Usa il tuo corpo per ottenere la vostra mente Unstuck

Una volta ho letto di un uomo che ha sfidato se stesso a guidare a casa dal lavoro per un percorso diverso ogni giorno.

Dopo un po ', come si può immaginare, è diventato abbastanza difficile e ha coinvolto tutti i tipi di percorsi indiretti con strade laterali. Questa pratica sembra certamente strano come la maggior parte di noi tornando a casa dal lavoro vorrebbe il percorso più veloce, non la più contorta. Una volta abbiamo scoperto che, saremmo improbabile che cambi, soprattutto dopo una dura giornata di lavoro. Ma questa persona &'; s senso di creatività e voglia di mantenere se stesso interessato e divertito lo portano su alcuni percorsi diversi e avventure divertenti.

Allo stesso modo, quando ero al college, un corso di storia della fotografia, l'insegnante ci ha dato molti incarichi per contribuire ad aprire i nostri modi di vedere e di pensare. Una volta, lui ci ha fatto uscire da soli su un viaggio in autobus della città a “ in nessun luogo, &"; sfidandoci di andare solo senza meta in mente. Finii alla fine di un percorso sconosciuto dove ho girato e ho parlato con un uomo più anziano che tende un giardino cortile anteriore che mi ha dato alcuni pomodori freschi.

Anche in classe questo fotografo e insegnante ha avuto alcune richieste insolite. Ad esempio, ci ha chiesto di sedersi in posti diversi ogni volta invece di trovare un posto preferito e attenersi ad esso come la maggior parte della gente. Ho imparato come scomodo possiamo essere con anche piccole modifiche alle nostre abitudini e routine Comprare e con il non sapere quello che &'; s che sta per accadere, ma anche come queste possono creare opportunità per notare vecchi schemi stantii in noi e per vedere e fare le cose in modo diverso.

Penso che una lezione di entrambe le storie è il valore di fare un cambiamento fisico di avviare un cambiamento mentale.
Così come possiamo pensare un nuovo modo di agire in modo diverso, si può anche andare nella direzione opposta e semplicemente agire in modo diverso — in ogni settore della nostra vita - per ottenere le nostre menti scollarsi e pensare in modo diverso in ogni ambito della nostra vita.

Quindi, se si prende un percorso diverso di lavorare o di ritrovarsi su un giro verso il nulla — se lo fate all'erta, potreste trovarvi a pensare nuovi pensieri o semplicemente sentirsi più fresco. Si possono trovare te scollarsi e in grado di risolvere i problemi che si stava lavorando che non avevano nulla a che fare con la guida al lavoro, a piedi un percorso, o seduti in una sede diversa. Non si può ottenere un pomodoro fresco, ma si può finire con l'idea fresco succoso si ha realmente bisogno Hotel  .;