A Study in mindfullness e Surviving 2009.

Guardando indietro al 2009 è un viaggio pieno di contrasti e conflitti. Una vita di apprendimento e di esperienza conferma che gli opposti sono spesso le stesse e che spesso le nostre più grandi sfide sono le nostre più grandi benedizioni. Se &'; re un membro di questo hub auto-crescita, si capisce.

3 gennaio, mi è stato licenziato a causa dell'economia. Anche se io se avevo subito trovato un nuovo lavoro, è saltato. Sia una benedizione e una sfida

Con altri due mesi esame di coscienza durante il lavoro quotidiano per personalizzare curriculum e lettere di copertura per trovare lavoro, qualcosa ancora didn &';. T sembra giusto. Ho guardato più profondo e trovato più.

Ho aperto un blog, bambino BoomerWanderings, per scoprire ciò che questo boom di Internet era tutto. Dopo tutto, ero stato un dirigente di marketing per decenni. Didn &'; t vuole molto a riconoscere che la conoscenza di marketing su Internet era indispensabile se dovessi continuare la mia carriera.

Il blog mi ha agganciato. I &'; ve sempre avuto il desiderio di aiutare gli altri e “ fare la differenza &"; anche quando ero un bambino. Ora che ero disoccupato e l'apprendimento della potenza di Internet, il mio mondo per aiutare gli altri improvvisamente e drammaticamente ampliato.

Poi ho sentito una notizia su una città che “ pagato in avanti &'; acquistando caffè per la persona dietro di loro. Quella notte mi sono svegliato con una visione di fare lo stesso a livello nazionale per aiutare i disoccupati. Così il mio sito web EmployTheUnemployed.com.

Ho versato il mio cuore nel progetto credere che se potessi ottenere persone a livello nazionale a donare solo $ 3, ho avuto le strategia, esperienza commerciale, i collegamenti e la visione per creare speranza e cambiamento per le persone che avevano perso le loro case e /o posti di lavoro. Come scrittore, ho visto una storia importante di essere raccontato circa le persone che sbarcano nei crescenti tendopoli. Fino ad oggi, credo che &'; s possibile impatto effettivo cambiamento, ma non ero in grado di generare la fiducia necessaria per ottenere gli altri a donare $ 3.

Nel frattempo, avevo bisogno di iniziare a concentrarsi sul mio benessere. Di conseguenza, ho dovuto abbandonare il progetto. Si trattava di allora che ho scoperto StomperNet e l'incredibile supporto che prevedono attività svolte su Internet.

Da allora, ho aperto un semplice sito e-commerce progettato per, ancora una volta, aiutare la gente. Questa volta include coaching e sostegno, nonché una serie di prodotti sani e insegnano “. Mindfullness &";

mindfullness è una forma di facile meditazione che agisce come un riduttore di tensione per insegnare alle persone la consapevolezza. Aumentando la consapevolezza del nostro ambiente, abbiamo calmare la mente e ridurre lo stress. Esercizi di consapevolezza costruire l'individuo &'; s la capacità di concentrare la mente nel momento presente. La mia tecnica utilizza i 5 sensi, tatto, olfatto, sentire, vedere e da gustare, per catalizzare l'evento.

Per vivere nel momento e il mantenimento di una coscienza consapevole, la nostra vita migliorano. Prendiamo decisioni consapevoli piuttosto che reagire, e impariamo a visualizzare il nostro benessere con fiducia. Lo stress sfuma sullo sfondo, e la nostra capacità di manifestare i nostri desideri aumenta. Esercizi di consapevolezza può essere la vita trasformando se praticato tutti i giorni.

Libri, tra cui The Secret, Conversazioni con Dio, La profezia di Celestino, The Power of Now, parabole Nascosti e molti altri da Stephen Covey, Anthony Robbins, Jack Canfield, Todd Michael, Eckhart Tolle e altri autori discutono il potere della visualizzazione positiva e la conseguente capacità di manifestare.

La mia esperienza conferma la realtà di visualizzazione positiva e sincronicità. Una vita di studio e di esperienza mi ha dato gli strumenti per personalizzare esercizi di consapevolezza in un semplice chiunque processo può seguire

Se &'; vuoi saperne di più, vi sfido a visitare il mio sito web più recenti, http:. //www.ATeaFlowerMoment.com/videos e iscriviti per il video GRATUITO mindfullness Giro di Santa Barbara. Utilizzare i video e utilizzare il tè fiore tè di praticare esercizi di consapevolezza.

fiori di tè non sono solo meravigliosi punti focali per i 5 sensi, che sono ad alto contenuto di antiossidanti, sano e fornire aromaterapia. Per saperne di più sui prodotti in home page, http://www.ATeaFlowerMoment.com/tea-flower-store. Aderire come membro a http://www.ATeaFlowerMoment.com/tea-flower-club per ottenere suggerimenti personalizzati, prodotti speciali e un carico mensile di fiori di tè.

pratica quotidiana per un mese. Si richiede solo pochi minuti al giorno. Prendere il tè come gli inglesi. E &'; abitudine sa che risale a migliaia di anni per l'Asia e la medicina orientale. Ci &'; sa buona ragione che &';. S stato l'abitudine di successo per così tanto tempo

Se si scopre che dopo 30 giorni di pratica vera e propria, si &'; re proprio come sottolineato, forse si sta sottolineando te stesso nel corso degli esercizi . Se il tempo è il problema, iniziare con 5 minuti al giorno e lavorare da lì.

Se a trovarlo &'; s troppo difficile da praticare ogni giorno per 30 giorni, iniziare con 3 giorni a settimana. La settimana successiva, fare 4 giorni, e la terza settimana di 5 giorni e così via fino a quando si sta praticando 7 giorni alla settimana.

Non importa cosa, non permettere a te stesso la scusa che non si può fare. Invece, essere gentile con te stesso e fissare obiettivi raggiungibili. Non battere te stesso se si salta un giorno si era previsto. Vai avanti così.

La sfida è per il 2010 per essere il tuo anno migliore. Che cosa avete da perdere ?! A pochi minuti al giorno e si potrebbe essere grato per il resto della tua vita.

Iscriviti subito. E &'; s libero e divertimento. You &'; Imparerete alcune cose e iniziare una vita nuova e migliore Hotel  .;