Tavolo per due?

Ecco un problema di matematica per voi. Sei innamorato. Lui &'; s perfetto … tutto ciò che mai sognato. Ha anche ti ama indietro. E &'; s un miracolo! Mentre apre la porta del ristorante molto costoso per voi, siete abbastanza sicuri di fare una bella coppia, come si cammina a braccetto verso il maitre. Ora, per quante persone avete bisogno di un tavolo?

Se avete indovinato sei, tu sei assolutamente corretto! (Hai fatto indovinare sei, didn &';? T voi) In ogni relazione tra due persone, vi è in realtà una folla di sei. Ognuno di voi ha un sé autentico, un sé proiettata, e una proiezione di ogni altro. Nessuna meraviglia che &'; è così difficile decidere dove andare a cena

Let &';! S un'occhiata alla ripartizione di tutte le persone che si uniscono per la cena. Vi è il vostro sé autentico, mai così felice con l'ignoto. E c'è il suo sé autentico, pronti a divertirsi, non importa cosa. C'è l'immagine o la persona che si desidera proiettare. Questo è quello che ordina il piccolo petto di pollo e pronuncia “ non potevo &'; t possibilmente in forma dolce &"; quando ciò che si voleva davvero era l'aragosta affogato nel burro seguito con il doppio torta al cioccolato. Assume quindi si mangia come un uccellino e hanno un attraente autocontrollo, e lui interagisce e prende decisioni sulla base di tale presupposto. La sua immagine della persona che vuole proiettare è colui che si è calci dopo aver visto i prezzi sul menu e chiedendosi se avrebbe dovuto andare con la cravatta sobria grigia al posto del appariscente rosso. Si finisce pensando che &'; s ricco e comodo fare una dichiarazione di moda, quando, in realtà, fa la metà del salario che si fa e si trova a disagio in piedi fuori. Questo tavolo per quattro è confusa abbastanza, ma il partito diventa più grande.

Non è l'immagine della persona che proietta su di te. Questa è la si vede sorridente alla cameriere perché ovviamente lo trovi più attraente. Forse la realtà è che puoi &'; t non sorridere a tutti perché siete così in amore. E ci &'; s l'immagine della persona che si proietta su di lui. Quando si sente lui ti dice che lui &'; occupato tutto la prossima settimana s, si innesca la paura dell'abbandono, e si decide il break-up è proprio dietro l'angolo, a cominciare un ciclo di auto-sabotaggio.

Il gruppo di sei crea più problemi di relazione. Tra rendendo assunzione difettoso e prendere le cose personalmente, abbiamo appena avuto la possibilità di comunicare i nostri veri bisogni e desideri. E per finire, ci attacchiamo a essere nel giusto. Ci aspettiamo che gli altri, almeno le nostre proiezioni di altri, di leggere le nostre menti.

Quindi, come possiamo capire in ogni momento chi sta parlando e agendo per noi e chi sta parlando e di agire per loro? Per coltivare la consapevolezza dei rapporti a questo tavolo per sei, provare alcuni di questi costruttori di sensibilizzazione provata:

Busters proiezione

Just You-in-Me Kid: Quando in una conversazione con qualcuno vicino, pratica riferendosi per l'altra persona come “ la mia proiezione di voi &" ;. Ad esempio, di solito ci piacerebbe condividere un commento del tipo, “ Basta don &'; t prendere responsabilità con i soldi &"!; L'applicazione di questo esercizio, il commento sarebbe espressa come “ La mia proiezione di appena doesn &'; t prendere responsabilità con i soldi &"; Si può sentire un po 'imbarazzante in un primo momento, ma è potente. Esso lascia spazio per l'altra persona e' s percezioni e definizioni di ciò che significa essere responsabili per i soldi, mentre allo stesso tempo mettere il diffusore in piena responsabilità per la propria percezione. Si può vedere come questo è più rispettoso e elimina la necessità di difendere noi stessi su entrambi i lati

La tecnica Matrix:? Ricordate come grazioso e dignitosa Neo è diventato alla fine del primo film Matrix? Le sue percezioni sono stati intensificati a tal punto che poteva vedere i proiettili venire verso di lui al rallentatore e semplicemente farsi da parte. Quando altri è sempre la vostra capra, il check-in con il tuo respiro, rallentare giù, e vedere se è possibile cominciare a riconoscere le sentenze e tutte quelle cianfrusaglie proiettate su di te come di Neo &'; s proiettili. Spostare verso il lato e vederli passare proprio nelle vicinanze. La chiave è di rimanere un testimone oggettivo. L'istante che si ottiene agganciato, è l'istante si ottiene colpo

Just Ask:! Non so perché qualcuno ha appena fatto quello che hanno fatto. Chiedi. Stai pensando di sapere quello che qualcun altro sta pensando? Meglio controllare! Certo, può essere un po 'rivelatrice e ti fanno sentire un po' vulnerabile. E ci &'; s sempre che teensy-weensy, possibilità quasi impercettibile che si &'; ll essere sbagliato, ma isn &'; t è meglio sapere che fare una assunzione e operare come se fosse vero

Busters Immagine

Ottieni Scomodo: Fare qualcosa che non avrebbe mai e poi mai fare. Vuoi mai, mai indossare quella camicia da Dio terribile con quei pantaloni si scontrano? Fallo. Vuoi mai, mai essere visto saltare giù il parcheggio per la vostra auto? Provaci. Vuoi mai, mai dire di no al tuo capo o mai, mai flirtare con il ragazzo carino al supermercato? Provalo. You &'; ll sopravvivere e liberarsi un po 'anche. Se mai vi trovate dicendo: “ I &'; m non solo il tipo di persona che … &"; le probabilità sono, vi è una certa immagine in quella identificazione che potrebbe usare un po 'di allentamento

Be Bigger:. Scegliere una cosa che pensi puoi &'; t fare, ma vogliono fare, e lo fanno. Avviare piccole. Don &'; t credo che si possa controllare la vostra auto &'; s petrolio? Semplicemente fallo. Don &'; t credo che si può ottenere in quei ripetizioni in più in palestra? Puoi! In questo modo, si e' ll essere ampliare il vostro senso di sé e rendersi conto che il don &'; ts sono solo storie che identifichiamo con come reale.

Speak Up: Se vi trovate in una situazione che vi mette a disagio, ottiene onesto. Correre il rischio e esporre il vero te

Quindi questo Valentine &';. Giorno s, come lei lo sguardo dall'altra parte del tavolo cena, vediamo se si può venire a un luogo di accoglienza e divertimento in ogni persona cenare al tavolo con te. Si potrebbe anche voler acquistare tre biglietti di S. Valentino per la vostra dolce metà. E se si &'; re fortunato, &'; ll darvi tre dozzine di rose Hotel  !;