Imparare a perdonare

"Out oltre le idee di misfatto e il diritto-fare, c'è un campo. Ci vediamo lì." Rumi

Uno dei maggiori ostacoli alla creazione della vita che vuoi veramente, non è essere in grado di lasciar andare il passato.

Si può anche non essere consapevolmente appeso sul passato. Potrebbe essere un male o una credenza negativa che è successo quando eri bambino e ora è così profondamente radicata che non sai che è lì. Fino a quando qualcosa fa scattare e poi si sale fino a sabotare voi.

Imparare a perdonare è una delle esperienze più liberando si possono avere nella vita. Il perdono non è di qualcun altro. Il perdono è su di te; esso vi rende liberi.

Riconoscere e accettare che quello che gli altri possono avere detto a voi, fatto per voi, o fatto per gli altri che avete assistito è parte delle lezioni di vita ognuno deve affrontare. Ciò non significa che non ci si sente male o dolore o rabbia per l'evento o situazione. Significa semplicemente è necessario riconoscere la situazione così com'è e trovare un modo per far andare questi sentimenti, oppure - i sentimenti -. Vi impedirà di vivere la vita che vuoi veramente e meritano

Forse il più parte difficile del perdono è imparare a perdonare te stesso. Si sono probabilmente molto più severo critico delle proprie azioni e gli errori di chiunque altro è o sarebbe. Ed è per questo che perdona te stesso può essere molto più difficile che perdonare gli altri che hanno fatto male o danneggiati. Ma poi a volte i compiti più gratificanti sono quelli che richiedono il più tenacia e la determinazione a realizzare.

Nessun mater cosa, hai bisogno di praticare il perdono per te, le persone, gli eventi e fa male che hanno toccato la vostra vita e di sinistra un'impronta emotiva. Se non impari a perdonare, e si appendono sulle emozioni, che continueranno a influenzare la vita in tanti modi diversi - a disturbi fisici (noto anche come "sindrome del corpo"), in ti trattiene da riuscire, in depressione, anche in malattia grave o terminale.

Qui ci sono tre modi per imparare a perdonare. Ci sono altri modi, ma questi sono semplici da imparare e facile da integrare in una pratica quotidiana.

(1) Tutti perdono comincia con voi ed è sull'impostazione liberi. Così inizia perdonando te stesso prima e poi si sarà meglio in grado di perdonare gli altri.

Questa semplice affermazione viene da Propserity Maestro Edwene Gaines. Ripetere il più spesso possibile. Scrivere fuori su una scheda o una nota e nastro per il vostro specchio del bagno o sul frigorifero. Poi ogni volta che si vede, dicono che:

“ Io perdono me stessa per ogni errore I &'; ve mai fatto. Mi permetto di sentirsi perdonati e di andare avanti nella mia vita e".

continuare a dire che, anche se don &'; t sentire in un primo momento. Attraverso la Legge di Ripetizione, alla fine, la vostra mente lo accetterà come verità. Poi, quando si effettua quello che si sente di essere un altro errore, sarà molto più facile da perdonare se stessi e andare avanti con la tua vita.

(2) di Ho'oponopono, come spiegato dal dottor Joe Vitale e il dottor Hew Len.

Ho-oponopono è la pratica hawaiana di riconciliazione e di perdono per tutto ciò che accade nella vostra vita. Alcuni tipi di Ho &'; opnopono coinvolgere chiedendo i vostri antenati perdono. Dr. Len porta ad un altro livello, un livello più alto.

Dr. Len è convinto che siete responsabili di tutto ciò che accade nella vostra vita in modo devi perdonare se stessi al fine di sgombrare la negatività e la paura che si sta proiettando nel mondo, che poi diventa le esperienze che avete nel mondo. In altre parole, tutto ciò che si vede - che si tratti di un'esperienza di prima mano o qualcosa sulle notizie - è una proiezione diretta da dentro di te. Per cambiare quello che vedi intorno a te, è necessario innanzitutto cambiare te stesso. Ancora più importante, è necessario imparare ad amare e perdonare te stesso

Ecco come: "... Ti amo mi dispiace Ti prego perdonami Grazie.". Semplicemente ripeto

Secondo il dott . Len, "L'idea di Ho &'; oponopono è quello di lavorare direttamente con la Divinità, dicendo alla divinità incessantemente: &'; Ti amo, mi dispiace, Ti prego di perdonarmi per tutto ciò che è in corso in me che io percepisco questo in un certo modo; Grazie &' ;, e quindi consentire la divinità di fare le correzioni, che è quello di trasmutare la spazzatura (ricordi) nel mio subconscio a zero, e poi da quella Zero (void), Divinità può farsi avanti. . " Fonte: Zero Limits dal Dr. Joe Vitale e il dottor Len IhaleakalaHew

(3) Usa il potere di benedizione, come spiegato da Gregg Braden

Nel suo libro, "I segreti di Mode perduta di preghiera, "Gregg Braden offre questo processo per benedire le persone, gli eventi e le situazioni che hanno in qualche modo ti ha fatto il dolore. Questo include benedizione se stessi per le cose che avete fatto o creduto su di te che hanno causato a sentirsi rabbia, dolore, dolore, il tradimento o di qualsiasi altra emozione negativa che si tiene dentro di voi.

Si tratta di un processo in tre fasi e ogni passo è importante per il rilascio in modo non saltare alcun

In primo luogo, lo stato:. "Benedico (e qui metto il nome oi nomi di coloro che sono stati feriti, tra cui voi se siete quello che è stato ferito)

Avanti, stato: "Benedico (qui metto i nomi di chi o che cosa ha causato il dolore, essere il più specifici possibile)

Quindi, lo stato:" Sono mi benedica nella testimonianza. "search

Braden spiega ancora," Anche se il motivo della nostra ferita esiste ancora, quanto è successo è che abbiamo cambiato il nostro modo di sentire del nostro dolore. Questo è il potere di la nostra benedizione. "search

Noi creiamo il nostro mondo basato sui nostri sentimenti. Quando cambiamo come ci sentiamo, cambiamo il nostro mondo.

Ancora una volta, il perdono non si tratta di che si affaccia, condonare o respingendo comportamento negativo. Si tratta di capire che queste cose accadono, e piuttosto che lasciare che questi eventi dolorosi marcire dentro e rovinare le nostre vite, possiamo lasciare che le emozioni vanno e guardare la vita da una prospettiva d'amore.

praticare l'arte del perdono tutti i giorni e vedere come il vostro mondo cambierà Hotel  .;