Depressione: Non uno squilibrio chimico del cervello

Secondo il film documentario, "Il Marketing della pazzia," http://www.youtube.com/watch?v=Y1nbZCNDgbY&feature=related, non c'è assolutamente alcuna prova a sostegno della teoria che abbiamo tutti venuti a credono - che la depressione è causata da uno squilibrio chimico del cervello. Il film mette in discussione anche il modello medico di altre cosiddette 'malattie mentali'.

Ma la depressione può essere un'esperienza devastante. Cosa si fa con uno stato d'animo depresso? Se non è uno squilibrio chimico, che cos'è? Come può essere trattata

In un'intervista con SoundsTrue, www.soundstrue.com, Thomas Moore afferma: "La depressione può certamente debilitare una persona, ma può davvero causare un sacco di dolore e problemi che non lo fa?. significa che la depressione non è espressione dell'anima. Se possiamo immaginarlo come espressione dell'anima, trovare il modo di tessere nella nostra esperienza, non si sentirebbe così travolgente ed estraneo ". Dice inoltre che la depressione può dare un "dono di peso" che l'anima ha bisogno.

La consapevolezza psicoterapia avvicina depressione da una prospettiva diversa rispetto al modello tradizionale medico di trattamento. Nell'approccio mindfulness, le emozioni sono considerati una parte normale della vita e vecchi schemi di vedere la vita attraverso "storie 'negative e modelli di pensiero sono girate intorno. Praticare la consapevolezza nella vita quotidiana può contribuire a spezzare il ciclo della depressione. Esso può essere liberatorio per scoprire possiamo vivere una vita felice e piena esattamente come siamo.

La depressione potrebbe anche essere visto come una dipendenza emotiva. Viene spesso quando ci imbattiamo in una esperienza di vita dolorosa. Le nostre menti vogliono evitare la sofferenza e cerchiamo di resistere. Ci abbandoniamo e andare intorpidito. Nel frattempo, i nostri corpi producono prodotti chimici del cervello e ormoni quali i nostri recettori nervosi iniziano a adattarsi.

terapeuti cognitivi potrebbero dire i risultati di depressione dal pensiero distorto che inizia con un pensiero negativo e si sviluppa in una reazione a catena di pensare che siamo senza speranza e indegno. Poi, ci viene detto che siamo depressi e cominciamo a crederci. Ci identifichiamo con uno stato d'animo depresso e tutto ciò che nella nostra vita comincia a essere basata sulla convinzione che ci sia qualcosa di sbagliato in noi. Stiamo avendo pensieri negativi perché siamo depressi, o siamo depressi perché stiamo avendo pensieri negativi Hotel  ?;