Creatività vacanze

Stavo riflettendo su come trascorro una settimana ogni anno a Taos, New Mexico Mable Dodge Luhan Casa co-leader di un ritiro con l'autore e performer Suzanne Falter-Barns (www.howmuchjoy.com). Un altro Taos Scrittore &'; s Spa è in arrivo alla fine del mese di luglio di questa estate. Creiamo un cerchio per le donne dove siamo al sicuro, nutriti, supportati, sentito, e dato dolce, la direzione individuale, e quindi possiamo salire! Ripenso a una settimana in cui il mio cuore è cresciuto di due taglie più grandi a causa della mia gratitudine per essere semplicemente in giro per le donne che guariscono, rivendicando i loro talenti, e gettando le braccia spalancate e dichiarando "SI" per il processo creativo.

Si porta a casa (di nuovo) il tremendo, ruggente, la fame /necessità /voglia /desiderio che abbiamo per i tempi di inattività resto sonno /essere tempo //. Vedo questo così spesso con i miei clienti di coaching. I clienti sentono uno squillo di tromba di reinventare la loro vita ma sono spesso in grado di farlo a causa della stanchezza. Quando si è cronicamente stanco e più whelmed, non è possibile creare. Non è possibile ascoltare ciò che si vuole veramente. Quando si sono presi il volante in corso gerbillo della vita, non si può diventare ancora abbastanza per ascoltare la vostra saggezza profonda.

Credo che il processo creativo ha tre fasi: la gestazione, di fruizione e di rigenerazione. Oppure, birra, vomitando e spaziatura. Oppure, di ascolto e di attesa, la creazione e l'organizzazione, poi in giro a guardare le nuvole. Quello che facciamo in occidente (forse i lettori di altri paesi ci può dire se si tratta di qualcosa di diverso al di fuori della mentalità occidentale) è abbandono di riposare. Noi adoriamo, adoriamo, adoriamo la produzione. Ci piace controllare cose fuori la nostra lista
...- piano di progetto scritto? Controllare. Romanzo delineato? Controllare. Cappella Sistina ritoccata? Controllare. Riposo? Che cosa ho fatto per meritare un riposo? Devo creare un altro progetto (o dieci) prima di prendere una vacanza! O anche un pisolino.

Il risultato? Hai colpito il muro. Si diventa vuoto. È fremere con idee che non rendono abbastanza in forma. Ti senti piatta. Non finire progetti. Si possono trovare te piagnistei (molto). Se questo è il caso, quello che vi serve è una vacanza dalla creatività.

Aspetta. Uno o due di voi leggendo questo può essere dicendo: "Vuoi che cosa? Prendere tempo fuori? Ma non ho scritto /dipinti /cantato /ballato per anni. Non ho bisogno di una vacanza, ho bisogno di una frusta! " Se si haven &'; t stato creativamente produttivo, si potrebbe pensare che &'; ve state a riposo e quindi l'ultima cosa che serve è più tempo fuori. Solo tu sai cosa? Pensare di creare e poi non è più la creazione di estenuante che costruire un paio di piramidi. Non crea quando lo si desidera si erano produce una grande varietà di colpa e senso di colpa è un geniere energia enorme. Proprio come il comfort ombra * può mascherarsi comfort sano, non funzionante può mascherarsi da riposo. Il risultato: tu non sei né creazione né riposo, e questa fase terribilmente scomodo di battere se stessi per una polpa artistica può durare per anni. Si potrebbe pensare, "Ho bisogno di più disciplina. Ho bisogno di un altro libro sul processo creativo. Mi unirò gruppo Via che per pittura." No. Quello che vi serve è una vacanza creatività. E 'il modo migliore per rompere il ciclo di:

a) non creando
b) la creazione, senza pause tra progetti
c) l'aumento del bar

Che cosa intendo per alzare l'asticella? Quando si dice, "Io &'; ll scrivo 15 minuti al giorno o di delineare un progetto quilt questa settimana" e poi farlo, ma improvvisamente, che isn &'; t abbastanza. "Scrivere per 15 minuti /abbozzare una trapunta era troppo facile, ho dovuto scrivere per dodici ore /trapuntata un accogliente per la mia auto." Ho visto le persone più creative di quanto mi piaccia contare che affermano saranno felici quando fanno X (pubblicare un libro, ottenere un quadro in una mostra, dipingere il loro bagno) e poi quando lo fanno X, improvvisamente isn &'; t abbastanza (pubblicare un libro diventa scrivere un best-seller, avere la mia mostra, dipingere tutta la mia casa). Cercando di fare meglio è bene, ma la fonte di crescita artistica non è costruita su di insoddisfazione cronica, che esaurisce la nostra capacità di essere presenti e grato, due delle più profonde fonti di gioia. Crescita artistica e gioia nella vita sono costruite su riconoscimento e celebrare noi stessi ogni passo del cammino, prendendo noi stessi per la mano e dicendo: "E 'stato grande Let &';. S sedersi qui e stare con quello che abbiamo fatto per qualche istante (o giorni o settimane) prima di iniziare qualcosa di nuovo. "

Una vacanza da creatività è un momento nel ciclo infinito di produttività. Abbastanza! Lasciatemi stare per un po '... di contenuti, lento, morbido. Ciò che rende una vacanza nutriente creativo è:

a) Non lavori
b) Non battere te stesso per non lavorare (ora che è più difficile)
c) Fate cose che permettono a vegetare, in modo sano. Per me, ad ascoltare l'opera, leggere romanzi, vedendo un sacco di buoni film (Akeela e la Bee, per esempio) e un sacco di tempo solo seduti fuori a guardare l'erba crescere (io vivo nel nord-ovest del Pacifico, dove si può effettivamente fare questo).

Dove sei nel ciclo? Sei dovuto per una vacanza da creatività
vediamo al cinema Hotel  ?!;