Lamentarsi: Aiuta o Hinder

Recentemente, stavo lavorando con un imprenditore locale, che stava commentando circa le prestazioni dei miei dipendenti. Dato che questo era già un punto dolente con me, didn &'; t vuole molto per farmi in pista lamentando

Dopo circa 15 minuti, mi sono dovuto fermare.. Un pensiero vagante svolazzava per la mente e per un attimo ho saputo che c'era un modo migliore e che ho appena mollato su questa persona e mi sarebbe piaciuto non avessi &';. T fatto che

Mi ha chiesto se mi sentivo meglio. A dire il vero, mi sono sentito peggio. Emozioni Angry salito attraverso di me. Ero pronto a rotolare qualche testa. Lo stress a esso &'; s migliori!

Mesi prima, avevano raggiunto un equilibrio infelice con i miei collaboratori, ma sapevo anche che c'era verità in quello che l'appaltatore diceva circa le loro prestazioni. Ci è stato sicuramente spazio per migliorare. Sapevo che dovevo agire con i miei collaboratori e forse questo imprenditore stava fornendo me la motivazione, ma ancora didn &'; t sentire bene. Sapevo anche che gli interventi a rabbia non mi avrebbe dato i risultati che volevo.

In seguito, quando ho inoltrato la storia al proprietario della società, ho notato che quello che stavo dicendo era inquietante e lo sconvolgente. Non solo ho farmi sentire male, ero di passaggio che sensazione negativa a qualcun altro!

Ho imparato una lezione preziosa di quel giorno. Avevo permesso a questa impresa per attivare l'energia di frustrazione mi sentivo verso i miei dipendenti. Mi stava mescolando all'azione. Quella parte andava bene. La parte mi sono sentito male circa era come ho fatto io stesso sento peggio da lamentarsi e come ho superato i sentimenti negativi su per fare qualcun altro stare male. Si didn &'; t deve essere così

C'è un detto:. &Ldquo; Misery Loves Company &" ;. Lamentarsi sembra essere una parte normale di una persona &'; s giorno. Uomini e donne lo fanno spesso in presentazioni drammatiche o lamentele minori. Lamentarsi porta più attenzione al tema inquietante, che sembra costruire in un problema più grande di quello che ha iniziato ad essere. Quando ci scarichiamo su qualcuno, abbiamo lui o lei traiamo nel nostro carica emotiva. Due cose che succedono. In primo luogo, l'energia dei fiori situazione, in modo da ottenere molto di più di quello che si lamentavano. Il monticello diventa una montagna. La seconda è che la persona che hai mollato su è emotivamente eccitato e si sente male, troppo.

Più persone si disegnano nella rete di lamentarsi, maggiore è l'effetto complessivo. Ciò significa che, per coloro che acquistano nel vostro dramma, si attiva la vibrazione che nel loro campo energetico e attrarre esperienze negative simili a un modo o nell'altro.

Le donne tendono ad utilizzare parlando di qualcosa che è accaduto come un modo per elaborare l'evento. Questo può facilmente trasformarsi in una sessione di lamentarsi se il loro ascoltatore simpatizza con loro e si unisce nel ruolo lamentarsi.

Ti capita mai di lamentarsi di un evento, una situazione o una interazione tra voi e un'altra persona? Avete mai notato come ci si sente, sia durante il processo di lamentarsi e poi?

Lo trovate costruisce più emozione quando si parla con qualcuno che ha un orecchio simpatico e o si frustra o calma quando quella persona ha un nuova prospettiva sulla vostra situazione o è neutrale?

Ecco la vera rivelazione. Che cosa vi lamentate deriva circa da qualcosa dentro di te. Che cosa si lamentano di solito è un riflesso di qualcosa che si fa o non si fa né in realtà o simbolicamente. Quando ti accorgi che stai lamentando qualcosa, guardare a te stesso e immaginate di lamentarsi con se stessi!

Quando succede qualcosa che suscita le vostre emozioni, cosa si può fare? Sembra naturale per parlare con qualcun altro su di esso. Come si può fare questo senza farsi e l'altra persona sento male?

Ieri, mi sono trovato in una sessione di protesta simile all'esempio precedente. Mi fermai dal lasciare mie emozioni corrono, e semplicemente ascoltato la persona dire il loro pezzo. Poiché la situazione necessaria un'azione da parte mia, quando ho parlato con il proprietario, mi sono trovato brevemente indicando i fatti, poi sono ritrovato a parlare della soluzione. Ho notato che anche se era necessaria un'azione, nessuno di noi erano sconvolti o stressato.

Il primo passo per un corto circuito del processo lamentarsi è quello di mettere l'evento in prospettiva prima di parlare con qualcun altro. Ricordate, si sono incaricati di ciò che si sceglie di pensare e ciò che si sceglie di sentire. Ci vuole la coscienza, la pratica e la volontà di cambiare le vostre risposte.

1.Listen a ciò che la persona che sta cercando di suscitare voi in azione come dice neutrale possibile. Arrestare il Instigator Interiore. Essere consapevoli del fatto che alcune persone piace mescolare la pentola per la carica emotiva che ricevono da voi. E 'in qualche modo li convalida e li fa sentire buona qualità

2.Don &';. T impegnarsi in una conversazione, recuperando dalle vostre esperienze tutte le prove a sostegno che convalida ciò che la persona sta parlando. Se avete bisogno di maggiore chiarezza, fare una domanda.

3.What sono i risultati desiderati dal tema viene presentato?

4. Se è necessaria un'azione, indirizzo che l'azione e gli eventuali persone coinvolte dal punto come terra, emotivamente neutro e equilibrata possibile. Risposte emotive possono diventare muri o blocchi di comunicazione

5.Don &';.. T trascinare qualcun altro nella vostra situazione emotivamente carica per raccontare la vostra storia più e più volte

6.Focus sulla soluzione . Discutere come risolvere la situazione o quale sarebbe sentito meglio.

Se sei l'ascoltatore di reclami o il 'dumpee', poi ascoltare senza impegnarsi in tema. Dopo un ragionevole lasso di tempo per la persona a sfogare i loro sentimenti, delicatamente riconoscere i loro sentimenti sulla situazione, quindi offrire altre prospettive. Se la persona è determinata a mantenere il loro punto di vista negativo, potrebbe essere necessario lasciare la conversazione come non minaccioso modo possibile.

lamentarsi costruttiva ha il suo posto come un mezzo per motivare il cambiamento. Tuttavia, quando si va oltre i fatti si limitano ad affermare e inizia a suscitare emozioni forti, allora diventa lamentarsi distruttivo. Ogni volta che una storia emotivamente carica si ripete, si costruisce in energia. Ben presto, la storia prende una vita esso &'; s proprio, e comincia a correre la vostra vita

Sei tu a decidere.. Tu scegli. Vuoi creare un mostro succhia-energia o di creare un mondo più pacifico, vita equilibrata dove costruttivamente affrontare qualunque vita getta su di te? Fa impegnarsi in lamentarsi aiutare o ostacolare ti senti bene con te stesso e la tua vita Hotel  ?;