Recapture Tuo Spirito Infantile

Hai mai guardato i bambini giocare e invidiato l'attenzione che portano a tutto ciò che fanno? I bambini vivono interamente nel momento, alleggerito dal passato o preoccuparsi per il futuro. Nella prima infanzia, siamo naturalmente assertivo in piedi per noi stessi e dire la verità e c'è una gioia, e vitalità si osserva nei bambini che ci sembra di perdere con l'avanzare dell'età.

Le ferite che si formano dal variazioni di disfunzione presente in tante famiglie oggi creano un passaggio da quella originale, naturale spirito, meravigliosamente puro che è venuto nel mondo per una persona repressa e difesa che ha adattato per sopravvivere loro ambiente. Perdiamo la nostra capacità di connettersi con i nostri corpi, i nostri sentimenti, i nostri bisogni e desideri. Impariamo a rinunciare chi siamo.

stavo lavorando con un professionista qualche tempo fa che mi ha chiesto di visualizzare me stesso come un bambino, quando ero felice, gioiosa e libera, prima ho imparato a proteggere, difendere e modificare a me stesso di adattarsi e sopravvivere nel mondo. All'inizio è stato molto doloroso, perché riuscivo a malapena a ricordare un momento in cui non avevo &'; t sentì il dolore di aver perso me stesso, ma nel momento emotivamente ho collegato con me stesso come un bambino, una cosa magica è successo: mi sono ricordato chi ero .

I ricordi mi hanno travolto di ballare sul prato di fronte a dress-up &'; s, a piedi la ferrovia recinto, giocare nella neve e in sella alla mia bici giù per la collina, sopra la crepa nel marciapiede, senza mani. Ero ancora una volta gioiosa e disinibita, felice e coraggiosa. Non c'era niente che potevo &'; t fare, nulla che potesse fermare il libero flusso di creatività e divertimento e la vita che mi è stato. Sentivo che parte di me in un modo fisico, viscerale che mi ha ricordato che questa era la verità di ciò che sono, non tutti i comportamenti ho messo su di esso attraverso gli anni.

Dopo avere questa esperienza di ricordare chi sono, mi sono determinato a non dimenticare più. Ho iniziato a guardare il modo ho potuto integrare mio Sé nuovamente dentro la mia auto. Ho cominciato a notare che i tempi in cui ho collegato il massimo con quello che sono venuto a chiamare il mio “ bodacious bambino interiore &"; sono stati momenti in cui sono sceso dall'intelletto e popolata veramente il mio corpo. Ho iniziato l'esame di ciò che ha causato che lo faccia, e ho cominciato a notare che le cose che erano più efficaci per aiutare me accedere al mio bodacious bambino interiore tutti legati all'ispirazione.

La radice latina della parola ispirazione è &ldquo ; spirare &"; che significa respirare. Ora ero davvero a qualcosa. La prima cosa che dobbiamo fare quando veniamo al mondo è iniziare la respirazione. I medici anche schiaffeggiano le chiappe per farci facciamo. E 'anche vero che quando respiriamo pieni e profondi respiri la nostra attenzione viene in nostro corpo e si diventa più calmo, come accade in meditazione

Che cosa significa essere “.? Nel corpo &"; Quando ci concentriamo sul passato o il futuro, quando si fantasticare, quando ci distrarre noi stessi da sentirsi nostri sentimenti (compulsivi /comportamenti di dipendenza), quando abbiamo intorpidito fuori attraverso la televisione o altri mezzi di comunicazione, non &ldquo siamo; nel corpo &" ;. Mentalmente, siamo concentrati altrove. L'intelletto è come un computer il cui compito è quello di risolvere i problemi e interpretare il mondo che ci circonda. Molti di noi si concentrano l'energia mentale del nostro intelletto sul rimuginare sul passato e come vorremmo che fosse stato diverso o preoccuparsi del futuro, temendo che non andrà a finire come vorremmo. Ho posto sveglia molte notti cercando di capire qualcosa o prove conversazioni con persone che ero in conflitto con. Nessuno di questi sforzi sono mai effettuato o modificato ciò che è giusto davanti a me, né ero io veramente sentire il mio corpo mentre mi sono concentrato su di loro. Imparare a concentrarsi sul momento che stiamo vivendo in realtà ci porta nel corpo e ci permette di sfruttare la potenza e la presenza che è in noi. Non vi è certamente il modo migliore per farlo che per respirare. Quindi, se dovessimo unire la respirazione con le cose che ci ispirano, ci &';. D hanno una formula vincente

Alcune delle cose che mi ispirano sono la musica, la danza, il canto, storie di ispirazione, film d'ispirazione, uno splendido scenario, condivisione con persone che la pensano, sci, rafting, e montagne russe. Risate. Fare la differenza nella vita degli altri.

Collegamento con il nostro spirito infantile è un processo che avviene nel tempo che può portare molti cambiamenti e benefici alla nostra vita. I &'; ve notato il seguente: Hotel • Un maggior senso di potere e lo scopo interiore
• Aumento della capacità di fare scelte consapevoli che sono in mio sommo bene piuttosto che agire da pilota automatico
• Un senso più chiaro di scopo e direzione e più alta energia di agire
• Un migliore collegamento con il mio sistema di guida interiore Hotel • Maggiore consapevolezza e presenza nella mia vita momento per momento
• Sapendo quello che voglio e di sentire i miei sentimenti
• Più assertività a esprimermi e le mie esigenze.

Hai mai preso un momento per notare le cose che eccitare e ispirare voi? Quando è che si sente veramente vivo e collegato alla vita tutto intorno a te? Potrebbe essere che l'energia, la passione e il coraggio che hai desiderando per è già dentro di te? Come sarebbe la tua vita sarebbe diversa se si è collegato con lo spirito del bambino che risiede dentro di voi e avete ricordato chi sei già Hotel  ?;