Freedom mente Esercizio (13): Il Whine Cantina

Il Whine Cellar
Non vi accorgete che state piagnucolare e lamentarsi inutilmente su ciò che vi affligge e che don &'; t piace? Hai notato il vostro amante fare lo stesso? Piagnucolare e lamentarsi raramente suscitare compassione da quelli intorno a noi, ma piuttosto tendono a infastidire tutti. Certamente è necessario affrontare i problemi reali, rimuovere i blocchi, superare le difficoltà, e trovare soluzioni, ma piagnucolare non aiuta il processo. La tecnica Whine cantina è un modo semplice, elegante, delicata, rispettosa e di sbarazzarsi di piagnucolare ogni volta che alza la sua testa fastidioso.

Imposta il palcoscenico per l'utilizzo di questa tecnica, accettando di dare ad ogni altro permesso di identificare quando l'altro è piagnucolare e per prendere il proprio piagnistei, per quanto possibile e di smettere di

tempo per l'esercizio.
uno minuti

Proprietà richiesto:
none

Passi:

1. Quando ti rendi conto che hai piagnucolare, proprietario ad esso chiamando quello che stavi facendo. Ad esempio, dire al tuo partner: “ Ho appena ascoltato me stesso e mi resi conto che mi sono state lamentando &";
   
2. Bandire tuo piagnucolare per il Whine Cantina, non essere mai sentito o visto di nuovo.. Dite al vostro amante: “ Sto solo andando a cadere tutta questa faccenda nel Whine Cantina &";
   
3. Se si cattura il vostro partner piagnucolare, dire tutto il tatto possibile, “ Sembra piagnucolare e. lamentarsi di me. Possiamo solo cadere questo nel Whine Cantina &";
   

   Commenti:?
   Volte la cosa voi o il vostro amante si lamentano è un problema molto reale che ha bisogno di essere affrontato. Se questo è il caso, dopo aver rinunciato a piagnucolare su di esso, scendere alla ricerca di una soluzione reale a un problema reale. La Whine cantina non è destinato ad essere una fuga dalla responsabilità si deve diventare la misura per il vostro rapporto e per affrontare in modo onesto con problemi reali. Vi è una differenza importante tra la risoluzione di problemi e lamentarsi dei problemi. Entrambi di voi sapranno la differenza quando si sente Hotel  .;