*** 5 modi per aumentare la gioia nei vostri rapporti

Di solito entriamo relazioni sperando che renderci felici. Speriamo che questo è quello giusto, che non stiamo ripetendo errori del passato, e che alla fine avremo il ricevere l'amore, il sostegno e la compagnia abbiamo cercato.

Anche se questo approccio alle relazioni è normale , di solito porta la delusione perché la felicità va e viene. Deve, perché la felicità dipende dalle circostanze. Quando le cose vanno bene, siamo felici. Quando noi otteniamo quello che vogliamo, quando il sole splende, altri apprezzano di noi, il nostro fidanzato POPS infine la questione, questi sono momenti di felicità.

La gioia è diverso. Non vanno e vengono, o dipendono da circostanze esterne. Quando le cose sono difficili, quando le nostre speranze non siano soddisfatte, è ancora possibile sentire gioiosa. La gioia è una decisione positiva mettiamo su noi stessi, e gli altri. Si tratta di assumersi la responsabilità per la nostra vita e le relazioni. Quanta gioia avete nella vostra vita sentimentale? Ecco cinque modi per trovare la gioia nelle relazioni:

smettere di incolpare il vostro partner per le vostre delusioni

Quando siamo in un rapporto, è molto facile cadere in incolpare il nostro partner per le nostre delusioni, ma è uno dei modi più significativi noi distruggiamo la nostra gioia e la pace della mente. E 'anche uno dei più grandi modi che minano l'altra persona.

Se si vuole trovare più gioia nel vostro rapporto, rendersi conto che se si sono sconvolti, non significa necessariamente che qualcosa non va con il vostro partner . Trovare gioia in un rapporto scende a capire che si tratta di vostre proprie aspettative che vi hanno deluso. Se non mettiamo aspettative pesanti sui nostri partner, ma siamo disposti a spendere tempo per conoscersi e scoprire chi sono, colpa si scioglie più facilmente. Altre persone hanno il diritto di essere ciò che sono e di esprimerlo. Il vostro partner non è stato messo su questa terra per farti felice. Nessuno può farlo, tranne voi, voi stessi. Il vostro partner è qui per condividere la vita con, per imparare ad essere aperto, accettando e crescere.

Scopri l'arte del vero Dare

C'è una grande differenza tra dare ad un altro e dando così si può ottenere qualcosa in cambio. Quando siamo in segreto in attesa di quello che &'; s in esso per noi, questo non è altro che la manipolazione. D'altra parte, la gioia si basa su realmente dono. Quando impariamo a dare sinceramente, è quasi impossibile essere sconvolto. Il dandosi è proprio ritorno.

La vera donazione significa generosità senza alcun vincolo. Sta dando il vostro partner qualcosa che avrebbe voluto, non qualcosa che ti piace. Significa prendere tempo per conoscere la persona e essere disposti a soddisfare le sue esigenze. Alcune persone temono dare, sentendo che saranno drenati o messi a nudo. Ma è vero il contrario. Il più diamo, più abbiamo. Dare porta un senso di pienezza e la gentilezza, la base per lo sviluppo di gioia.

Ci sono molte cose che possono essere date, tutto da tempo e attenzione a riconoscere ciò che ti rende felice nel rapporto. Vuoi mettere in atto questo piano? Fate una lista di tutte le cose che si potrebbero dare il vostro partner. Poi fare una lista delle cose che lo vorreste darvi. Quando vedi questi due elenchi fianco a fianco, sarete stupiti. Vedi se riesci a dare il vostro partner quello che vogliono, indipendentemente dal fatto che si può fare lo stesso per voi.

Give Up Cercando di cambiare l'altro

Il desiderio incessante di fissare o cambiare il altra persona è uno dei più grandi ladri di gioia. Inoltre, esso provoca lotte di potere all'interno delle relazioni e le questioni di controllo. Una persona sente di non poter amare gli altri a meno che gli altri cambiamenti. L'altro si sente male, inadeguato e come se qualcosa è sbagliato con lui.

Trovare la gioia in un rapporto significa avere la capacità di amare il vostro partner come sono. I nostri partner sono stati messi qui per crescere, svilupparsi e scoprire chi sono. Questo può essere un processo lungo e impegnativo. Ma la cosa sorprendente è che il cambiamento meno spingiamo e disapproviamo gli altri, più facilmente e naturalmente crescere e cambiare.

imparare ad ascoltare davvero

Non c'è miglior modo di dare ad un altro di ascoltare veramente. La maggior parte del tempo siamo ascoltare ciò che i nostri partner hanno da dire, ma non hanno idea di come ascoltare. Ascolto comporta uscire dalla propria mente e veramente essere lì con l'altra persona. Significa fermare la vocina dentro la tua testa (quello che commenta sempre o pensa a quello che sta per dire). Significa fermare la arguer interiore e diventare tranquillo e disponibile. Quando si ha realmente ascoltare un'altra, in quel momento, avete rinunciato a vostre proprie aspettative di ciò che si desidera loro di dire o di essere, e sono in grado di essere presente per loro. Si tratta di un enorme regalo si stanno dando. Infatti, per molti, essere veramente ascoltato sembra essere amati.

Give Up Cercando di cambiare l'altro

Il desiderio incessante di fissare o cambiare l'altra persona è uno dei più grandi ladri di gioia. Una persona sente di non poter amare l'altro, a meno che la persona cambia. L'altro si sente male, inadeguato e come se qualcosa è sbagliato con lui. La persona che vuole il cambiamento avvenga diventa sempre più frustrato come l'altro si ritira o si rifiuta di cambiare per lei. Ecco dove la frase, "se mi amaste abbastanza cambiereste," viene da.

Trovare la gioia in un rapporto significa avere la capacità di amare il vostro partner come sono qui per crescere, svilupparsi e scoprire chi sono. Questo può essere un processo lungo e impegnativo. Ma la cosa sorprendente è che il cambiamento meno spingiamo e disapproviamo gli altri, il più facilmente e naturalmente cambiano.

sviluppare la pazienza

La pazienza è una parola fuori moda nel mondo di oggi. . Tuttavia, non vi è alcun modo per correre espansione dei rapporti o nello sviluppo di gioia. Se siete ansiosi di ottenere sulla strada giusta, ci sono due modi per iniziare: imparare a essere più dare e fare uno sforzo per essere un ascoltatore migliore. Ma ognuna di queste attività richiede tempo da padroneggiare - e pazienza. Ecco perché è necessario rendersi conto che così come siamo, adesso, in questo momento, siamo amabile e accettabile. Se sei pronto per aumentare la quantità di gioia si sente nel proprio rapporto, riprendere la responsabilità di trovare la gioia nella vostra vita, sarete soddisfatti dei risultati.

Cc /autore /2007
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