8 semplici regole per contattare il tuo ex

Quando si cerca di ottenere il vostro ex indietro, agendo aggressivo, bisognoso, invadente, arrabbiato o irrazionale, soprattutto al momento della comparsa del processo è di solito saggio. Le emozioni divampano, i problemi si moltiplicano e diventano problemi più piccoli problemi molto più grandi. Che cosa può essere stato gestibile all'inizio diventa molto più intrattabile

Di seguito sono 8 semplici regole per contattare il tuo ex, Spero che possiate cambiare le cose per te -.. Più velocemente e con meno dolore e di lotta

Regola 1 - Fare la prima mossa

Qualcuno deve avviare il processo. Non importa se siete il dumping o dumpee, se volete che il vostro ex indietro, hai avuto modo di fare la prima mossa. Si può essere in attesa per il tuo ex per fare la prima mossa che il tuo ex è anche in attesa per voi a fare la prima mossa. Alla fine ognuno si muove sul pensiero dall'altro ha perso interesse.

C'è un rischio che si può essere respinta (di nuovo)? Certo. La vita è un rischio. L'amore è un rischio. Se si piega ogni volta che si pensa di essere respinto, si sono garantiti vivere una vita di amore-less molto sola perché in ogni relazione vi è una possibilità che si può essere respinta

Regola 2 -. Dial giù le vostre aspettative (essere realistici)

Siate realistici nelle vostre aspettative di voi stessi e del vostro ex. Entrando in questo processo pensando: "Voglio che le cose vadano di nuovo al modo in cui erano" è un errore enorme. Aspettative non realistiche e richieste producono paura, sentimenti di incompetenza, l'insoddisfazione, l'ingiustizia e il risentimento

rotture -. E il tempo - cambiare le persone. Non stupitevi se il tuo ex non è la stessa persona che hai utilizzato per sapere. La realtà in questa situazione è riconoscere che ci sono e ci saranno ostacoli sulla tua strada e le cose potrebbero non essere facile o andare sempre il modo in cui li volete, ma questo non significa che sia impossibile.

Regola 3 - Visualizzare le buone intenzioni e la buona attitudine

E 'il nostro atteggiamento all'inizio di un lavoro che determinerà l'esito. Uno degli errori fatali si possono fare cercando di ottenere il vostro ex indietro è lui o lei l'impressione che non hai più sei attratto da dargli /lei, non si preoccupano di lui o di lei più, e per quanto si è preoccupato, lui o lei non esiste nemmeno più. In altre parole: "Nessun contatto" è molto, molto cattiva idea, perché questo è esattamente il messaggio che invia al tuo ex.

Effettuare la ex si sentono apprezzati è un potente passo verso una risoluzione di un conflitto, perché una buona atteggiamento induce buoni sentimenti verso di voi. Trova piccoli modi per entrare in contatto con il tuo ex con un "Come stai?" o "Come è stata la tua giornata?". Invia un biglietto d'auguri per mostrare lui o lei che si sono (ancora) felice lui o lei è in questo mondo. Seguire il principio di proporzionalità

La pratica migliore è - lui o lei un po 'di informazioni che si pensa potrebbe piacere o trovare utili ... ecc

Regola 4 Inoltrare a camminare con quale frequenza si contatta lui o lei a corrispondere con la frequenza con cui lui o lei contatti voi. Guarda per quanto velocemente il vostro ex risponde alle vostre e-mail o telefonate. Se lui o lei risponde alle vostre email ogni tre giorni, poi tre giorni è. Se è stato più di tre giorni da quando sei in contatto, sarà decente - non inquietante - per inviare lui o lei un "Come va Come è stata la tua giornata?" Se lui o lei non risponde o lo porta o lei un po 'per farlo, licenziare. Non chiamare o inviare un e-mail o messaggio di testo - in particolare uno che dice "Perché non aver risposto alla mia e-mail /testi /chiamate?" Search

Regola 5- Prendi il controllo della emotivo termometro

Come mantenere il sangue freddo e un tono civile è spesso la responsabilità della persona che vuole ottenere il loro ex indietro - e che sarebbe voi. In alcune circostanze può essere perfettamente appropriato per esprimere la vostra frustrazione, ma anche questo deve essere fatto in una calma, modo propositivo, con un po 'chiaro obiettivo in mente. Lasciare sempre l'altro a vapore colpo fuori senza prendere personalmente.

Se tutte le interazioni si trasformano rapidamente negativo, o uno o entrambi non si può parlare con l'altro, senza emozioni che volano in tutto il luogo o edificio tensione negativa up, allora può essere il due di voi non sono pronti per iniziare il processo di tornare insieme

Articolo 6 -. Focus sul futuro piuttosto che al passato

Parlando del vecchio rapporto è terapeutico (ecco perché si sente bene). Ma assicurarsi che non sei solo felice rivisitando il passato per "sentirsi bene di bene" ma in questo modo al fine di esaminare cosa è andato storto e trovare il modo per rendere le cose migliori - che è se davvero sul serio di non voler il "vecchio rapporto" . indietro

Se l'interazione diventa stressante (che ricorda il tempo appena prima, durante o subito dopo il break-up), agevolmente portare la conversazione a termine il più rapidamente possibile - e con una nota positiva. Quindi contattare il tuo ex di nuovo, un paio di giorni più tardi.

Regola 7- Non tentare mai di convincere il vostro ex a tornare

La gente non piace essere venduto a , vogliono essere ispirati. Raccontare il tuo ex si vuole un rapporto migliore non lui o lei ispirerà - ovviamente tutti vogliono un rapporto migliore e tutti dicono che, ma non tutti sono in grado di un rapporto migliore. COME SARÀ MEGLIO e come intende farlo accadere è quello che un ex vuole sentire

La formula è:. Riconosco dove abbiamo avuto problemi ... questo è ciò che deve cambiare le cose siano diverse ... questo è quello che sto facendo per diventare un partner migliore ... questo è il tipo di futuro che voglio per me e per il mio compagno (Nota: non è necessario per voi di includere lui o lei nel "futuro" , invece di descrivere il futuro in tale via che lui o lei può vedere lui /lei in esso -. e volerlo)

Tenga presente che questi non sono (non ripeto) parole che dici al tuo ex , questa è una formula mentale si mantiene in testa e utilizzare in tutti i vostri contatti con il tuo ex.

Regola 8- Non rinunciare troppo in fretta

è utile ricordare che nelle fasi iniziali si può imparare a fare la maggior parte del contatto di avvio, e questo è abbastanza normale. In alcuni casi, il tuo ex sarà felice di sentire da voi un giorno e il giorno dopo lui o lei sta agendo tutto indifferente persino ostile. E 'possibile il tuo ex era sola e felice di parlare con voi o il vostro ex appena perso i "bei tempi" (ma non voi). Ma è anche possibile che ci siano motivi legittimi per cui il tuo ex non risponde alle vostre e-mail o telefonate -. Motivi che non hanno nulla a che fare con voi

Non prendere niente personalmente. Persistono senza essere aggressivo e fastidioso. Il vero segno di progresso è quando si sente che c'è un cambiamento - e il tuo ex inizia a avviare il contatto

Ma se dopo cinque o sei tentativi di avvio di contattare il tuo ex non risponde affatto, allora può essere è il momento. di andare avanti Hotel  .;