Aiutare il vostro rapporto Arabesco estraendo la domanda - a Te!

Secondo Hale Dwoskin, autore del Metodo Sedona, i nostri problemi relazionali derivano dal bisogno, non l'amore. “ Stiamo davvero cercando l'amore in tutti i posti sbagliati e in tutti i modi sbagliati, &"; lui dice. L'amore si confonde con o ricoperta da altri sentimenti, e in esso si trovano tali problemi come:

La paura di perdere l'amore
risentimento verso il popolo da cui vogliamo piace I Guardando lontano dall'amore
Ma c'è qualcosa che si può fare su un rapporto disturbato o per facilitare la lotta di trovare una relazione soddisfacente, e si tratta di chiedere semplici domande di te stesso. Estraendo i seguenti 11 domande del metodo di Sedona, puoi “ lasciar andare &"; di paura e risentimento, e cominciare a trovare modi comuni per esprimere l'amore.

Romance Esercizio — Pop Domande
Il Top 11 Domande di relazione da porsi e condividere con il vostro partner
You &'; ll iniziare con il rilascio di problemi di rapporto con i tuoi genitori. Perché i tuoi genitori sono stati i suoi primi modelli di ruolo, si è appreso da come relazione tra loro. Avete anche imparato da come si riferivano a voi. Quindi, chiedere a queste due domande:

1. C'è qualcosa del tuo rapporto con i tuoi genitori che si desidera modificare, o qualsiasi cosa che si &';? Ve utilizzato come modello per te

2. Potrebbe si lascia andare di voler cambiare

Se la risposta è “? Sì &"; o “ no, &"; Relax! Sarete sorpresi di quanto si inizia a rilasciare sentimenti diversi da amore per i tuoi genitori. Lasciateli andare

Avanti, controllare per vedere se le prime relazioni con i vostri coetanei hanno dato rapporto bagaglio:

3. C'è qualcosa circa i vostri primi amicizie che si &';? Vuoi cambiare, o che ti fa venir voglia di resistere

4. Se è così, si potrebbe permettere a voi stessi di lasciarlo andare?

Quando si rilascia i problemi e le resistenze che hai incontrato con i vostri coetanei, aiuterete la vostra storia d'amore!

Prima di andare alle prossime tre domande , esaminare le emozioni si dovrebbe concentrare su rilascio. Due delle emozioni più comuni che si frappongono sono:

· Sicurezza: Se vi trovate tornando allo stesso rapporto problematico più e più volte, si può essere tenuta su vecchi schemi. Mettere a fuoco le vostre domande in giro per rilasciare la necessità di cambiare il passato

· Paura: Se trovate che hai paura di commettere, paura dell'intimità, o paura di essere ferito, scavare in profondità durante le vostre domande e concentrarsi sul rilascio di paura.

Se i problemi di sicurezza e la paura stanno impedendo il vostro rapporto, chiedere a queste domande seguenti:

5. Che è qualcosa che si teme possa accadere sia in questo rapporto corrente o nel vostro rapporto ideale?

6. Si può vedere come si &';? Re aspetta che questo accada

7. Potrebbe lasciare andare in attesa o che vogliono che questo accada

simpatie e antipatie:?
Il tuo rapporto può anche essere bloccato perché avete raccolto un “ elenco &"; di simpatie e antipatie. Se questo è il caso, si e' s importante assicurarsi di bilanciare ogni lato dell'equazione. Eseguire una domanda su un simile seguito da uno su un antipatia. Prova queste domande:

8. Allora, che cosa s 'qualcosa che ti piace il tuo rapporto, sia quella che &'; re in questo momento o quello che &';? Re anticipando

9. Che sensazione fa che suscitare dentro di te?

10. Potresti permetterti di lasciarlo andare

Quindi ripetere il processo, chiedendo di qualcosa ti piacciono

L'accettazione e la Pace:?.
Tua ultima domanda si concentrerà sulla costruzione di sentimenti di accettazione e la pace.

11. Potresti semplicemente permettere a te stesso di benvenuto il vostro rapporto corrente, se ne hai uno?

Oppure, in alternativa:

11. Potrebbe abbracciare ciò che s 'è accaduto in passato, e anche tutto ciò che potrebbe venire in vostro futuro
Oltre ad imparare come pop alle domande, il Metodo Sedona fornisce una serie di altre tecniche per aiutare il romanticamente sfidato?. Tra questi ci sono esercizi per affrontare le questioni di controllo e per avere la separazione troppo o non abbastanza. Dwoskin raccomanda in particolare:

Creazione di Mutualità
Quando si sta facendo cose che non sono reciproca con il partner (a meno che non si è accettato che) sia di voi sono suscettibili di diventare frustrati. Invece di imporre la vostra volontà gli uni sugli altri, o assumendo che si deve fare un sacrificio, apertamente discutere la questione.

The Three-Step Disaccordo Dissolutore Step 1: Ognuno di voi avrà una svolta sostenendo il tuo punto di vista con il più sensazione possibile, utilizzando solo una parola del vocabolario: bla. Basta discutere il modo in cui si farebbe normalmente, ricca di emozioni, cercando di ottenere risultati strepitosi con, “ Bla, bla, e bla &";

Passaggio 2:. Discuta il vostro partner &'; s punto di vista, come con passione, come si può

Passaggio 3: Parlare di quello che &'; ve imparato..

&'; ll essere stupito di come questi tre passi si può ottenere oltre i punti di vista opposti.

Barbara De Angelis, Ph.D., autore di momenti reali e What Women Want To Know uomini dice “ Il Metodo Sedona è uno strumento prezioso per contribuire a rendere il nostro viaggio di un auto-scoperta che porta a potente . scoperte personali e nuovi inizi &";

Ricorda: è possibile far apparire i domande a voi stessi — prendendo tempo per rilassarsi e sentirsi le risposte a ogni — al fine di migliorare non solo le relazioni sentimentali, ma anche tutti i tipi di rapporti Hotel  !;