede tempo per crescere, è necessario tempo per elaborare i vostri pensieri e sentimenti circa l'altra persona, la relazione stessa e il tuo ruolo in esso. Siate pazienti e amorevoli con voi stessi come si sente tutte le emozioni complesse che vengono con una rottura. Il più a lungo durava, più a lungo può prendere per voi per ottenere il rapporto.

2. Fatti vedere alcuni piace A – Provare qualcosa di fisico (esercizio fisico, un massaggio, una pedicure), emotivo (avere un bel pianto con un amico, terapista o un film), o spirituale (meditate, andare in chiesa, o una rivista). Mangiare cibo che &'; s bene per voi e un buon sapore.

3. Date Rant Box Sessione Hotel – O più. Un Rant Box sessione di verifica o nel tuo diario o con un amico che è disposto ad ascoltare solo. Inizia impostando il timer per un determinato periodo di tempo (ad esempio, 10 minuti). Poi, riempire l'intero periodo delle denunce. Inizia con le denunce che sono in prima linea nella tua mente e andare più a lungo, ad alta voce e ridicolmente come si può. Riempire l'intero 10 minuti le denunce, non importa quanto grave o banali. Ottenere tutto fuori del vostro sistema!

4. Fare qualcosa di bello Hotel – Ci &'; s nulla di così buono per ottenere la vostra mente fuori i vostri problemi che facendo qualcosa per qualcun altro. Volontario per una causa in cui credi, raccogliere cibo per la vostra banca cibo locale, o dare il vostro spazio di parcheggio a qualcun altro, solo perché. Collegando ad altre persone, è ricordare a voi stessi che il mondo è più grande di te solo, e pieno di bontà inaspettata.

5. tempo con gli amici Hotel &ndash Spendere; Ricordate che ci sono altre persone che ti amano e che vogliono che tu sia felice. Assicurati di trascorrere del tempo con le persone che ti fanno sentire bene con te stesso. I buoni amici può farvi sguazzare quando è necessario, ma possono anche impegnarsi in altre attività che si, e vi ricorderà di cose che hai utilizzato per amare, prima vecchio Comesichiama è arrivato.

&'; s non un modo per superare un rapporto, ma il tempo, la pazienza e un sano equilibrio di cura di sé, over-the-top lamentarsi e raggiungere gli altri può andare un lungo cammino verso di passare .. Hotel